Arbeitsplatz-Wellness: Mitarbeiter dabei unterstützen, gesunde Entscheidungen zu treffen

Die diesjährige Consumer Electronics Show (CES) 2016 brachte einige aufregende Entwicklungen im Bereich Workplace Wellness. Fortschrittliche Unternehmen erkennen zunehmend die ganzheitliche Natur der Mitarbeitergesundheit an und verwirklichen Workplace Wellness Transcends, indem sie die Mitarbeiter lediglich aktiv halten. Heute gibt es Technologien, die den Arbeitsplatz in eine Umgebung verwandeln können, die zur Verbesserung des Wohlbefindens der Mitarbeiter beiträgt.

Traditionelle Büros in aktive Arbeitsbereiche umwandeln

Forschungen auf dem Gebiet der Ergonomie legen nahe, dass arbeitsstationen mit veränderlicher Haltung dazu beitragen können, Erkrankungen des Bewegungsapparates und Ermüdung zu reduzieren. Längeres Stehen oder Sitzen kann problematisch sein, aber das Wechseln zwischen zwei Positionen hat sich als vorteilhaft für die Gesundheit und die Produktivität erwiesen. Eine Studie von Alicia Thorp, PhD, und ihren Kollegen fand heraus, dass übergewichtige Arbeiter, die alle 30 Minuten vom Sitzen zum Stehen wechselten, weniger Rückenschmerzen hatten und weniger müde waren als ihre sesshafteren Altersgenossen.

Dieses wachsende Wissen über die gesundheitlichen Auswirkungen von Sitzen und Stehen befeuert Innovationen und die Entwicklung von leistungsstarken ergonomischen Produkten, die das moderne Büro unterstützen könnten. Tome Software und Humanscale sind zwei Unternehmen, die sich zusammengeschlossen haben, um bessere Wellnesslösungen für den Arbeitsplatz zu finden. Tome ist auf die Verbindung von Hardwareprodukten mit Softwareanwendungen spezialisiert. Humanscale ist als führender Entwickler und Hersteller von ergonomischen Produkten bekannt, die von Stühlen bis zu Fußstützen reichen. Die beiden Unternehmen haben eine Partnerschaft eingegangen, um die OfficeIQ-Technologieplattform zu entwerfen, die die Mitarbeiter durch die Verwendung "intelligenter" Möbel zu aktiverem Handeln ermutigt, indem sie ihnen in Echtzeit Feedback über ihre Aktivitäten in ihrer Arbeitsumgebung geben.

Auf der CES 2016 haben Tome und Humanscale angekündigt, dass sie mit Premera Blue Cross, dem führenden Gesundheitsplan in den pazifischen Nordweststaaten Washington und Alaska, zusammenarbeiten werden, um ihre OfficeIQ-Innovationen zu testen. Eine wachsende Anzahl von Mitarbeitern nutzt Stehpulttische. Dies ist eine Gelegenheit, mehr Informationen darüber zu sammeln, wie die Gesundheit und das Wohlbefinden der Mitarbeiter durch diese Geräte verbessert werden können. In Kürze könnten Krankenversicherer Anreize für den Einsatz von Innovationen wie OfficeIQ schaffen.

Bessere Essensauswahl treffen

Viele Wellness-Programme für den Arbeitsplatz konzentrieren sich auf die Gewichtsabnahme. Die Erforschung des Appetits und des Essverhaltens betont das Zusammenspiel verschiedener Faktoren, die zu Überessen beitragen. Umwelteinflüsse und Lebensmitteleinflüsse stellen einen wichtigen Aspekt dar und können nicht-homöostatische Ernährung auslösen. Arbeitsrestaurants und Verkaufsautomaten, die gesunde, erschwingliche Essensmöglichkeiten bieten, sind daher eine Möglichkeit, gesunde Entscheidungen zu motivieren.

Auch die Technologie spielt eine wichtige Rolle. Lose it !, ein weiterer Beitrag auf der CES 2016, entwickelte eine effiziente Strategie zur Gewichtsabnahme. Die Smartphone-Anwendung des Unternehmens hilft den Menschen, ihre Speisen zu verwalten und zu verfolgen. Es verlieren! CEO Charles Teague erklärt: „Die Menschen verbringen mehr als 40 Stunden pro Woche an ihrem Arbeitsplatz und viele sitzen am Schreibtisch. Bei Lose It! Arbeiten wir mit Fortune-500-Unternehmen zusammen, um die Challenge-Plattform von Lose It! Am Arbeitsplatz einzusetzen. Was wir sehen, ist die Kombination von gesunden Optionen mit Anreizen, die das Engagement und den Erfolg der Gesundheit verbessern. “The Lose it! Die App wurde entwickelt, um eine intelligentere Auswahl von Lebensmitteln zu fördern, und liefert dem Benutzer Informationen zu Lebensmitteln, die sich auf die Gewichtsziele der Person beziehen.

Von der Aktivität zum Schlafmuster

Ein gesunder Schlaf ist ein weiterer wichtiger Teil eines gesunden Lebensstils. Viele Anstrengungen während des Tages können durch unzureichenden oder unterbrochenen Schlaf beeinträchtigt werden. Wenn die Mitarbeiter nicht genug schlafen, werden ihre Fähigkeiten eingeschränkt und das Verletzungsrisiko steigt. Es wurde vermutet, dass viele Arbeitnehmer müde arbeiten, was ihre Gesundheit und auch ihre Produktivität gefährdet.

Sinnvolles Sleep-Tracking wurde gefördert und zu einem integralen Bestandteil der Gesundheitsüberwachung. Einige digitale Unternehmen, die traditionell nur für das Aktivitäts-Tracking bekannt waren, machen jetzt auch einen Sprung in andere Wellnessbereiche. Fitbit zum Beispiel enthält eine Schlaffunktion für seine Produkte. Fitbit-Entwickler sind sich bewusst, dass nicht nur die Menge des Schlafes wichtig ist, sondern auch die Qualität. Fitbit erkennt automatisch den Ruhezustand und erfasst, wie viele Stunden pro Nacht der Benutzer schläft. Darüber hinaus gibt es Informationen über die Schlafqualität und kann die Effizienz des Schlafes berechnen, so dass der Benutzer seine Schlafmuster erkennen kann, um diese zu verbessern.