Sie haben die Grippe - was jetzt?

Wenn bei Ihnen eine Grippe diagnostiziert wurde oder Sie glauben, dass Sie eine Grippe haben, gibt es viele Optionen zur Behandlung der Grippe. Erfahren Sie mehr über verschiedene Grippebehandlungen und entdecken Sie, welche für Sie und Ihre Symptome am besten ist.

Antivirale Medikamente

Wenn Ihre Symptome innerhalb der letzten 48 Stunden einsetzten, könnten Sie von der Einnahme eines antiviralen Medikaments wie Tamiflu oder Relenza profitieren. Es hat sich gezeigt, dass diese Medikamente die Dauer verkürzen und die Schwere der Symptome bei vielen Menschen verringern.

Bestimmte Personen haben ein höheres Risiko für Komplikationen durch die Grippe als andere und werden wahrscheinlich von antiviralen Medikamenten profitieren. Wenn Sie nicht in eine der Hochrisikokategorien fallen, hat Ihr Arzt möglicherweise nicht das Gefühl, dass Virostatika von Nutzen sind. Wie alle Medikamente haben sie Nebenwirkungen und die meisten gesunden Erwachsenen erholen sich ohne Komplikationen von der Grippe.

Es ist wichtig zu wissen, dass antivirale Medikamente die Grippe nicht heilen oder das Grippevirus abtöten, sondern nur die Dauer der Symptome verkürzen.

Over-the-Counter-Medikamente

Wie verschreibungspflichtige antivirale Medikamente können rezeptfreie Medikamente die Grippe nicht heilen, sie können jedoch den Umgang mit den Symptomen etwas erleichtern.

Grippesymptome sind typischerweise Müdigkeit, Fieber, Schwäche, Husten, Kopfschmerzen und Stauungen. Es gibt eine Vielzahl von Medikamenten, mit denen Sie den meisten dieser Symptome entgegenwirken können. Es gibt keine "besten" Grippemedikamente, da jede Person anders auf Medikamente reagiert. Sie müssen herausfinden, was für Sie am besten funktioniert. Es gibt jedoch einige wichtige Punkte, die bei der Übernahme von Medikamenten gegen die Grippe zu beachten sind:

• Nehmen Sie Medikamente, die nur die Symptome behandeln, die Sie haben. Während eine Pille, die fünf verschiedene Symptome behandelt, praktisch sein kann, können Sie aufgrund von Nebenwirkungen, die Sie nicht benötigen, mehr Unbehagen verursachen.
• Kennen Sie die Wirkstoffe in allen Medikamenten, die Sie einnehmen. Viele Multi-Symptom-Medikamente enthalten Fieberreduzierer / Schmerzmittel, und zu viele von ihnen können sich schnell summieren und Sie in echte Gefahr bringen. Die Einnahme von zu viel Acetaminophen kann Leberschäden verursachen und zu viel Ibuprofen oder Aspirin kann Magenprobleme oder Blutungen verursachen. Dies sind keine geringfügigen Nebenwirkungen. Stellen Sie daher sicher, dass Sie wissen, was in jeder Medikation, die Sie in Ihren Körper einbringen, und die Gesamtdosis von jedem von ihnen enthalten ist.
• Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker nach möglichen Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten. Selbst wenn Sie nur ein Medikament gegen die Grippe nehmen, müssen Sie sicherstellen, dass es nicht mit anderen Medikamenten interagiert, die Sie regelmäßig einnehmen. Wenn Sie beispielsweise unter hohem Blutdruck oder Herzproblemen leiden, gibt es viele rezeptfreie Grippemedikamente, die sehr schädlich sein können. Selbst wenn Ihre täglichen Medikamente nur Vitamine oder pflanzliche Präparate enthalten, können diese auch mit Medikamenten gegen Grippe interagieren.

Luft befeuchten

Ein Luftbefeuchter kann bei Erkältung oder Grippe ein sehr wirksames Mittel sein. Ständiges Husten und Schwellungen in den Nasengängen können schwere Reizungen verursachen. Die Verwendung eines kühlen Nebelluftbefeuchters, der jeden Tag ordentlich gereinigt wird, kann einen großen Unterschied machen, wie angenehm Ihre Atmung ist.

Luftbefeuchter geben der Luft zusätzliche Feuchtigkeit, was sie weniger trocken macht und die Atmung reizt. Sie sind besonders nützlich in der Nacht, wenn Sie sich viele Stunden in derselben Position befinden. Sie können sogar dazu beitragen, die Schleimhaut in den Nebenhöhlen zu verdünnen und leichter abtropfen zu lassen.

Versuchen Sie es mit Salzspray oder einem Neti Pot

Eine andere "Nichtmedikation" -Option ist die Verwendung eines Neti-Topfes oder eines Salzsprays, um Ihre Nebenhöhlen zu spülen, wenn Sie überlastet sind. Beide verwenden eine milde Salzwasserlösung, um die Nebenhöhlen zu reinigen. Es ist keine Langzeitbehandlung, aber es ist sehr effektiv und wird sofortige Linderung bringen. Es kann auch beliebig oft wiederholt werden.

• So verwenden Sie einen Neti Pot
• Saline-Spray für Verstopfung der Nebenhöhlen verwenden

Sich ausruhen

Es scheint zwar unmöglich, ein paar Tage Pause zu nehmen und sich auszuruhen. Wenn Sie die Grippe haben, gibt es wirklich keine andere Möglichkeit. Es ist viel schlimmer als eine Erkältung - oder die meisten anderen Viren - und Sie werden ehrlich gesagt nicht die Energie haben, viel von irgendetwas zu tun.

Besorgt darüber, dass Sie Fieber verhungern und sich erkälten müssen? Sei nicht Essen Sie, was Sie gerne essen - auch wenn es nichts ist. Das Wichtigste ist, hydratisiert zu bleiben. Behalten Sie Trinkwasser oder Elektrolytgetränke (wie Gatorade oder Powerade) so viel wie möglich. Wenn Sie sich übergeben und nichts für längere Zeit (mehr als ein paar Stunden) halten können, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Denken Sie darüber nach, krank zu sein? TU es. Wenn Sie wirklich an der Grippe leiden, werden Sie niemandem einen Gefallen tun, indem Sie versuchen, sie durchzuarbeiten. Sie verlängern die Krankheit für sich selbst, machen andere Personen frei und werden dabei krank. Bleiben Sie zu Hause, wenn Sie an Grippe leiden, vor allem in den ersten 2-3 Tagen und bis 24 Stunden nach dem Fieber.

Willst du versuchen zu trainieren? Wenn Sie die Grippe haben, denken Sie wahrscheinlich gar nicht daran. Wenn Sie jedoch ein Hardcore-Athlet sind, kann es schwierig sein, die Routine für einige Tage loszulassen. Genauso wie es wichtig ist, nicht zur Arbeit zu gehen, ist es ebenso wichtig, dass Sie nicht versuchen, sich zu bewegen, wenn Sie die Grippe haben. Ihr Körper benötigt alle Energie, um den Virus abzuwehren. Bis der Husten, das Fieber und die Müdigkeit verschwunden sind, nehmen Sie es ruhig und lassen Sie sich ausruhen.