Gewichtsverlust Kleidung, um Fett und Kalorien zu verbrennen

Abnehmen mit Fahrradfahren ???? Gesund Kalorien verbrennen (November 2024)

Funktioniert Weight Loss Clothing wirklich?

Sie denken wahrscheinlich, dass der beste Ort, um Fett und Kalorien zu verbrennen, im Fitnessstudio ist. Das stimmt aber nicht wirklich. Es gibt Kleidung, mit der Sie den ganzen Tag über abnehmen können - egal, wo Sie sich befinden oder was Sie tun.

Einige Kleidung zum Abnehmen verwendet Wärme oder Kälte, um den Stoffwechsel anzukurbeln. Einige Produkte verwenden die Kompressionstechnologie. Und einige Bekleidungsmarken machen die Bewegung einfach komfortabler, sodass Sie durch körperliche Aktivität mehr Kalorien verbrennen können. Leider werden nicht alle fettverbrennenden Kleidungsstücke spürbare Ergebnisse erzielen.

Bevor Sie also zum Einkaufszentrum oder zum Online-Shop laufen, sollten Sie anhand dieses Leitfadens herausfinden, mit welchen Kleidungsstücken Sie mehr Fett verbrennen und mit welchen Kleidungsstücken Sie bares Geld verbrennen.

Was zu tragen, um Gewicht zu verlieren

Wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren und sich bemühen, motiviert zu bleiben, ist es an der Zeit, Ihren Kleiderschrank zu aktualisieren. Warum? Weil Sie sich wahrscheinlich nicht an die harte Arbeit des Abnehmens halten, wenn Sie sich schlecht fühlen. Warum also nicht in ein paar Stücke investieren, bei denen sich Körper und Seele fabelhaft anfühlen? Sie steigern gleichzeitig Ihre Motivation, Ihr Selbstvertrauen und Ihr Gewichtsabnahme-Potenzial.

Sie sind sich nicht sicher, wo Sie einkaufen sollen? Schauen Sie sich das neue indiGO-Kleidungsstück von lucy an. Die von Denim inspirierten Jacken und Hosen sind aus superweichem Material gefertigt und mit figurbetonenden Konturschattierungen versehen, die Frauen dabei helfen sollen, sich besser zu fühlen. Die Stücke sind in einer Vielzahl von Größen erhältlich, sodass sich jede Frau sofort besser fühlen kann.

Überzeugen Sie sich und verbrennen Sie Kalorien bei der Arbeit

Die Kleidung, die Sie bei der Arbeit tragen, kann auch einen großen Einfluss auf die Anzahl der Kalorien haben, die Sie täglich verbrennen. Tatsächlich ist es eine der besten Möglichkeiten, bei der Arbeit Gewicht zu verlieren, sportliche Lux-Stile zu tragen, die Sie dazu inspirieren, aus der Kabine auszusteigen und sich häufiger zu bewegen.

Natürlich können Sie Ihre Sportkleidung nicht im Büro tragen. Aber dank Marken wie Chico müssen Sie nicht. Ihre Zenergy-Linie soll Frauen aller Größen helfen, sich selbstsicher und sexy zu fühlen. Die bequemen Stile sind aus Performance-inspirierten Stoffen gefertigt, sodass Sie die Treppe zu Ihrem nächsten Meeting oder zum Mittagessen zu Fuß leicht erreichen können. Oberteile und Unterteile sind in Größen von XS bis XXL erhältlich.

Kleidung, die den Stoffwechsel anregt

Ihre Freizeitbekleidung kann auch den Stoffwechsel ankurbeln. In der Tat tragen intelligente Diätetiker komfortable Designs, die den ganzen Tag mehr Kalorien verbrennen. Diese zusätzliche Bewegung wird als Nicht-Bewegungsaktivitätsthermogenese (NEAT) bezeichnet und kann täglich Hunderte von Kalorien addieren.

