Welche Schlafpositionen für Babys sind am sichersten?

Wenn es um die sichersten Schlafpositionen für Säuglinge geht, ist der klare Gewinner auf ihrem Rücken, sagt die American Academy of Pediatrics (AAP). Der Grund: Es wurde gezeigt, dass diese Schlafposition die Häufigkeit des plötzlichen Kindstodesyndroms (SIDS) verringert.

Tatsächlich hat die AAP seit 1992 empfohlen, alle Neugeborenen (von der Geburt bis zum Alter von 1) auf dem Rücken, während der Mittagsschlaf und nachts einzuschlafen. Die jährliche SIDS-Rate ist um mehr als 50 Prozent gesunken. Seit dieser Zeit gibt es keine Zunahme von Ersticken oder Absaugen.

Während die Forschung noch läuft, deuten Studien darauf hin, dass Babys weniger Sauerstoff bekommen und weniger Kohlendioxid freisetzen, wenn sie im Bauch schlafen. Mit anderen Worten, ein Säugling kann im Bauch nur Luft aus einer kleinen Betttasche atmen, die um die Nase gezogen wird. Andere Befunde deuten jedoch darauf hin, dass viele Babys, die an SIDS sterben, unterentwickelte Regionen ihres Gehirns haben, möglicherweise Bereiche, die verhindern, dass sie aufwachen, um sich selbst einer Gefahr auszusetzen (wie Erstickungsgefahr). Und da es unmöglich ist, herauszufinden, welche Babys normalerweise nicht erregen, ist es besser, als schuld zu sein.

Ihr Neugeborenes in die Gewohnheit zu bringen, auf dem Rücken einzuschlafen, erscheint fast unmöglich, da viele Babys auf dem Bauch oder an der Seite besser einschlafen, insbesondere wenn sie sich auf der Brust eines Elternteils oder eines Pflegepersonals zusammenrollen. Seien Sie versichert, dass sich Ihr Kind mit der Zeit an diese sichere Babyschlafposition gewöhnen wird. Wenn sich Ihr Kind einmal drehen kann, kann es sich natürlich neu positionieren.

Schlafgewohnheiten zur Verringerung des SIDS-Risikos

Zusätzlich zu den Empfehlungen von AAP für Babyschlafpositionen können Sie Ihr Kind vor SIDS schützen, indem Sie die folgenden einfachen Sicherheitstipps für den Schlaf beachten:

• Entscheiden Sie sich für eine feste Schlaffläche. Kaufen Sie eine sicherheitsgeprüfte Matratze, die mit einem Spannbetttuch bedeckt ist, und legen Sie Ihr Baby niemals auf weichen Oberflächen wie Kissen, Steppdecken und Schaffellen zum Schlafen hin.
• Halten Sie den Schlafbereich sauber und klar. Dies bedeutet, dass keine weichen Gegenstände, Spielzeug, Kissen, Decken, Steppdecken, Schaffelle oder Krippenpuffer benötigt werden.
• Halten Sie den Schlafbereich Ihres Babys nahe, aber getrennt. Während Ihr Kind im selben Zimmer wie Sie schlafen kann, sollte es nicht in einem Bett oder auf einer Couch oder einem Sessel mit Erwachsenen oder anderen Kindern schlafen. Stattdessen sollte Ihr Baby in einem Kinderwagen, einer Wiege, einer Wiege oder einem Co-Sleeper am Bett schlafen.
• Überwachen Sie die Temperatur im Zimmer Ihres Babys. Mit anderen Worten, nicht zu heiß oder zu kalt. Stellen Sie Ihr Kind niemals in der Nähe von Klima- oder Heizungsöffnungen, offenen Fenstern oder anderen Zugluftquellen auf.
• Überspringen Sie die Decken. Stattdessen investieren Sie in einen einteiligen Schlaf- oder Schlafsack als Alternative zu Decken.
• Betrachten Sie einen Schnuller. Es hat sich gezeigt, dass Schnuller das SIDS-Risiko verringern, aber erzwingen Sie es nicht, wenn Ihr Baby es nicht möchte.