Fitbit One Activity Tracker-Überprüfung

Das Fitbit One war ein Taillenbund-Clip-Modell, das im Herbst 2017 eingestellt wurde. Fitbit wird das Fitbit One weiterhin unterstützen. Es war eine großartige Wahl aus der Fitbit-Familie von Aktivitäts-Trackern

Das andere Fitbit-Modell für den Taillenbund ist der Fitbit Zip, der weniger Funktionen hat, aber kein Aufladen erfordert. Bei den Fitbit Flex 2 und Alta handelt es sich um Armbandmodelle. Der Tracker kann jedoch abgenommen und in vielen Arten von Zubehör getragen werden, einschließlich Bundclips von anderen Herstellern. Der Flex 2 hat keine Nummernanzeige, während der Alta dies tut. Beide Optionen sind eine gute Wahl, wenn Sie die erweiterten Funktionen der Schlafverfolgung und der automatischen Trainingserkennung nutzen möchten.

Die Grundlagen von Fitbit One

Sie können den Fitbit One genießen, egal ob Sie ihn mit der Telefon-App oder über einen USB-Dongle drahtlos mit Ihrem Computer synchronisieren

Mit Fitbit erhalten Sie einen hervorragenden Drei-Achsen-Beschleunigungssensor, der Schritte, Entfernung, Kalorien, aktive Minuten und Treppenaufgänge aufzeichnet. Sie können auch Ihre Schlafqualität nachverfolgen und stille Alarme einstellen, damit sie vibrieren und wecken oder alarmieren.

Sie können Fitbit One als Schrittzähler tragen und verwenden und auf der Geräteanzeige Ihre Schritte, Entfernung, Treppenstufen und verbrannten Kalorien den ganzen Tag über sehen. Es hat auch eine Blumenanzeige, die anzeigt, wie aktiv Sie in den letzten Stunden waren. Es wächst, je mehr Sie sich bewegen.

Fitbit hat einen wiederaufladbaren Akku, der bis zu 14 Tage halten sollte. Sie laden es auf, indem Sie es an einen USB-Dongle (mitgeliefert) anschließen, der an einen Computer oder einen USB-Stecker angeschlossen ist.

Das Fitbit One tragen

Der Fitbit One wird mit einer austauschbaren Silikonhülle geliefert, die über einen Gürtelclip verfügt. Sie können den Fitbit One am Bund tragen, in einer Tasche tragen, an Ihrem BH oder Halsausschnitt befestigen oder als Anhänger tragen. Der Mechanismus ist präzise, ​​ohne sich über die Position Gedanken zu machen.

Um die Schlafqualität zu ermitteln, ziehen Sie den Fitbit aus dem Ärmel und in ein Armband, das Sie nachts tragen können. Aber es funktioniert auch gut für die meisten Leute, die nachts nur ihr Nachthemd oder ihre Unterwäsche tragen.

Zwei Möglichkeiten, Ihre Daten hochzuladen

Wie bei allen Fitbit-Modellen können Sie Ihren Fitbit One einrichten und mit einer Telefon-App oder mit einem an einen Mac oder PC angeschlossenen USB-Empfängerstick synchronisieren, wobei die Fitbit Connect-Software installiert ist. Ihre Daten werden automatisch hochgeladen, sobald Sie sich in einer Entfernung von 20 Fuß von diesem Computer befinden. Mit der Telefon-App können Sie regelmäßig oder bei Bedarf synchronisieren.

Fitbit Dashboard-Funktionen

Sie müssen kein laufendes Abonnement bezahlen, um Ihre Daten im Fitbit Dashboard oder in der Fitbit App zu verfolgen.Sie können tägliche, wöchentliche, monatliche und jährliche Gesamtzahlen und Diagramme für Schritte, Entfernung, gekletterte Etagen, verbrannte Kalorien, aktive Zeit, Schlafqualität, Gewicht und andere Gesundheitsdaten anzeigen. Sie können Aktivitäten protokollieren, die Ihr Fitbit nicht erfasst, z. B. Radfahren. Sie können sehen, wie Sie Ihren Tag in Prozent der sitzenden Zeit verbracht haben, leicht aktiv, ziemlich aktiv und sehr aktiv.

