Auftauen, Aufwärmen und Verwenden von gefrorener Muttermilch

Wenn Sie wie viele andere stillende Mütter sind, können Sie Ihre Muttermilch sammeln und einfrieren. Es kann notwendig sein, wenn Sie es transportieren oder versenden müssen, aber es ist wahrscheinlicher, dass Sie eine Vorratshalde anlegen möchten, die Sie zur Hand haben müssen, wenn Sie nicht mit Ihrem Baby leben müssen oder wenn Sie das Stillen aufgeben möchten. Wenn es Zeit ist, gefrorene Milch zu verwenden, ist es wichtig zu wissen, wie es geht. Hier ist eine Anleitung zum sicheren Auftauen, Erwärmen und Verwenden der gefrorenen Muttermilch.

Wie man gefrorene Muttermilch sicher auftaut

Auftauen bedeutet, etwas Gefrorenes zu schmelzen und daraus eine Flüssigkeit zu machen. Wenn Sie gefrorene Muttermilch gemäß den Sicherheitsrichtlinien auftauen, erhält sie mehr Nährstoffe und ist weniger wahrscheinlich zu verderben. Hier einige Tipps zum sicheren Auftauen Ihrer Muttermilch:

1. Ihre Taschen oder Gefäße mit gefrorener Muttermilch sollten mit einem Datum versehen sein. Zuerst die älteste Flasche Muttermilch auftauen.
2. Sie können die gefrorene Muttermilch auftauen, indem Sie sie in den Kühlschrank stellen, in eine Schüssel mit warmem Wasser legen oder unter warmes Leitungswasser halten. Sie sollten die Muttermilch nicht bei Raumtemperatur auftauen.
3. Verwenden Sie nicht die Mikrowelle oder legen Sie Ihre Muttermilch in einen Topf mit kochendem Wasser auf dem Herd. Die Milch kann zu heiß werden und verderben.
4. Wenn Sie Ihre Muttermilch auftauen, können Sie sie aufwärmen und sofort verwenden, bis zu vier Stunden bei Raumtemperatur stehen lassen oder bis zu 24 Stunden im Kühlschrank aufbewahren.

Hinweis: Diese Richtlinien gelten für gesunde Säuglinge und ältere Kinder. Wenn Sie ein Frühchen oder ein Kind mit einem geschwächten Immunsystem haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um weitere Informationen darüber zu erhalten, wie Sie Ihre Muttermilch sammeln, aufbewahren und verwenden.

Wie man Muttermilch im Kühlschrank auftaut

Das Auftauen von Muttermilch im Kühlschrank kann bis zu 12 Stunden dauern. Möglicherweise möchten Sie jeden Tag einen ganzen Tag gefrorene Muttermilch in den Kühlschrank stellen, damit diese am nächsten Tag verwendet werden kann.

Gefrorene Muttermilch im Kühlschrank auftauen:

1. Nehmen Sie den Beutel oder die Flasche mit der gefrorenen Brust aus dem Gefrierschrank.
2. Legen Sie es in den Kühlschrank.
3. Warten Sie, bis sich die feste gefrorene Milch wieder in flüssiger Form befindet.
4. Sobald die Milch auftaut, verwenden Sie sie innerhalb von 24 Stunden.
5. Aufgetaute Muttermilch nach 24 Stunden nicht wieder einfrieren.

Wie man Muttermilch in einer Schüssel mit warmem Wasser auftaut

Wenn Sie die Muttermilch schnell auftauen müssen, können Sie eine Schüssel mit warmem (nicht heißem) Wasser verwenden. Das Auftauen von Muttermilch in einer Schüssel mit warmem Wasser dauert etwa 20 Minuten, wenn Sie das Wasser im Auge behalten und es wechseln, sobald es abgekühlt ist. Hier ist wie:

1. Füllen Sie eine Schüssel oder Pfanne mit warmem Wasser.
2. Stellen Sie den gefrorenen Behälter mit Muttermilch in das Wasser. Stellen Sie sicher, dass der Wasserstand unter der Kappe der Muttermilchflasche liegt, um eine Kontamination zu vermeiden.
3. Wenn das Wasser abkühlt, leeren Sie es und ersetzen Sie es mit warmem Wasser.
4. Fahren Sie damit fort, bis die Muttermilch nicht mehr gefroren ist.
5. Nach dem Auftauen legen Sie die Milch in den Kühlschrank oder wärmen Sie sie weiter auf, um sie Ihrem Kind zuzuführen.

Wie man Milch unter fließendem Wasser auftaut

Der schnellste Weg zum Auftauen von Muttermilch besteht darin, sie unter warmem, fließendem Wasser zu halten. Folgendes können Sie tun:

1. Halten Sie den Behälter (oder die Tasche) unter kaltem Wasser.
2. Erwärmen Sie langsam die Temperatur des fließenden Wassers, aber machen Sie es nicht heiß.
3. Halten Sie den Behälter unter warmem Wasser, bis die Milch auftaut.

