Fußmassage und Reflexzonenmassage

Es gibt viele Forschungsstudien, die über Vorteile von Fußmassage, Reflexologie und Akupressur berichten. Die Qualität dieser Forschungsstudien ist jedoch sehr unterschiedlich, und bis diese Art von Studien an großen Personengruppen durchgeführt wird, ist es schwer zu sagen, welcher Nutzen die Fußmanipulation, wenn überhaupt, auf die Gesundheit hat.

Insgesamt wird allgemein anerkannt, dass diese Therapien einige Vorteile bieten können und wenig bis keine Nebenwirkungen haben. Die Forscher sind sich nicht sicher, wie die Therapien funktionieren. Erfahren Sie mehr über einige der Bedingungen, die von Fußmassage, Reflexologie und Akupressur profitieren können.

Fußgeschwüre

Der Versuch, diabetische Fußgeschwüre zu heilen, ist oft schwierig und nimmt viel Zeit in Anspruch. Eine Forschungsstudie ergab, dass die Druckluftmassage die zur Heilung von diabetischen Fußgeschwüren benötigte Zeit verkürzte. Sie deuten darauf hin, dass es durch die Verbesserung der lokalen Zirkulation wirken kann und dass es das Potenzial hat, die chirurgische und medizinische Behandlung von diabetischen Fußgeschwüren zu ergänzen.

Krebspatienten

Patienten, die sich mit Krebs befassen, erfahren viele Veränderungen in Körper und Geist. Massage, Reflexologie und Akupressur wurden als ergänzende Therapien zu traditionellen medizinischen Behandlungen bei krebskranken Patienten eingesetzt. Viele Forschungsstudien haben Vorteile gezeigt, wie z. B. verminderte Angstzustände, Schmerzintensität, Übelkeit, Erbrechen und Müdigkeit bei krebskranken Patienten.

Schmerzen nach dem Eingriff

Nach der Operation ist es nicht ungewöhnlich, dass Patienten Schmerzen haben. Fuß- und Handmassagen wurden postoperativen Patienten gegeben, und die Studie ergab, dass die Schmerzwerte, die Herzfrequenz und die Atemfrequenz abnahmen. Es sollte beachtet werden, dass die Massagen 1 bis 4 Stunden nach der Einnahme der Schmerzmittel durch die Patienten verabreicht wurden, so dass dies die Ergebnisse beeinflusst haben könnte.

Arterienerkrankung

Die Erkrankung der peripheren Arterien wird durch Verhärtung und Verengung der Arterien verursacht, was zu einer Verringerung des Blutflusses führen kann. Es wurde gezeigt, dass Akupressur den Blutfluss erhöht. Eine Studie an Patienten mit peripherer arterieller Verschlusskrankheit (verminderter Blutfluss in den Unterschenkeln) zeigte, dass Akupressur den Blutfluss in den Unterschenkeln der Patienten erhöhte.

Altern

Manchmal kann das Erreichen des mittleren Alters zu ungewollten Veränderungen in Ihrem Denken und Fühlen führen. Eine Forschungsstudie mit Frauen im mittleren Alter zeigte, dass die Selbstreflexologie Depressionen, Stress, systolischen Blutdruck senkte und zur Stärkung des Immunsystems beitrug.

Menopause

Viele physiologische und psychologische Veränderungen finden in den Wechseljahren statt. In einer Studie, in der die Fußreflexzonenmassage mit einer Fußmassage verglichen wurde, gab es keinen Unterschied in der Höhe des Nutzens einer der beiden, die bei den Symptomen der Wechseljahre helfen. Sowohl die Fußreflexzonenmassage als auch die Fußmassage halfen, Angstzustände, Depressionen, Hitzewallungen und Nachtschweiß bei Frauen in den Wechseljahren zu reduzieren.

Bluthochdruck

Laut der American Heart Association wird geschätzt, dass jeder dritte Erwachsene in den USA Bluthochdruck hat. Eine Forschungsstudie untersuchte die Vorteile der Reflexzonenmassage bei Blutdruck, Cholesterin und der Lebenszufriedenheit. Sie fanden heraus, dass die Reflexzonenmassage dazu beitrug, den systolischen Blutdruck zu senken, nicht jedoch die diastolische Zahl, und dass die Lebenszufriedenheit signifikant verbessert wurde. Insgesamt zeigte der Cholesterinspiegel im Blut keine Verbesserung.

Amputationen

Menschen mit Beinamputationen leiden oft unter Phantomschmerzen. Eine Forschungsstudie untersuchte die Reflexzonenmassage und ihre möglichen Vorteile für Menschen mit einem amputierten Bein. Die Studie ergab, dass die Fußreflexzonenmassage dazu beitrug, die Intensität und Dauer der Gliederschmerzen der Phantommuskulatur zu senken. Dies war eine Pilotstudie, daher war sie klein und hatte nur 10 Teilnehmer.

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