Überblick über das Stillen und die Geburtenkontrolle

Ein Baby zu haben, ist eine besondere Zeit im Leben einer Frau. Es ist eine Zeit der Entdeckung - von der gesamten Persönlichkeit Ihres neuen Babys bis hin zur Ermittlung der Wünsche und Bedürfnisse Ihres Babys. Viele neue Mütter steuern auch den Stillvorgang. Inmitten all dieser Aufregung ist die Geburtenkontrolle möglicherweise die am weitesten entfernte Sache in Ihrem Kopf. Wenn Sie jedoch in neun Monaten keinen weiteren Bruder oder eine weitere Schwester zur Familie hinzufügen möchten, ist es wichtig, dass Sie Ihre Geburtskontrollbedürfnisse nicht übersehen.

Wenn es ums Stillen und die Verhütung von Geburten geht, hat eine neue Mutter viele Verhütungsoptionen zur Auswahl. Es ist auch wichtig, den Mythos nicht zu glauben, dass Sie während der Stillzeit nicht schwanger werden können. Obwohl das Stillen als Verhütungsmethode angesehen werden kann, müssen bestimmte Bedingungen erfüllt sein, um wirksam zu sein. Es scheint, dass viele Frauen nicht glauben, wieder fruchtbar zu sein, bis sie ihre erste Periode nach der Geburt bekommen. Denken Sie daran, dass Sie Eisprung werden Vor Sie bekommen Ihre Periode. Wenn Sie rund um den Eisprung ungeschützten Sex haben, können Sie wieder schwanger werden. Aus diesem Grund ist es nicht ratsam, Ihre Periode als Fruchtbarkeitsindikator zu verwenden. Sobald Sie alle verfügbaren Optionen zur Stillzeitsteuerung von Geburten gelesen haben, ist es immer eine gute Idee, mit Ihrem Arzt zu sprechen, um zu entscheiden, welche für Sie am besten geeignet ist.

Stillzeitregelungen für die Geburtenkontrolle lassen sich in vier Kategorien einteilen: Progestin-Only-Hormonmethoden, nicht-hormonelle Methoden, natürliche Methoden und permanente Methoden. Alle folgenden Geburtenkontrollmethoden gelten während der Stillzeit als sicher:

Progestin-Only-Methoden:

Kontrazeptiva, bei denen es nur um Gestagene geht, sind hormonelle Verhütungsmethoden, die von Ihrem Arzt verschrieben werden müssen. Obwohl das Progestin in die Milchversorgung gelangt, wird es Ihrem Baby weder schaden noch die Milchproduktion beeinträchtigen. Diese Methoden neigen auch dazu, effektiver als viele nicht-hormonelle Alternativen zu sein.

Minipille

Dies ist eine Progestin-only-Pille. Im Gegensatz zu den Kombinationspillen enthält die Minipille kein Östrogen. Diese Pillen werden in einer 28-Tage-Packung geliefert. Daher enthalten alle Pillen in jeder 4-Wochen-Packung Progestin (es gibt keine Placebopillen).

Nexplanon

Dies wird auch als kontrazeptives Implantat bezeichnet.Nexplanon ist die neuere Version von Implanon, da der Hersteller Implanon langsam ausläuft. Dieses dünne Kunststoffimplantat wird im Arm unter die Haut eingeführt. Es gibt über 3 Jahre kontinuierlich eine niedrige Dosis Progestin ab und bietet während dieser ganzen Zeit einen Schwangerschaftsschutz. Implanon oder Nexplanon können auch während dieser 3-Jahres-Periode jederzeit entfernt werden.

Depo Provera

Bei dieser Verhütungsmethode handelt es sich um eine Injektion, bei der Progestin langsam über einen Zeitraum von 11 bis 14 Wochen in den Blutkreislauf freigesetzt wird. Sie sind also während dieser Zeit vor einer Schwangerschaft geschützt. Es ist wichtig, dass Sie Ihre nächste geplante Depo Provera-Injektion rechtzeitig erhalten, damit die Wirksamkeit nicht beeinträchtigt wird.

