Können Probiotika bei Ekzemen helfen?

Probiotika sind eine Art nützlicher Bakterien, die erforscht werden, um Ekzeme zu lindern, eine häufige Erkrankung, die zu roter, geschwollener und juckender Haut führt. Probiotika, die natürlich im menschlichen Körper vorhanden sind, finden sich auch in Lebensmitteln wie Joghurt, Kefir und bestimmten fermentierten Lebensmitteln und sind als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich.

Die Verwendung von probiotischen Nahrungsergänzungen soll vor Immunfunktionsstörungen schützen und Entzündungen reduzieren - zwei Schlüsselfaktoren für die Entstehung von Ekzemen.

Es gibt mehr als 400 verschiedene Probiotika-Stämme. Lactobacillus rhamnosus und Bifidobacteria gehören zu den häufigsten bei Ekzemen verwendeten Stämmen.

Was sagt die Forschung?

Die Forschung zum Einsatz von Probiotika bei der Behandlung von Ekzemen hat bisher zu gemischten Ergebnissen geführt. Während einige Untersuchungen zeigen, dass probiotische Ergänzungsmittel dazu beitragen können, den Schweregrad dieser Erkrankung zu verringern, deuten andere Studien darauf hin, dass sie möglicherweise nicht wirksamer sind als ein Placebo.

Zum Beispiel ein Bericht, der im veröffentlicht wurde American Journal of Clinical Dermatology stellten fest, dass Probiotika vielversprechend für die Prävention und Behandlung von atopischer Dermatitis sind, der häufigsten Form von Ekzemen. Betrachtet man die Ergebnisse von 13 zuvor veröffentlichten klinischen Studien zu Probiotika und atopischer Dermatitis, so stellten die Autoren des Berichts fest, dass Probiotika (insbesondere Lactobacillus rhamnosus GG) bei der Verhinderung von atopischer Dermatitis wirksam zu sein scheinen. Während etwa die Hälfte der untersuchten Studien zeigte, dass Probiotika zur Verringerung der Schwere der Symptome beitrugen, stellte die Mehrheit der Studien fest, dass Probiotika die Entzündung nicht reduzieren konnten.

Ein weiterer Forschungsbericht wurde im veröffentlicht Cochrane Database of Systematic Reviews stellte jedoch fest, dass Probiotika nicht wirksamer als ein Placebo waren, wenn es darum ging, die Schwere der Ekzem-Symptome zu reduzieren. In dem Test, der 12 klinische Studien mit insgesamt 781 Teilnehmern umfasste, wurde auch festgestellt, dass der Einsatz von Probiotika "ein geringes Risiko für unerwünschte Ereignisse" wie Infektionen und Darmfunktionsstörungen birgt.

Probiotika und Prävention von Ekzemen im Kindesalter

Ekzem tritt häufig bei Babys und Kindern auf, möglicherweise aufgrund der Tatsache, dass sich das Immunsystem noch entwickelt und daher anfälliger für diesen Zustand ist.

Während die Forschung zum Einsatz von Probiotika zur Behandlung von Ekzemen im Kindesalter etwas begrenzt ist, haben die verfügbaren Studien zu widersprüchlichen Ergebnissen geführt. In einer Überprüfung veröffentlicht in Kinderallergie und Immunologie So analysierten Wissenschaftler beispielsweise 19 klinische Studien zur Wirksamkeit von Probiotika gegen atopische Dermatitis bei Kindern und kamen zu dem Schluss, dass es nicht genügend Beweise für ihre Verwendung gibt.

Eine Studie veröffentlicht in Pädiatrie untersuchte 2017 die Wirkung von Probiotika auf Ekzeme, Asthma und Rhinitis bei Säuglingen mit hohem Risiko. Neugeborene erhielten sechs Monate lang Lactobacillus rhamnosus GG (eine Tagesdosis von 10 Milliarden koloniebildenden Einheiten). Die Forscher fanden heraus, dass eine frühe Supplementierung mit Lactobacillus rhamnosus GG die Entwicklung von Ekzemen oder Asthma im Alter von zwei Jahren nicht verhinderte.

