Warum können Fibromyalgie oder ME / CFS die Periodenschmerzen verschlimmern
Inhaltsverzeichnis:
- Was ist Dysmenorrhoe?
- Home Behandlungsmöglichkeiten für Dysmenorrhoe
- Medizinische Behandlungen für Dysmenorrhoe
- Ein Wort von DipHealth
Mì Gõ | Tập 209 : “Ăn” Em Không Anh ? (Phim Hài Hay 2018) (November 2024)
Haben Sie chronische Probleme wie schmerzhafte Krämpfe? In diesem Fall könnten sie entweder direkt oder indirekt mit Ihrer Fibromyalgie (FMS) oder dem chronischen Erschöpfungssyndrom (ME / CFS) zusammenhängen.
Bei Frauen mit diesen Erkrankungen und bei anderen, die damit zusammenhängen, sind schmerzhafte Menstruationsbeschwerden häufig. Der medizinische Begriff für diese schmerzhaften Krämpfe ist Dysmenorrhoe.
Wir wissen nicht genau, warum Dysmenorrhoe bei FMS und ME / CFS häufiger ist als bei solchen ohne, aber einige Forscher glauben, dass diese drei Zustände - wie auch einige andere - alle zur gleichen "Familie" von Krankheiten gehören, die als "Familie" bezeichnet werden Zentralempfindlichkeitssyndrome (CSS).
Es wird angenommen, dass alle CSS einen gemeinsamen zugrundeliegenden Mechanismus haben, und das macht es wahrscheinlicher, dass jemand, der einen von ihnen hat, andere entwickelt. Die definierende Qualität eines CSS ist ein Nervensystem, das für bestimmte Arten von Reizen wie Berührungen sensibilisiert wurde, bis zu dem Punkt, dass es solche Reize falsch identifiziert, die für Ihren Körper als gefährlich oder schädlich empfunden werden, und auf eine Bedrohung reagiert.
Obwohl sie verwandt sind, ist es dennoch wichtig, dass jeder für sich diagnostiziert wird, damit Sie auf die richtige Behandlung und das richtige Management hinarbeiten können.
Was ist Dysmenorrhoe?
Während Dysmenorrhoe besonders häufig bei Frauen mit FMS und ME / CFS auftritt, kann dies jedem Menstruationspatienten passieren. Die Krämpfe der Dysmenorrhoe können dumpf oder pochend sein und sind normalerweise im Unterleib zentriert. Sie können auch Schmerzen im unteren Rücken verursachen, und manche Frauen haben auch Schmerzen, die in die Oberschenkel strahlen.
Die Schmerzen bei Dysmenorrhoe können von leicht unangenehm bis zu schweren und schwächenden Zuständen reichen. Für manche Menschen kann es jeden Monat ein paar Tage lang das Leben erheblich stören.
Die Art der Dysmenorrhoe, die mit FMS und ME / CFS verknüpft wurde, wird als "primäre Dysmenorrhoe" bezeichnet, was bedeutet, dass sie nicht an einer anderen zugrunde liegenden Bedingung liegt. Wenn die Krämpfe durch eine Erkrankung wie Endometriose, eine Infektion oder das Vorhandensein von Fibroid-Tumoren verursacht werden, spricht man von "sekundärer Dysmenorrhoe".
Da FMS und ME / CFS jedoch sowohl Ihren Schmerz verstärken können, was als Hyperalgesie bezeichnet wird, ist es möglich, dass Ihre schmerzhafte Periode einfach ein normaler Krampf ist, der im Wesentlichen durch das Schmerzreaktionssystem Ihres Körpers übertrieben wird. Wenn dies der Fall ist, können Behandlungen, die Ihre FMS- oder ME / CFS-Symptome lindern, ebenfalls dazu beitragen, dieses Periodenproblem zu lindern.