Mirena oder Skyla

Dies sind IUDs, die auch über einen Zeitraum von 3 oder 5 Jahren eine kleine Menge Progestin freisetzen. Sie müssen von Ihrem Arzt eingesetzt und entfernt werden. Beide sind sehr effektiv und können jederzeit entnommen werden.

• Mirena
• Skyla

Nicht-hormonelle Methoden:

Bis auf wenige Ausnahmen sind diese Optionen zur Stillzeitsteuerung ohne Rezept verfügbar. Viele gelten als "Barriere" -Methoden, da sie im Grunde wie eine Mauer wirken, die verhindert, dass Spermien das Ei erreichen können.

Kondome für Männer

Kondome gibt es in vielen Arten, Größen und Materialien (wie Latex, Polyurethan, Lammfell oder Polyisopren). Ein Mann benutzt ein Kondom, um seinen Penis vor, während und nach der Ejakulation zu bedecken. Obwohl bestimmte Kondome vorgeschmiert sind, können einige stillende Mütter niedrigere Östrogenspiegel aufweisen, was zu Trockenheit der Scheide führen kann. Wenn Sie feststellen, dass der Gebrauch von Kondomen Ihre Vagina reizt, können Sie zusätzliche Gleitmittel hinzufügen (wie Astroglide oder Wet Naturals).

Weibliches Kondom

Diese Verhütungsmethode besteht aus einem Beutel aus Polyurethan mit flexiblen Ringen an jedem Ende. Es enthält Samen und lässt das Sperma nicht in Ihren Körper eindringen. Es kann ein wenig Übung sein, um zu lernen, wie man ein weibliches Kondom richtig einlegt, bis Sie sich wohl fühlen.

Spermizid

Spermizide gibt es in verschiedenen Formen, funktionieren aber grundsätzlich auf dieselbe Weise - Spermizide werden unmittelbar vor dem Sex tief in die Vagina eingeführt. Sie werden dann schmelzen oder Blasen bilden, um eine Barriere zu bilden. Sie enthalten normalerweise Nonoxynol-9, ein Spermizid, das Spermien immobilisiert und / oder zerstört.

Heute Schwamm

Der Schwamm ist ein runder Schaumstoff, an dem eine Nylonschlaufe zum Entfernen angebracht ist. Es blockiert die Zervix (die Öffnung zur Gebärmutter), so dass Spermien nicht eindringen können. Es setzt auch ein Spermizid frei, das die Spermien vom Schwimmen abhalten kann. Ein gutes Verständnis Ihrer Anatomie sowie etwas Übung können es Ihnen erleichtern, das Einsetzen des Schwamms zu erlernen.

Membran

Eine Membran (oder eine kleinere Alternative, eine zervikale Kappe) ist eine Barrierevorrichtung. Diese können erst nach sechs Wochen verwendet werden, nachdem Sie geboren haben. Sowohl die Membran als auch die Gebärmutterhalskappe müssen ebenfalls von Ihrem Arzt angebracht werden. Sie werden in die Vagina eingeführt und blockieren den Gebärmutterhals. Beide werden mit Spermizidcreme verwendet, so dass das Gerät die Spermien blockiert und die Creme es immobilisiert.

ParaGard

Dies ist ein hormonfreies IUD. Es hat Kupfer um das Gerät gewickelt und wird von Ihrem Arzt eingesetzt. ParaGard bietet 10 Jahre Schwangerschaftsschutz, kann jedoch jederzeit vor Ablauf der 10 Jahre entfernt werden.

Natürliche Methoden:

Diese Verhaltensmethoden, die auch als Verhaltensmethoden bezeichnet werden, sind nicht auf Geräte oder Hormone angewiesen. Natürliche Methoden bestehen aus Verhaltensweisen, die Sie auf natürliche Weise verhindern können, um eine Schwangerschaft zu verhindern.

