Bleiben Sie aufrecht und mobil für Arbeit und Lieferung

Arbeitspositionen werden in der Regel als flach auf dem Rücken liegend im Bett oder mit Kissen im Bett aufgelegt. Keine dieser Arbeitspositionen ist ideal für die Geburt. Je mehr Sie sich in Ihrer Wehen- und Entbindungserfahrung bewegen, desto komfortabler werden Sie und je schneller Ihre Wehen sind. Und dennoch berichteten 71% der erwerbstätigen Frauen in der Umfrage "Mütter zuhören", dass sie nichts weiter getan haben, als sich für die Geburt im Bett aufzuhalten.

Mütter berichten, dass es viele Gründe gibt, warum sie sich im Bett aufhalten, selbst wenn sie es vorziehen, sich während der Wehen zu bewegen. Einige der am häufigsten genannten Gründe für das Nichtaufstehen aus dem Bett sind:

• Elektronische fötale Überwachung (EFM)
• Niemand bot ihr an oder bat sie aufzustehen.
• IV oder Kochsalzschloss
• Ich wusste nicht, was ich tun soll.
• Die Schwester sagte trotz eines Gesprächs mit dem Praktizierenden nein.
• Krankenhauspolitik.

Im Folgenden finden Sie einige Möglichkeiten, um sicherzustellen, dass Sie sich während Ihrer Geburtserfahrung bewegen können.

Wählen Sie einen Unterstützenden Praktiker aus.

Ihr Arzt oder Ihre Hebamme sollten nicht nur akzeptieren, dass sie sich in Wehen bewegen, sondern sie unterstützen. Sie sollten in der Lage sein, mehr als nur die Erlaubnis zu geben, aktiv zu arbeiten, schlagen jedoch Positionen vor, um den natürlichen Fortschritt der Arbeit zu fördern.Dies bedeutet sowohl aktive Arbeit als auch Drängen - wenn die Bewegung Ihrem Baby helfen wird, herabzukommen und geboren zu werden.

Finden Sie ein Krankenhaus oder Geburtshaus, das Bewegung anregt.

Ein Geburtsort, der zur Bewegung anregt, unterscheidet sich von Ihrem Standardkrankenhaus. Sie können eine Tour machen und Geburtsbälle in den Räumen sehen oder den frühen Arbeitsgarten oder die Lounge, in der Frauen laufen können. Haben Sie bemerkt, dass Frauen in den Hallen des Arbeitsbereichs unterwegs waren, als Sie tourten? Hatten die Zimmer das Bett in der Mitte des Zimmers oder nur einen Teil davon? Haben Sie gedrückte Stäbe, Geburtsbälle und andere Hilfsmittel gesehen?

Lernen Sie verschiedene Arbeitspositionen.

Zu wissen, welche Optionen Ihnen zur Verfügung stehen, kann eine große Hilfe sein. Wenn Sie an einer Geburtsstunde teilnehmen, die über die Aufrechterhaltung der Mobilität in der Arbeit lehrt, können Sie das Wissen haben, dass Sie sich in der Arbeit bewegen müssen. Auf diese Weise kann Ihr Partner auch wissen, was er vorschlagen soll. Achten Sie darauf, dass Sie auch in aufrechten Positionen Entspannung üben.

Einen Doula oder einen anderen Arbeitsanwalt einberufen.

Wenn Sie jemanden bei sich haben, können Sie die besten Positionen für Ihre Arbeit wählen. Dies kann eine Erleichterung für Sie und Ihren Partner sein, wenn Sie sich nicht merken müssen, welche Position für die Arbeit am besten ist. Eine Doula ist auch jemand, der Ihnen beim Navigieren im Krankenhaus oder Geburtshaus hilft, wenn es darum geht, sich in Bewegung zu bewegen.

Minimieren Sie Eingriffe, die Sie am Bewegen hindern.

Wenn Sie die Anforderungen für schwangere Frauen mit niedrigem Risiko und das elektronische Fötusmonitoring (EFM) oder die Auskultation anwenden, haben Sie mehr Bewegungsfreiheit, ohne ständig an eine Maschine gebunden zu sein. Dies stellt für Ihr Baby kein Risiko dar. Dasselbe gilt für eine Kochsalzlösung oder Heparin-Sperre im Vergleich zu einer ausgewachsenen IV. Wenn Sie bestimmte Eingriffe oder sogar eine Epiduralanästhesie benötigen, bitten Sie unbedingt um Hilfe bei der Bewegung - es ist immer noch möglich.