Wenn Ihr Kleinkind Nickerchen überspringt
Inhaltsverzeichnis:
- Nickerchen für Kleinkinder
- Übergabe von Nickerchen
- NAP überspringen
- Probleme mit dem Nickerchen machen
Die Wissenschaft erklärt, wieviel Schlaf du abhängig deines Alters wirklich brauchst (Oktober 2024)
Können Kleinkinder nachts zu viel Schlaf bekommen? In letzter Zeit hat mein 13 Monate altes Mädchen tagsüber Nickerchen gemacht und nachts sehr lange geschlafen. Ist dies eine normale Menge Schlaf, wie lange wird es dauern?
Die meisten Kleinkinder machen immer noch ein Nickerchen, so dass ihre Gesamtschlafzeit zwischen einer langen Strecke über Nacht und einem oder zwei Nickerchen während des Tages aufgeteilt wird.
Nickerchen für Kleinkinder
Nach 13 Monaten zum Beispiel schlafen die meisten Kleinkinder etwa 11 Stunden über Nacht und machen 2 Nickerchen von jeweils etwa 1 1/2 Stunden, insgesamt also etwa 14 Stunden.
Wenn sie über Nacht so viel Schlaf bekommen, können sie ein Nickerchen überspringen, aber das ist wahrscheinlich keine gute Idee.
Übergabe von Nickerchen
Ein häufiges Problem in diesem Alter tritt auf, wenn ein Kind beginnt, von zwei Tagesschlafen auf nur einen zu wechseln.
Obwohl dies für die meisten Kleinkinder erst nach etwa 18 Monaten der Fall ist, ist dies bei einigen erst ab 9-12 Monaten der Fall. Und wenn sie dieses morgendliche Nickerchen auslassen, sind sie am Nachmittag möglicherweise so müde und pingelig, dass sie dieses Nickerchen auch überspringen können. In dieser Situation sind sie am frühen Abend so müde, dass sie über Nacht extra lange schlafen können.
NAP überspringen
Da Ihr Kleinkind viel mehr als durchschnittlich schläft und es sich so anhört, als wäre dies eine neue Sache, sollten Sie wahrscheinlich Ihren Kinderarzt sehen und sicherstellen, dass es nicht krank ist oder etwas anderes vorgeht.
Es kann sein, dass dies nur eine Phase ist oder dass sie gerade aus einem Wachstumsschub oder etwas herausgekommen ist, aber bei einer so großen Änderung in ihrer Routine wäre eine Überprüfung mit Ihrem Kinderarzt eine gute Idee.
Und denken Sie daran, dass Kinder normalerweise ein Nickerchen machen, bis sie etwa 3 bis 5 Jahre alt sind.
Probleme mit dem Nickerchen machen
Ältere Kleinkinder und Kinder im Vorschulalter entwickeln gelegentlich auch Nickerchen.
Die Zeit, in der Kleinkinder von zwei Nickerchen zu einem Nickerchen gehen, und wenn Vorschulkinder schließlich ihr Nickerchen aufgeben, kann besonders hart sein. Bis diese Kinder sich an ihren neuen Schlafplan gewöhnen, können sie ein wenig Schlafmangel bekommen.
Denken Sie daran, nur weil Ihre Kinder kein Nickerchen machen wollen, heißt das nicht, dass sie nicht noch ein Nickerchen brauchen.
Damit Ihre Kinder gut schlafen können, kann es hilfreich sein,
- Haben Sie einen konsistenten Zeitplan, zu dem Sie jeden Tag zur gleichen Zeit ein Nickerchen machen, auch wenn Sie den Tag um das Nickerchen Ihres Kindes anpassen müssen
- Lassen Sie Ihr Kind jeden Tag mit derselben Routine schlafen
- Machen Sie eine ruhige Zeit, bevor das Nickerchen beginnt, damit Ihr Kind nicht zu sehr vom Spielen aufgespielt wird
- Ziehen Sie ein Nickerchen früher oder etwas später am Tag in Betracht, und denken Sie daran, dass 13 Uhr in diesem Alter eine typische Nachmittagsschlafzeit ist
- Lassen Sie Ihre Kinder nach dem Mittagessen ruhig liegen, auch wenn sie nicht einschlafen und ein Nickerchen machen
Wenn nichts zu funktionieren scheint und sie am Ende des Tages zu müde und reizbar werden, versuchen Sie es vielleicht früher.
Was tun, wenn Ihr Kleinkind aus der Krippe steigt?
Ihr Kleinkind kann aus der Wiege klettern, aber das bedeutet nicht, dass es Zeit für ein großes Kinderbett ist.So behalten Sie sie in der Wiege.
Wie wissen Sie, ob Ihr Kind eine Note überspringt?
Die Entscheidung, Ihr Kind eine Schulstufe überspringen oder beschleunigen zu lassen, ist kompliziert. Hier sind die Faktoren, die für eine erfolgreiche Weiterentwicklung wichtig sind.
Wenn Kleinkinder das Nickerchen aufgeben können
Erfahren Sie, wie Sie mit dem Übergang umgehen können, wenn Ihr Kleinkind weniger zu brauchen scheint oder bereit ist, ein Nickerchen zu machen.