Home Behandlungsmöglichkeiten für Dysmenorrhoe
Oft ist es möglich, Dysmenorrhoe alleine zu behandeln. Hausbehandlungen können umfassen:
- Entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) wie Motrin (Ibuprofen) oder Aleve (Naproxen)
- Tylenol (Acetaminophen)
- Ein Heizkissen am Bauch oder im unteren Rücken
- Ein heißes Bad, möglicherweise mit Bittersalz
- Stress reduzieren
- Vermeiden von Koffein während Ihrer Periode
- Vermeiden Sie Alkohol während Ihrer Periode
- Rauchen Sie während Ihrer Periode keine Zigaretten
- Erhöhte körperliche Aktivität während Ihrer Periode (was für uns problematisch sein kann, insbesondere bei ME / CFS - siehe Übung mit FMS & ME / CFS)
- Begrenzte wissenschaftliche Daten zeigen, dass Vitamin B1, Omega-3-Fettsäuren und Magnesiumpräparate wirksam sein können
Vergessen Sie nicht, mit Ihrem Arzt oder Apotheker zu sprechen, bevor Sie mit Nahrungsergänzungsmitteln oder pflanzlichen Heilmitteln beginnen. Dies hilft sicherzustellen, dass Sie nichts einnehmen, das Ihre Gesundheit gefährdet oder schlecht mit anderen Medikamenten interagiert, die Sie einnehmen. (Ja, auch "natürliche" Behandlungen können unerwünschte Nebenwirkungen und Wechselwirkungen verursachen.)
Medizinische Behandlungen für Dysmenorrhoe
Wenn Ihnen die üblichen Hausmittel nicht ausreichend helfen, sollten Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Symptome sprechen.
Eine der häufigsten Behandlungen für Menstruationsbeschwerden sind Antibabypillen oder andere verschreibungspflichtige Verhütungsmethoden, die Hormone verwenden. Diese Medikamente verändern den Hormonspiegel und können die durch normale hormonelle Schwankungen verursachten Symptome verringern. (Natürlich ist dies nur eine Option für Frauen, die nicht schwanger sind oder versuchen, schwanger zu werden.)
Einige Methoden zur Verhütung von Geburten sind jedoch wirksamer gegen Dysmenorrhoe als andere. Wenn Sie also bereits mit der Pille sind, sollten Sie unbedingt mit Ihrem Arzt besprechen, ob dies die beste Lösung für dieses bestimmte Symptom ist.
Erfahren Sie mehr über Geburtenkontrolle als Behandlungsoption in diesem Artikel von DipHealth.com. Kontrazeptionsexpertin Dawn Stacey: Kann die Pille Dysmenorrhoe behandeln?
Ihr Arzt kann auch Antidepressiva, verschreibungspflichtige NSAIDs oder andere Schmerzmittel wie Opiate verschreiben (für kurze Zeit).
Einige Untersuchungen zeigen, dass Akupunktur auch hilfreich sein kann.
Wenn Sie eine Behandlung in Betracht ziehen, möchte Ihr Arzt vielleicht prüfen, ob Ihre FMS- oder ME / CFS-Symptome mit Ihrem Menstruationszyklus in Verbindung zu stehen scheinen und ob sich Ihre Periode nach dem Einsetzen von FMS oder ME / CFS geändert hat. Das passiert nicht allen Frauen mit diesen Bedingungen, aber es ist allgemein genug, um einen Blick zu rechtfertigen. Möglicherweise möchten Sie ein Symptomprotokoll oder ein Tagebuch führen, um Ihre Symptome zu verfolgen und nach einer Korrelation zwischen schlechten Tagen und Ihrem Zyklus zu suchen.
Ein Wort von DipHealth
Es ist wichtig zu bedenken, dass Dysmenorrhoe zwar mit FMS und ME / CFS zusammenhängt, es ist jedoch eine separate Bedingung, die separat verwaltet werden muss. Einige Behandlungen können jedoch einen Crossover-Wert für Ihre verschiedenen Bedingungen haben. Dazu gehören Schmerzmittel, Antidepressiva, Stressabbau, Nahrungsergänzungsmittel und Akupunktur.
Dysmenorrhoe ist nicht das einzige Problem, dem wir mit diesen Zuständen begegnen können. Tatsächlich sind zahlreiche Probleme, die mit weiblichen Hormonen zusammenhängen, neben FMS und ME / CFS häufiger als in der Allgemeinbevölkerung.
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