Es gibt jedoch Hinweise darauf, dass Kinder, deren Mütter während der Schwangerschaft probiotische Supplements eingenommen haben, ein verringertes Ekzemrisiko haben. In einem Forschungsbericht im veröffentlicht Britisches Journal für Ernährung Die Forscher untersuchten sieben zuvor veröffentlichte klinische Studien und fanden heraus, dass die Verwendung bestimmter Probiotika während der Schwangerschaft dazu beitrug, Ekzem bei Kindern im Alter von zwei bis sieben Jahren zu verhindern.Die Autoren des Aufsatzes stellten fest, dass, obwohl Laktobazillenbakterien scheinbar vor Ekzemen zu schützen schienen, Nahrungsergänzungsmittel, die eine Mischung verschiedener probiotischer Stämme enthielten, die Ekzementwicklung nicht beeinflussten.

Nebenwirkungen und Sicherheit

Nahrungsergänzungsmittel wurden nicht auf Sicherheit getestet. Aufgrund der Tatsache, dass Nahrungsergänzungsmittel weitgehend unreguliert sind, kann der Inhalt einiger Produkte von den Angaben auf dem Produktetikett abweichen. Eine Kontamination probiotischer Nahrungsergänzungsmittel mit Bakterien, Pilzen oder anderen Substanzen ist ebenfalls möglich.

Wenn Sie schwanger sind oder stillen, wenden Sie sich an Ihren Arzt, bevor Sie Probiotika nehmen. Geben Sie einem Baby oder Kind keine Probiotika, ohne vorher Ihren Kinderarzt zu konsultieren.

Wenn Sie ein geschwächtes Immunsystem haben (aufgrund einer Erkrankung oder Medikation), sollten Sie probiotische Ergänzungsmittel aufgrund eines erhöhten Risikos von Nebenwirkungen vermeiden. Probiotische Nahrungsergänzungsmittel können mit bestimmten Medikamenten, z. B. Immunsuppressiva, interagieren. Wenn Sie in Erwägung ziehen, probiotische Nahrungsergänzungsmittel in Kombination mit anderen Medikamenten zu verwenden, ist es wichtig, vor der Einnahme der Nahrungsergänzungsmittel einen Arzt zu konsultieren.

Sie können hier Tipps zur Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln erhalten, bedenken Sie jedoch, dass die Selbstbehandlung einer Erkrankung und das Vermeiden oder Verzögern der Standardpflege schwerwiegende Folgen haben kann.

Wo finde ich Probiotika?

Probiotika werden in vielen Naturkostläden und in Geschäften für Nahrungsergänzungsmittel verkauft. Darüber hinaus werden Probiotika in kultivierten Milchprodukten wie Joghurt oder Kefir gefunden. Aufgrund der unterschiedlichen Verarbeitungsverfahren kann die Anzahl lebender Organismen jedoch von Produkt zu Produkt stark variieren.

Fermentierte Lebensmittel wie Sauerkraut, Kim Chi und Miso enthalten ebenfalls Probiotika. Obwohl Probiotika in normalen Mengen in Lebensmitteln im Allgemeinen als sicher gelten, können einige Verbraucher leichte Verdauungsprobleme wie Gas und Völlegefühl haben.

Ein Wort von DipHealth

Es müssen weitere Untersuchungen durchgeführt werden, bevor Probiotika zur Behandlung von Ekzemen empfohlen werden können. Es ist jedoch möglich, dass die Erhöhung der Aufnahme von probiotikareichen Lebensmitteln für Ihre Gesundheit insgesamt von Vorteil ist.

Wenn Sie die Verwendung probiotischer Ergänzungsmittel zur Behandlung von Ekzemen (oder anderen chronischen Erkrankungen) in Betracht ziehen, sollten Sie unbedingt Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie mit der Einnahme beginnen.