Welche Marken können Ihnen dabei helfen, Ihren Stoffwechsel anzukurbeln? In Geschäften wie Crane & Lion, Lolë und Lululemon finden Sie viele Sportarten. Aber ich bin ein großer Fan der Stile bei prAna. Dieses Unternehmen stellt umweltfreundliche, organische Kleidung her (Bild), die gut aussieht, sich aber auch gut bewegt, so dass Sie sich wohl fühlen, wenn Sie die Extrameile überwinden

Schuhe, um Ihre Schrittzahl zu erhöhen

Wenn Sie es wirklich ernst meinen, den ganzen Tag mehr Fett und Kalorien zu verbrennen, tragen Sie unterstützende Schuhe, die Ihnen helfen, Ihre tägliche Schrittzahl zu erhöhen. Gute Schuhe können Ihnen sogar dabei helfen, Ihre Haltung zu verbessern, um den Gewichtsverlust zu erleichtern. Aber keine Sorge, das bedeutet nicht, dass Sie die orthopädischen Schuhe Ihrer Großmutter tragen müssen.

Marken wie Vionic, Bearpaw und Ryka stellen bequeme Freizeitschuhe für Frauen her. Wenn Sie ein Läufer sind, probieren Sie die Recovery-Schuhe von OOFOS aus, um Ihre Füße zu verwöhnen und sie gesund zu halten. Sie sollten aber auch auf die Schuhe achten, die Sie im Büro und in der Stadt tragen. ShoeDazzle ist eine großartige Website, die eine Vielzahl von erschwinglichen Styles mit niedrigeren Absätzen verkauft, um Ihre Schrittzahl zu steigern.

Trainingskleidung, um Sie inspiriert zu halten

Interessieren Sie sich dafür, wie Sie sich im Fitnessstudio kleiden? Du solltest. Schmeichelhafte Trainingskleidung ist der Grundstein für eine fettverbrennende Garderobe. Warum? Wenn Sie sich im Fitnessstudio wohler fühlen, werden Sie wahrscheinlich öfter gehen, länger dort bleiben und so hart arbeiten, wie Sie es brauchen, wenn Sie dort sind. Eine großartige Trainingsgarderobe kann Ihr Vertrauen stärken und Sie motiviert halten.

Es kann jedoch schwierig sein, Trainingskleidung zu finden, die Ihnen hilft, sich in Bezug auf Ihren Körper gut zu fühlen, wenn Sie nicht Ihr optimales Gewicht haben. Um Kleidung zu finden, die gut passt, suchen Sie nach Trainingskleidung für Frauen, die nicht sehr dünn sind. Marken wie FABB Activewear (im Bild) wurden von Frauen entworfen und bieten schlankmachende Stile, mit denen Sie sich gut fühlen können, wenn Sie sich im Health Club vor dem Spiegel befinden.

Kompressionsausrüstung, um mehr Fett zu verbrennen

Kompressionsausrüstung kann helfen, mehr Fett zu verbrennen, wenn Sie trainieren. Diese High-Tech-Bekleidung unterstützt Ihren Körper während und nach dem Training, um Muskelschäden zu minimieren. Wenn sich Ihre Muskeln besser fühlen, können Sie länger trainieren und öfter trainieren, um mehr Fett und Kalorien zu verbrennen.

Wie sieht also ein Kompressionsgetriebe aus? Sie haben es wahrscheinlich bei Profisportlern und ernsthaften Workout-Junkies im Fitnessstudio gesehen. Es ist die Trainingsausrüstung, die Ihren Körper schlank und straff aussehen lässt. Aber Sie müssen kein Profi sein, um die unterstützenden Socken, Leggings oder Oberteile zu tragen. Übergewichtige Sportler profitieren sogar von besonderen Vorteilen, wenn sie Kompressionsgetriebe tragen. Denken Sie jedoch daran, dass die Ausrüstung selbst keinen Gewichtsverlust verursacht. Die Kompressionsausrüstung hilft Ihnen einfach, sich besser zu fühlen, wenn Sie sich an Ihren Trainingsplan halten.

Korsetts zum Abnehmen

Korsetts und Taillentrainer sind unglaublich beliebt.Laut Magazinberichten nutzen Promis wie Jessica Alba, Kim Kardashian und Khloe Kardashian sie zum Abnehmen. Die Korsett-Diätpläne, die sie in der Boulevardpresse fördern, sind für viele Prominente zur Gewichtsabnahme ein Favorit geworden.

