Wie Sie sich während Ihrer Periode sauber halten

Haben Sie sich in Ihrer Periode wie ein heißes Durcheinander gefühlt? Und diesmal meinen wir nicht emotional. Wir meinen die befleckte Unterwäsche und den Blutausstrich auf deinen Oberschenkeln. Die Unordnung, die viele Leute fragen, wie, „Ich fühle mich so schmutzig, wenn ich meine Periode habe. Was kann ich tun, um mir dabei zu helfen, sauber zu bleiben?"

Menstruation macht Durcheinander, ist aber nicht schmutzig

Es gibt hier einen sehr subtilen, aber wichtigen Unterschied:

• Macht deine Periode ein Durcheinander? Ja.
• Bist du während deiner Periode schmutzig? Nein.

Es kann ein großes Durcheinander verursachen, aber an Ihrer Menstruation ist nichts inhärent "schmutzig". Erinnern Sie sich, warum Sie jeden Monat bluten.

Sie bluten, weil Sie nicht schwanger wurden. In Ihrem normalen Menstruationszyklus dreht sich alles um Ihre Fruchtbarkeit. Viele Kulturen und Religionen haben der Menstruation negative Einstellungen zugefügt, was den Eindruck erweckt, dass eine menstruierende Frau schmutzig ist.

Medizinisch stimmt das einfach nicht. Ihr Menstruationsfluss besteht aus Blut und der Gebärmutterschleimhaut. Diese Körperteile sind nicht schmutzig. Ihr Menstruationsfluss fließt aus Ihrer Gebärmutter heraus und durch Ihre Vagina.

Ihre Vagina ist selbstreinigend

Einige Frauen haben das Gefühl, dass sie das Menstruationsblut aus ihrer Vagina entfernen müssen. Sie tun dies mit einer Dusche. Hier kann das Konzept, sich schmutzig zu fühlen, tatsächlich weh tun.

Duschen kommt vom französischen Wort und bedeutet "Waschen" oder "Duschen". Wenn Sie Duschen machen, sprühen Sie Wasser oder eine andere Lösung in Ihre Vagina, um sie auszuspülen und "sauber" zu machen. Das Problem ist, dass Ihre Vagina nicht schmutzig ist.

Ihre Vagina bleibt gesund, indem Sie ein gewisses Umweltgleichgewicht oder einen bestimmten pH-Wert aufrechterhalten. Stellen Sie sich vor, Sie finden die optimale Temperatur in Ihrer Dusche, nicht zu heiß, nicht zu kalt. Für die Vagina muss es saurer als basisch sein. Ihre Vagina hat eine Population normaler Bakterien, die zusammen mit Hormonen dazu beitragen, einen gesunden pH-Wert in einer gesunden Vagina zu halten.

Ihr Körper kann Anpassungen vornehmen, um dieses Gleichgewicht während und nach der Menstruation zu erhalten. Wenn Sie duschen, um Ihre Vagina zu reinigen, stören Sie dieses empfindliche Gleichgewicht, indem Sie den pH-Wert ändern. Wenn sich der pH-Wert ändert, ändert sich die Art der Bakterien in der Vagina.

Wenn dies geschieht, können Sie vaginale Infektionen wie Hefeinfektionen oder bakterielle Vaginose entwickeln. Duschen kann auch das Risiko schwerwiegender Infektionen wie Beckenentzündungen, die die Fruchtbarkeit beeinträchtigen können, erhöhen. Sicher, Sie fühlen sich frisch und haben einen parfümierten Duft nach dem Duschen mit einer femininen Wäsche, aber das hält nicht lange an und wird wahrscheinlich zu erheblichen Problemen mit Ihrer Vagina führen. Unterm Strich, wenn es um das Durcheinander Ihrer Periode geht, lassen Sie Ihre Vagina in Ruhe. Es kann und wird für sich selbst sorgen.

Ihre Vulva ist nicht selbstreinigend

Das Blut, das an Ihrer Vulva (der Außenseite Ihrer Vagina) und an Ihren inneren Oberschenkeln verschmiert ist, ist eine andere Geschichte. Dies ist ein Durcheinander, das Sie zum Säubern benötigen.

Wiederum können Sie versucht sein, ein spezielles Damenhygieneprodukt zu verwenden. Eine parfümierte Wäsche oder ein vorverpacktes Tuch, das verspricht, Sie frisch und sauber zu lassen.

Sie könnten diese auf den Oberschenkeln verwenden, seien Sie jedoch vorsichtig bei der Verwendung von parfümierten Produkten auf Ihrer Vulva. Wieder ist das frische und saubere Gefühl nur vorübergehend und Sie laufen Gefahr, das empfindliche Gewebe Ihrer Vulva zu reizen.

Diese parfümierten Produkte können einen Ausschlag oder eine Entzündung verursachen, die als Vulvitis bezeichnet wird, die Juckreiz, Brennen und sogar Schmerzen beim Sex verursachen kann. Die beste Wahl zur Reinigung Ihrer Vulva ist reines Wasser. Wenn Sie wirklich Lust haben, etwas zum Wasser hinzuzufügen, probieren Sie eine sehr milde Seife ohne Duftstoffe.

Kollateralschaden

Was ist mit Ihrer Unterwäsche, Kleidung und Bettwäsche?

Befolgen Sie zum Entfernen von Menstruationsblutflecken die gleichen Anweisungen zum Entfernen normaler Blutflecken von Ihrer Kleidung.