Abzeichen und soziale

Sie sammeln Abzeichen für Ihre täglichen und lebenslangen Meilensteine ​​für Ihre Anzahl von Stufen, Meilen und Stockwerken. Sie können andere Fitbit-Benutzer als Freunde akzeptieren, ihre wöchentlichen Gesamtzahlen sehen und sie anfeuern, und Sie können sich auch Herausforderungen stellen.

Ernährungstagebuch und Diätplan

Sie können das Fitbit-Dashboard und die App als Ernährungstagebuch verwenden, um Lebensmittel aus ihrer Datenbank oder Ihre eigenen benutzerdefinierten Lebensmittel zu protokollieren. Sie haben eine Nahrungsmittelplan-Funktion und einen Kalorienverbrauchs- / Kalorienmesswert, der Ihnen hilft, Ihre Ernährung zu verfolgen. Die auf Ihrem Fitbit angezeigte Kalorienzahl beinhaltet Ihren Grundumsatz, die Kalorien, die Sie sogar im Ruhezustand verbrennen. Es soll als Teil einer täglichen Gesamtkalorienbilanz verwendet werden, anstatt nur die verbrannten Kalorien zu zeigen.

Schlafverfolgung und stille Alarme

Sie können bis zu acht Vibrationsalarmalarme einrichten und über die App oder das Dashboard verwalten. Während einige der fortschrittlicheren Fitbit-Modelle (z. B. Alta und Charge 2) automatisch den Schlaf erkennen, müssen Sie die Stoppuhrfunktion des Fitbit One starten und stoppen, um eine Schlafphase aufzuzeichnen. Sie sehen eine Grafik Ihrer Schlaf- und Weckzeiten während der Nacht. Sie erhalten die Gesamtzeit im Bett, die Zeit zum Einschlafen, die erwachten Zeiten und die tatsächliche Schlafzeit. Es erfasst nicht den Tiefschlaf im Vergleich zum leichten Schlaf, wie dies bei anderen Trackern wie dem Jawbone Up der Fall ist. Vergleichen Sie die Aktivitätsmonitore für die Schlafverfolgung.

Prämie

Gegen eine Gebühr können Sie ausführliche Berichte erhalten und auf einen Trainer zugreifen.

Mit anderen Apps spielen

Fitbit teilt Daten mit einer erweiterten Liste anderer Apps. Dazu gehören Microsoft HealthVault, Endomondo, MapMyRun und MyFitnessPal.

Was es nicht tut

• Fitbit One verfolgt keine spezifischen Workouts. Sie können die App verwenden, um ein Training mit dem GPS Ihres Handys zu verfolgen, oder Sie können es manuell auf der Website oder der App eingeben, um die Kalorienzahl zu ermitteln.
• Ihre Geschwindigkeit wird nicht erfasst.
• Es gibt keine Inaktivitätsalarme, um Sie zu signalisieren, sich jede Stunde zu bewegen.
• Die Stoppuhr wird nur zur Überwachung des Schlafes verwendet. Sie können es als Stoppuhr verwenden, aber dann müssen Sie dieses "Schlafintervall" in Ihrem Dashboard bearbeiten.
• Es lässt sich nicht mit einem Herzfrequenzmonitor integrieren
• Es ist nicht wasserdicht, Sie sollten es nicht schwimmen oder in eine Badewanne tauchen.

Unterm Strich beim Fitbit One

Der Fitbit One war eine gute Wahl für alle, die lieber einen Bund-Schrittzähler als ein Fitnessband tragen.

Wenn Sie sich nicht für die Schlafverfolgung oder das Treppensteigen interessieren, ist der Fitbit Zip auch eine gute Wahl. Wenn Sie ein Armband-Pedometer bevorzugen, ist der Fitbit Alta eine gute Wahl, und Sie können einen Zubehörclip kaufen, um ihn am Bund zu tragen, wenn Sie möchten. Der Charge 2 und der Alta HR verfügen über integrierte Herzfrequenzsensoren und müssen am Handgelenk getragen werden, um diese Daten zu erfassen. Alle diese Modelle verfolgen automatisch Workouts. Der Flex 2 ist eine Option, es fehlt jedoch eine Anzeige Ihrer Zahlen.

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