Ursache und Behandlung der Lendenwirbelsäule

Die Rückensteifigkeit wird normalerweise durch Muskelkrämpfe oder lumbale Arthritis verursacht. Der beste Weg, die Ursache für die Steifheit der Lendenwirbelsäule zu unterscheiden, ist das Einsetzen der Symptome.

Menschen mit Steifheit, die durch Arthritis der Lendenwirbelsäule verursacht werden, haben in der Regel im Laufe der Jahre ständig zunehmende Symptome eines sich verschlechternden Problems. Andererseits steht die Muskelsteifigkeit in der Regel im Zusammenhang mit einem akuten Trauma (z. B. falsches Anheben eines schweren Gewichts), bei dem die Rückenmuskulatur die Rückenmuskulatur festnimmt und festlegt. Beides ist eine häufige Erscheinung, die zum Teil mit zunehmendem Alter und zunehmender Fettleibigkeit zusammenhängt.

Laut einer Studie der Duke University werden fast 80 Prozent der Amerikaner irgendwann in ihrem Leben mindestens eine Verletzung des unteren Rückens erleiden, deren Häufigkeit nur der Erkältung zugrunde liegt.

Ursachen

Bei der Charakterisierung der Rückensteifigkeit mit oder ohne akute Schmerzen untersuchen Ärzte im Allgemeinen zwei häufig auftretende Ursachen: Belastung des Holzes und Arthrose der Lendenwirbelsäule.

Lendenwirbelsäule

Eine Lendenwirbelsäule ist die häufigste Ursache für Rückensteifigkeit. Dieses Problem tritt als Folge einer Verletzung der Rückenmuskulatur und der Bänder auf, die die Wirbelsäule stützen. Patienten können sich vielleicht an das anfängliche Ereignis erinnern, das ihren Muskelkrampf ausgelöst hat, aber die Symptome einer Lendenwirbelsäulenmuskulatur können schwerwiegend sein.

Die Belastung tritt in der Umgebung der Muskeln auf, die die Wirbelsäule unterstützen:

• Extensoren (Rücken- und Gesäßmuskulatur)
• Flexoren (Bauchmuskeln und Hüftmuskeln)
• Schrägen oder Rotatoren (Seitenmuskeln)

Diagnostische Tests sind normalerweise nicht erforderlich, es sei denn, die Steifheit und der Schmerz bleiben länger als zwei Wochen bestehen. In diesem Fall würde Ihr Arzt eine Röntgen- oder Magnetresonanztomographie (MRT) bestellen, um die Ursache zu ermitteln.

Arthrose der Lendenwirbelsäule

Lendenwirbelsäulenarthrose ist eine fortschreitende Erkrankung, bei der die Gelenke der Wirbel durch dauerhafte Abnutzung beschädigt werden. Mit fortschreitender Arthritis beginnen sich Knorpel und Bandscheiben in der Lendenwirbelsäule zu verdünnen und verschwinden, was zu Steifheit und Schmerzen führt, wenn der Knochen an dem Knochen reibt. Dadurch können Bewegungen wie Bücken, Bücken und Verdrehen sehr schwierig werden.

Während Röntgenstrahlen Osteoarthritis durch Erkennen von Knochenschäden, Knochensporen (Osteophyten), Knochenneubildung (Verknöcherung) und dem Verlust von Gelenkknorpel bestätigen können, sind sie bei einer beginnenden Arthritis bei weniger sichtbaren Anzeichen weniger nützlich.

Die Erfahrung des Arztes ist entscheidend für eine fundierte Diagnose, wenn keine endgültigen bildgebenden Nachweise vorliegen.

Behandlung

Die Behandlung dieser beiden Zustände ist unterschiedlich, und daher ist es für Patienten wichtig, die Ursache ihrer Symptome vor Beginn eines Behandlungsprogramms zu ermitteln. Im Allgemeinen profitieren die meisten Patienten mit Rückensteifigkeit von den folgenden Behandlungen:

• Leichte Aktivität ist bei der Überwindung der Rückensteifigkeit zu empfehlen. In der Vergangenheit Bettruhe war die Erstlinienbehandlung, aber dies ist selten der Fall bei anderen als den schwersten Rückenverletzungen. Die meisten Ärzte empfehlen heutzutage leichte Aktivität und keine vollständige Immobilisierung. Während Sie das Anheben und Verdrehen vermeiden sollten, kann das Ausführen leichter Aktivitäten tatsächlich sehr hilfreich sein, um Beschwerden zu lindern.
• Eis- und Wärmeanwendung kann sehr hilfreiche Behandlungen zur Linderung der Rückensteifigkeit sein. Insbesondere durch leichtes Erwärmen der Wirbelsäule vor Aktivitäten können schmerzende Muskeln gelockert und gelockert und Verspannungen in der Lendenwirbelsäule gelöst werden.
• Over-the-counter Schmerzmittel kann auch sehr hilfreich sein. Die einfachsten und oft auch effektivsten sind nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDs) wie Advil (Ibuprofen) und Aleve (Naproxen). Während verschreibungspflichtige Muskelrelaxatoren und NSAIDs wie Celebrex (Celecoxib) verwendet werden können, wenn die rezeptfreien Medikamente versagen, sollten Opiate niemals für eine typische niedrige Rückensteifigkeit verwendet werden.

• Sanfter Rücken erstreckt sich Übungen können auch dazu beitragen, die Rückensteifigkeit zu lindern. Ein einfaches Programm für therapeutische Aktivitäten kann hilfreich sein, oder viele Patienten profitieren von Aktivitäten wie Yoga oder Pilates.

Wie bereits erwähnt, gibt es spezifische Behandlungen für die oben genannten Zustände, die verfolgt werden können, wenn Sie die Ursache für die Steifigkeit der Wirbelsäule genau kennen. Diese einfachen Behandlungen sollten Sie jedoch in die richtige Richtung lenken.

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