Aber nur ein Korsett zu tragen, führt nicht dazu, dass Sie abnehmen. Und es gibt einige Möglichkeiten, wie es tatsächlich gegen Gewichtsabnahme wirken kann. Wenn Sie also versucht sind, Ihr Hüfttraining zur Gewichtsreduktion auszuprobieren, verwenden Sie einen Korsett-Diätplan, der auf wissenschaftlichen Methoden basiert, um Ergebnisse zu erzielen, die Sie tatsächlich am Körper sehen können.

Hot Pants zum Abnehmen

Einige Diätetiker verwenden Hot Pants, um Fett und Kalorien zu verbrennen. Marken wie Zaggora HotPants machen darauf aufmerksam, dass das Tragen ihres Gewandes während des Trainings dazu beitragen kann, den Stoffwechsel anzukurbeln. Ihre Theorie besagt, dass die Hose die Körpertemperatur erhöht, um den Gewichtsverlust effizienter zu gestalten. Kurz gesagt, die Hose lässt Sie schwitzen, um Gewicht zu verlieren.

Also funktionieren Hotpants wirklich? Durch die Steigerung der Körperwärme können zwar mehr Kalorien verbrannt werden, es ist jedoch unwahrscheinlich, dass Sie einen merklichen Unterschied in Ihrem Gewichtsverlust feststellen, wenn Sie Hot Pants tragen.

Coole figurformende Shorts von Sculpt

Während einige Diätetiker ihre Körpertemperatur erhöhen, um Fett zu verbrennen, versuchen andere, Fett mit Produkten wie Cool Sculpt Contouring Shorts einzufrieren. Die Hersteller dieses beliebten Schlankheitssystems sagen, dass Fett aus Ihrem Körper entfernt werden kann, wenn Sie es regelmäßig vereisen.

Leider habe ich das Cool Shapes Schlankheitssystem ausprobiert und kein positives Ergebnis erzielt. Ich habe das Produkt nicht so lange verwendet, wie es empfohlen wurde, aber ich fand einige wissenschaftliche Beweise, aus denen ich glaubte, dass das Unwohlsein des Einfrierens meines Fettes es nicht wert war. Es gibt eine bewährte Methode, um Fett einzufrieren, aber ich habe nicht das Gefühl, dass Cool Shapes eine davon ist.

Kalte Westen zum Abnehmen

Einige Diätetiker verwenden eine kalte Weste zur Gewichtsabnahme. Es gibt mehrere auf dem Markt, darunter die Cold Shoulder Weight Loss Vest (Abbildung oben) und den Cool Fat Burner. Die Theorie hinter diesen Fettabbau-Kleidungsstücken ist, dass die Kälte dazu beiträgt, braunes Fett zu aktivieren, um den Stoffwechsel anzukurbeln.

Das Problem ist jedoch, dass sich die eigentliche Wissenschaft für die Aktivierung von braunem Fett noch in einem frühen Stadium befindet. Und Experten, die braunes Fett untersuchen, glauben nicht einmal, dass die Aktivierung des braunen Fettes den Menschen notwendigerweise dabei helfen wird, in einer typischen realen Umgebung abzunehmen.

Zubehör, mit dem Sie Fett verbrennen können

Natürlich ist kein fettverbrennender Kleiderschrank komplett ohne Zubehör. Was ist also das beste Zubehör, um mehr Kalorien zu verbrennen? Sie können den Fortschritt Ihres Gewichtsverlusts besser verfolgen, wenn Sie einen Aktivitätsmonitor tragen.

Es gibt einige Monitore, die besser zum Abnehmen sind, aber das beste Modell für Sie ist das, das Sie verwenden. Vergewissern Sie sich also vor dem Kauf, dass Sie die Kompatibilität und die Benutzerfreundlichkeit Ihres Smartphones überprüfen.

Denken Sie jedoch daran, dass der Kauf eines Monitors nicht dazu führt, dass Sie abnehmen. Viele Käufer geben viel Geld für das Gerät aus und verwenden es dann falsch. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Monitor richtig einsetzen, um die besten Gewichtsabnahme-Vorteile zu erzielen.