Was schwangere Frauen tun sollten, wenn sie fallen

Viele schwangere Frauen fallen während der Schwangerschaft. Sie sind nicht allein im Fall oder unbeholfen. Dies ist etwas, was ziemlich häufig geschieht.

Warum fallen schwangere Frauen?

Manchmal handelt es sich lediglich um eine Änderung des Schwerpunkts. Dies geschieht etwa im vierten Monat der Schwangerschaft. Manchmal sind Sie während der Schwangerschaft aufgrund der Gewichtszunahme, dem hervorstehenden schwangeren Bauch oder aufgrund der Erweichung der Bänder und Gelenke aufgrund des Hormons Relaxin möglicherweise etwas unbeholfener.

Alles zusammen ergibt das perfekte Rezept, wenn es darum geht, in die Schwangerschaft zu fallen. Die gute Nachricht ist, dass Sie mit ein paar einfachen Schritten dazu beitragen können, Stürze zu reduzieren:

• Tragen Sie vernünftige Schuhe. Wenn es regnet oder verschneit ist, tragen Sie keine glatten Schuhe. Dies bedeutet auch, dass das Wippen auf hohen Absätzen möglicherweise nicht die klügsten Schritte ist, wenn Sie sich instabil fühlen.
• Geh langsamer. Das Vermeiden plötzlicher Bewegungen und nur das Abbremsen ist im Allgemeinen eine großartige Möglichkeit, Ihre Sicherheit zu erhöhen und Stürze zu reduzieren.
• Vermeiden Sie Verdrehen und Drehen. Stellen Sie sich, wenn möglich, direkt auf ein Objekt, das Sie erreichen möchten, und vermeiden Sie Verknüpfungen zum Aufnehmen von Gegenständen. Dies hilft Ihnen, Ihr Gleichgewicht zu halten.
• Achte auf deine Umgebung. Passen Sie auf Dinge auf, die Sie stolpern könnten. Da Sie wegen Ihres Bauches nicht auf Ihre Füße schauen können, schauen Sie nach vorne, um zu erkennen, was sich auf dem Boden befindet. Stolpern Sie nicht über Kinderspielzeug, Steine ​​oder andere Dinge auf dem Bürgersteig, nur weil Sie sie nicht gesehen haben.

Was passiert, wenn du fällst?

Wenn Sie fallen, wenn Sie schwanger sind, wirkt der Fruchtblutbeutel, der Flüssigkeit enthält, als Schutzbarriere für Ihr Baby. Um Ihr Baby bei einem Sturz wirklich zu verletzen, müssten Sie selbst beim Sturz schwer verletzt worden sein. Die Geschichte der alten Ehefrau, dass sie wegen einer Fehlgeburt heruntergefallen wäre, ist nicht wahr.

Das heißt, wenn Sie fallen, gibt es Vorsichtsmaßnahmen. Ihr Arzt oder Ihre Hebamme sollten angerufen werden. Sie möchten vielleicht, dass Sie kommen, um das Baby zu untersuchen oder Ihre Ängste zu beruhigen. Im Allgemeinen sollten Sie auf Blutungen achten und darauf achten, dass die Bewegungen des Babys durch fetale Kickcounts berücksichtigt werden.

"Es war wirklich dumm, wie aus einem Cartoon", erinnert sich AJ. "Ich bin buchstäblich auf einem Spielzeug oben auf der Treppe ausgerutscht. Ich stieß mit dem Steißbein jeden Schritt hinunter. Ich dachte tatsächlich: 'Zumindest stoße ich nicht auf meinen Bauch.' Als ich dann am Boden aufschlug, drehte sich mein Körper, und mein Bauch rammte sich gegen das Geländer, genug, um mich zu verletzen. Es war vor allem mein Stolz, der verletzt wurde Um hereinzukommen, hörten sie dem Baby zu. Ich entschied mich, zu Hause zu warten, es sei denn, es änderte sich etwas. Bei meinem Termin in der nächsten Woche sagten sie, alles sah gut aus."

Wenn Sie Fragen haben, rufen Sie Ihre Hebamme oder Ihren Arzt an. Sie sind da, um Ihre Fragen zu beantworten und Ihre Ängste auch zwischen den Besuchen zu beruhigen.