Brauchen begabte Kinder weniger Schlaf?

Eltern begabter Kinder bemerken möglicherweise, dass diese jungen Leute weniger Schlafstunden benötigen als ihre Altersgenossen. Betrachten Sie den Fall eines Elternteils eines 12-jährigen begabten Sohnes. Die Eltern bemerkten, dass der Junge als Kleinkind nicht viel geschlafen hat und in der Mittelschule mit Schlaflosigkeit zu kämpfen hat, weil er scheinbar nicht "sein Gehirn ausschalten" kann. Ist ein solches Phänomen bei begabten Kindern üblich?

Erfahren Sie mehr über die Schlafmuster begabter Kinder in diesem Testbericht. Wenn Ihr begabtes Kind nicht für ein paar Stunden einzuschlafen scheint oder nur schläft, sollten Sie lernen, wie man angemessen reagiert.

Anekdotische Beweise deuten an, dass begabte Kinder weniger Schlaf brauchen

Eltern von begabten Kindern fällt als erstes auf, dass sie scheinbar nicht viel Schlaf brauchen. Natürlich wissen sie vielleicht nicht, dass ihre Kinder als Kleinkinder begabt sind, auch wenn in diesem jungen Alter Anzeichen für Hochbegabung erkennbar sind. Die Eltern dieser Kinder wissen jedoch, dass ihre Kinder nicht so viel zu schlafen scheinen wie andere Kinder. Die Stunden, in denen sie während der Nacht schlafen, sind kürzer, ihre Nickerchen sind kürzer und das Alter, in dem sie ein Nickerchen machen, kommt früher.

Dies kann für einen überarbeiteten oder gestressten Elternteil extrem frustrierend sein. Aber nicht viel zu schlafen kann für manche Kinder, besonders für begabte, normal sein. Begabte Kinder zeichnen sich jedoch nicht nur dadurch aus, dass sie weniger schlafen als ihre Altersgenossen.

Begabte Kinder scheinen in der Lage zu sein, mit weniger Schlaf als ihre Altersgenossen recht gut zu funktionieren, aber manchmal fällt es ihnen schwer, einzuschlafen. Viele Kinder beschreiben es als nicht fähig, ihr Gehirn abzuschalten. Sie können einfach nicht aufhören zu denken. Interessante Gedanken kommen in ihren Köpfen und sie verfolgen diese Gedankengänge. Es könnte ein Schulprojekt oder ein Hobby sein. Fragen im Zusammenhang mit diesen Fragen können auftauchen, und begabte Kinder werden sich den Kopf zerbrechen, wenn sie versuchen, Lösungen zu finden.

Sie können stundenlang darüber nachdenken, wie etwas funktioniert, und über die Gründe nachdenken. Generell hilft es den Eltern nicht, das Licht auszuschalten oder den Kindern zu befehlen, einzuschlafen. Wenn sie könnten, würden sie!

Wie Eltern auf den Schlafmangel ihres Kindes reagieren sollten

Eltern sollten beachten, wie ihre begabten Kinder tagsüber funktionieren. Scheinen sie an den meisten Schultagen träge oder aufmerksam? Wenn Kinder wach zu sein scheinen, obwohl sie weniger Schlafstunden haben als ihre Geschwister oder Gleichaltrigen, erhalten sie möglicherweise eine angemessene Menge an Ruhe. Wenn sie dagegen träge erscheinen, versuchen Sie ihnen zu helfen, früher und länger ins Bett zu gehen.

Helfen Sie diesen Kindern, sich in der Nacht zu entspannen, indem Sie ihre Aktivitäten auf Aktivitäten beschränken, die sie möglicherweise überfordern. Gleiches gilt für helle Lichter von Computern und anderen Geräten, die das Einschlafen möglicherweise erschweren. Geben Sie ihnen eine Unterbrechungszeit für Essen und Sport. Beide können Kinder und Erwachsene aufhalten, wenn sie zu spät abends fertig sind.

Informieren Sie Kinder über die Bedeutung des Schlafes. Sagen Sie ihnen, wie der Schlaf den Geist und den Körper erneuert und sogar Heilungsprozesse fördert.

Wenn diese Methoden nicht helfen, sprechen Sie mit einem Kinderarzt über die besten Möglichkeiten, um das Kind mehr Schlaf zu bekommen.