Aufgetaute Muttermilch aufwärmen

Sie können Ihrem Baby aufgetaute Muttermilch direkt aus dem Kühlschrank geben oder es auf Raumtemperatur oder Körpertemperatur erwärmen.

Wenn Sie sich für die Erwärmung Ihrer Muttermilch entscheiden, können Sie:

• Legen Sie es einige Minuten in eine Schüssel mit warmem Wasser.
• Halten Sie es unter warmem fließendem Wasser.
• Verwenden Sie einen Flaschenwärmer.

Sie sollten jedoch keine Muttermilch in der Mikrowelle oder in einem Topf mit kochendem Wasser auf dem Herd erwärmen (siehe unten). Es ist wichtig, dass Sie die Muttermilch richtig erwärmen, damit Sie nicht den Mund und den Hals Ihres Babys verbrennen.

Sobald die Milch warm ist, sollten Sie:

• Schwenken Sie den Behälter vorsichtig, um die Milchschichten zu mischen, die während der Lagerung getrennt werden können.
• Überprüfen Sie die Temperatur der Muttermilch, bevor Sie sie Ihrem Kind geben.Sie können dies tun, indem Sie einige Tropfen auf die Innenseite Ihres Handgelenks spritzen. Es sollte sich lauwarm oder Raumtemperatur anfühlen. Es sollte nicht heiß oder kalt sein.

Die Gefahren der Benutzung von Mikrowelle und Herd

Beim Auftauen oder Erwärmen eines Behälters oder gefrorener Milch sollten Sie keine Mikrowelle verwenden. Die hohe Hitze der Mikrowelle kann einige der gesunden Eigenschaften der Muttermilch zerstören. Mikrowellen können sich auch ungleichmäßig erwärmen, was zu heißen Bereichen in der Muttermilch führt. Heiße Stellen in der Milch können den Mund und den Hals Ihres Babys verbrennen.

Die Verwendung des Herdes zum Erhitzen von Muttermilch wird ebenfalls nicht empfohlen. Wenn Sie eine Tüte oder einen Behälter mit Muttermilch in einen Topf mit kochendem Wasser auf den Herd stellen, kann es zu Überhitzung kommen. Überhitzung kann die Nährstoffe in der Milch zerstören und für Ihr Kind gefährlich heiß machen.

Der Geschmack von aufgetauter Muttermilch

Manchmal riecht aufgetaute Muttermilch nicht besonders gut. Es kann auch einen seifigen, metallischen Geschmack haben. Wenn dies passiert, bedeutet das nicht, dass die Milch schlecht ist und Sie sie nicht wegwerfen müssen. Der seltsame saure Geruch und der Geschmack stammen von einem Enzym in der Milch namens Lipase. Lipase baut während der Lagerung auf natürliche Weise die Fette in der Milch ab. Es ist immer noch sicher, Ihrem Baby die Milch zu geben, aber Ihr Kind darf es nicht trinken, wenn es ihm nicht gefällt, wie es schmeckt.

Wie man mit erwärmter Muttermilch sicher umgeht

Sie können verhindern, dass Ihre Muttermilch verderbt oder zu einem Nährboden für Bakterien wird, wenn Sie wissen, wie sie damit umgeht und sie sicher verwendet. Hier sind einige Tipps:

• Wenn Sie die Muttermilch aufwärmen, können Sie sie Ihrem Kind sofort geben oder bis zu 4 Stunden im Kühlschrank aufbewahren.
• Sie sollten keine warme Muttermilch bei Raumtemperatur liegen lassen.
• Sie sollten es nicht erneut einfrieren.
• Wenn Ihr Baby die Fütterung nicht beendet, sollten Sie die verbleibende Muttermilch in der Flasche wegwerfen.

Ein Wort von DipHealth

Wenn Sie im Gefrierschrank zusätzliche Muttermilch aufbewahren, können Sie sich beruhigt fühlen. Egal, ob es sich nur um ein paar Säcke für den Notfall handelt oder um einen ganzen Vorrat an Behältern, wenn Sie zur Arbeit zurückkehren. Es ist schön zu wissen, dass Ihr Kind immer noch Muttermilch haben kann, auch wenn Sie es nicht frisch von der Quelle erhalten. Wie Sie Ihre gefrorene Muttermilch auftauen und verwenden, ist jedoch genauso wichtig wie das Sammeln und Lagern. Wenn Sie die oben genannten Richtlinien und Tipps befolgen, können Sie Ihr Baby und Ihre Muttermilch so sicher und gesund wie möglich halten.

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