8 Tipps zum Organisieren Ihrer IBD-Medikamente

Die Organisation Ihrer chronisch-entzündlichen Darmerkrankung (IBD) kann einen wichtigen Beitrag zur Aufrechterhaltung Ihres Behandlungsplans leisten. Die Einnahme mehrerer IBD-Medikamente kann diese Aufgabe noch schwieriger machen. Daher ist es wichtig, ein Organisationssystem zu haben. Hier sind einige Tipps, die Ihnen dabei helfen, Ihre Medikamente rechtzeitig einzunehmen und nie wieder Nachschub zu leisten.

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Lassen Sie sich einmal pro Woche organisieren

Verbringen Sie jeden Sonntagabend einige Minuten, um Ihre Dosen für die nächste Woche in Ihren Pillenetui aufzuteilen. Überprüfen Sie Ihren Medikamentenplan und Ihr Alarmsystem oder Ihre Erinnerungen.Auf diese Weise müssen Sie sich nur einmal pro Woche mit Ihrem Pillenprogramm abmühen, und dann müssen Sie nicht noch einmal darüber nachdenken. Sie müssen lediglich Ihre Alarme verfolgen oder Ihre Dosis täglich von Ihrer Liste ablesen, wenn Sie sie nehmen.

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Behalten Sie eine Liste und überprüfen Sie es zweimal

Machen Sie zwei Listen: eine Liste aller Medikamente, die Sie gerade einnehmen, und eine der Medikamente, die Sie jemals eingenommen haben. Versuchen Sie, die Daten und Dosierungen anzugeben. Nehmen Sie Ihre Liste zu jedem Arzttermin mit, damit Sie wissen, welche Medikamente Sie einnehmen. Sie können auch eine Kopie in Ihrer Brieftasche oder Ihrem Portemonnaie aufbewahren, um festzustellen, ob Sie jemals einen Unfall haben.

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In ein Trockenlöschbrett investieren

Sie finden diese praktischen Trockenlöschkarten in fast jedem Discounter, in dem Schul- oder Bürobedarf untergebracht ist. Es ist ein großartiges Werkzeug, um die Dosierung Ihrer Medikamente zu verfolgen. Sie können besonders hilfreich sein, wenn Sie Schmerzmittel einnehmen, wenn Sie durch diese Medikamente etwas unklar werden und sich nicht an den Zeitpunkt Ihrer letzten Dosis erinnern können.

Schreiben Sie die Tageszeiten zusammen mit den Medikamenten, die Sie zu diesem Zeitpunkt einnehmen sollten, an die Tafel. Wenn Sie Ihre Medikamente einnehmen, setzen Sie ein kleines Häkchen neben jedes, vorzugsweise mit einem anderen Farbstift. Löschen Sie am nächsten Morgen Ihre Häkchen und beginnen Sie von vorne.

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Holen Sie sich Digital

Unzählige Uhren, PDAs / Palmtops, Handys, Tablets, elektronische Organizer und andere Geräte verfügen über integrierte Alarme. Holen Sie sich diese Anleitungsbroschüre heraus und lernen Sie, welche Geräte Sie verwenden (und heutzutage haben die meisten von uns ein paar!). Stellen Sie ggf. mehrere Alarme ein, und Sie werden Ihre Medikamente nicht mehr vergessen. Wenn Sie Anwendungen verwenden möchten und Ihre Geräte diese unterstützen, versuchen Sie, eine Anwendung herunterzuladen, die für Personen mit IBD entwickelt wurde.

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Keine Pillen im Badezimmer aufbewahren

Wir alle haben die Tendenz, unsere Medikamente in den "Medizinschrank" im Badezimmer zu legen. Dies ist eigentlich kein guter Ort, um Medikamente zu lagern. Die Hitze und Feuchtigkeit aus der Badewanne oder Dusche können sich negativ auf Ihre Medikamente auswirken. Außerdem kann es leicht sein, Tabletten in die Spüle oder in die Toilette zu werfen, und das ist buchstäblich Geld in den Abfluss.

6

Verwenden Sie eine Pillenhülle

Werfen Sie einen Blick in Ihre Apotheke und Sie werden wahrscheinlich eine Vielzahl von Pillen sehen. Überlegen Sie, welche für Ihren Zeitplan und Ihren Lebensstil am besten geeignet ist.

7

Holen Sie sich Ihre Nachfüllungen

Medikamente mehrere Tage vor dem Auslaufen auffüllen. Hier können digitale Geräte, Online-Apotheken oder auch nur ein Kalender wirklich nützlich sein. Stellen Sie einen Alarm ein, schreiben Sie Notizen in Ihren Kalender oder melden Sie sich einige Tage vor Ablauf der letzten Dosis Ihrer E-Mail-Erinnerungen an eine Internet-Apotheke an. Fordern Sie sofort Ihre Nachfüllung an, und lassen Sie ggf. 4-5 Tage für den Versand übrig. Die zusätzlichen Tage sind nützlich, wenn Ihre Apotheke nicht vorrätig ist oder Bestellungen enthält.

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Per Post auffüllen

Rufen Sie Ihren Versicherungsträger an und fragen Sie nach einem Versandprogramm für Medikamente. Dies ist ein großartiges Werkzeug für die Erhaltung von Medikamenten (Medikamente, die täglich über einen langen Zeitraum eingenommen werden). Möglicherweise erhalten Sie eine 90-tägige Lieferung Ihrer Medikamente auf einmal zu reduzierten Kosten.