Kontinuierliches Stillen (Lactational Amenorrhea-Methode)

Bei richtiger Anwendung kann LAM den Eisprung bis zu sechs Monate nach der Geburt verschieben. Wenn also kein Ei freigesetzt wird, kann das Sperma nicht befruchten. Kontinuierliches Stillen ist effektiv, da das Hormon, das die Milchproduktion auslöst, auch die Freisetzung des Hormons verhindert, das den Eisprung signalisiert. Das

Denken Sie jedoch daran: Sie sollten nicht Sie sollten sich länger als sechs Monate auf diese Methode verlassen oder wenn Sie seit der Geburt eine Periode gehabt haben. Auch LAM ist nur wirksam, wenn Sie Ihr Baby mindestens 6-mal täglich mit beiden Brüsten stillen und keine anderen Nahrungsmittel für die Muttermilch verwenden. Sie müssen Ihr Baby tagsüber alle 4 Stunden und nachts alle 6 Stunden stillen.

Natürliche Familienplanung (NFP)

NFP-Methoden beruhen auf der Überwachung verschiedener Körperänderungen, um festzustellen, wann der Eisprung auftritt. Dazu gehören symptombasierte Methoden (wie die Billings-Methode) und kalenderbasierte Methoden (wie die Standard Days-Methode). Obwohl es keine Regel gibt, die besagt, dass NFP nicht als eine Wahl zur Stillzeit der Geburtenkontrolle angesehen werden kann, warnt die Weltgesundheitsorganisation (WHO), dass die Anwendung von Methoden zur Aufklärung über Fruchtbarkeit bei stillenden Frauen weniger effektiv sein kann. Es wird empfohlen, dass Sie sich auf NFP-Optionen verlassen, bis Sie Zeichen der Fruchtbarkeit (z. B. Gebärmutterhalsschleim) bemerken, Sie mindestens drei Perioden nach der Geburt hatten und die Muttermilch durch andere Lebensmittel ersetzt wurde.

Permanente Optionen:

Wenn Sie wissen, dass dieses Baby Ihr letztes ist, können Sie immer dauerhafte Optionen als die Wahl Ihrer stillenden Geburtenkontrolle in Betracht ziehen. Denken Sie daran, dass Sterilisation als dauerhaft und nicht reversibel betrachtet werden sollte. Wenn Sie sich während des Stillens immer noch "hormonell" fühlen oder unter einer Depression leiden, möchten Sie möglicherweise die Entscheidung zur dauerhaften Geburtenkontrolle verschieben, bis Sie sich an einem emotionalen Ort befinden, an dem Sie sich bei dieser Entscheidung sicher fühlen.

Sterilisation von Frauen

Zu den permanenten Methoden für Frauen gehören traditionelle, chirurgische Tubaligationsverfahren, die üblicherweise als "Tuben gebunden" bezeichnet werden.Denken Sie daran, dass die Tubenligatur eine Anästhesie erfordert, die in Ihre Muttermilch übergehen und Ihr Baby beeinträchtigen kann (normalerweise Schläfrigkeit, die zu Schwierigkeiten beim Füttern führen kann).

Eine weitere dauerhafte Option heißt Essure. Dies ist eine nicht chirurgische Alternative zur Tubenligatur und erfordert keine Anästhesie. Beide Ansätze funktionieren durch Abschließen oder Blockieren der Eileiter. Auf diese Weise können Eier nicht in die Gebärmutter gelangen und Spermien können nicht in die Eileiter gelangen, um ein Ei zu erreichen.

Vasektomie

Die männliche Sterilisation hat keine Auswirkungen auf das Stillen. Nach einer Vasektomie macht der Körper eines Mannes immer noch Samen, aber er enthält kein Sperma. Männer können zwischen traditionellen Vasektomien wählen, bei denen im oberen Teil des Hodensacks des Mannes ein kleiner Schnitt gemacht wird, oder bei der Vasektomie ohne Skalpell, bei der der Chirurg die Haut punktiert, so dass keine Einschnitte gemacht werden.