Die gesundheitlichen Vorteile von Kümmel

Kümmel (Carum Carvi) sind eine natürliche Substanz, die in der Küche und in der ayurvedischen Medizin seit langem verwendet wird. Kümmel wird normalerweise als Nahrung oder Gewürz verzehrt, aber Kümmelöl und Kümmelpulver werden auch als Nahrungsergänzungsmittel angeboten. Einige Befürworter vermuten, dass der Konsum von Kümmel oder Kümmelzusätzen die Gewichtsabnahme fördern und andere gesundheitliche Vorteile bieten kann.

2) Diabetes

Vorsichtsmaßnahmen

Da Kümmel Ihren Blutzucker senken kann, sollten Menschen mit Diabetes vorsichtig sein, wenn sie große Mengen Kümmel konsumieren. Angesichts des Potenzials von Kümmel, den Blutzuckerspiegel zu beeinflussen, ist es auch wichtig, mindestens zwei Wochen vor der Operation den Verbrauch von Kümmel zu vermeiden.

Es ist wichtig zu bedenken, dass Nahrungsergänzungsmittel nicht auf Sicherheit getestet wurden und Nahrungsergänzungsmittel weitgehend unreguliert sind. In einigen Fällen kann das Produkt Dosen abgeben, die von der angegebenen Menge für jedes Kraut abweichen. In anderen Fällen kann das Produkt mit anderen Substanzen wie Metallen kontaminiert sein. Auch die Sicherheit von Nahrungsergänzungen bei Kindern und solchen, die unter Beschwerden leiden oder Medikamente einnehmen, ist nicht belegt.

Kümmel ist in den meisten Lebensmittelgeschäften erhältlich. Kümmelpräparate sind weithin online erhältlich und können auch in vielen Naturkostläden sowie in auf Nahrungsergänzungsmittel spezialisierten Geschäften gefunden werden.

Verwendung von Kümmel für die Gesundheit

Obwohl es zu früh ist, Kümmelpräparate als Standardbehandlung für gesundheitsbezogene Zwecke zu empfehlen, ist es möglich, dass Kümmelsamen in Ihre Ernährung aufgenommen werden, um Ihre Gesundheit in gewissem Maße zu verbessern.

Wenn Sie die Verwendung von Kümmelpräparaten zur Behandlung eines bestimmten Gesundheitszustands in Betracht ziehen, sollten Sie unbedingt Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie mit dem Ergänzungsschema beginnen. Die Selbstbehandlung einer chronischen Erkrankung mit Kümmelzusätzen und die Vermeidung oder Verzögerung der Standardpflege kann ernste gesundheitliche Folgen haben.