Hands-On-Pumping zur Erhöhung der Milchzufuhr

Beim praktischen Pumpen handelt es sich um eine Brustmassagetechnik, mit der die während der Pumpensitzung gepumpte Muttermilchmenge erhöht werden kann. Da das Pumpen beim Pumpen von Hand hilft, die Brust bei jedem Pumpvorgang vollständiger zu entleeren, erhöht dies die Milchzufuhr und hilft, mehr fetthaltige Hintermilch bereitzustellen, die Ihrem Baby beim Wachstum hilft.

Das praktische Pumpen hilft Müttern, die mit dem Volumen zu kämpfen haben, bei jeder Pumpensitzung mehr Milch zu produzieren. Wenn Sie ein Kind in der Neugeborenen-Intensivstation haben, ein Frühchen hatten oder pumpen müssen, erhöht diese Technik, bei der Pump-Handausdruck und Brustmassage („Hands-on-Pumping“) kombiniert werden, das Milchvolumen um 48 Prozent.

Anstatt sich nur auf eine Milchpumpe zu verlassen, verwenden Mütter beim Handaufpumpen ihre Hände, um die Milchentnahme zu unterstützen während pumpen. Brustmassage und Handausdruck in Kombination mit Pumpen fördern nicht nur die Milchmenge, die Sie bei jeder Sitzung pumpen, sondern erhöhen auch die Milchmenge insgesamt.

Hands-On-Pumpen verwenden

Wenn Sie die Milchzufuhr per Handpumpen erhöhen, massieren Sie beide Brüste vor dem Pumpen und während des Pumpvorgangs. Verwenden Sie die folgende Pumproutine:

1. Beginnen Sie mit der richtigen Ausrüstung. Verwenden Sie eine vollelektrische Pumpe für Krankenhausqualität mit einem Doppelpumpensatz. Tragen Sie einen BH, der die Flansche während des Pumpens festhält, damit Ihre Hände die Brüste massieren können. Einen großartigen, freihändigen Pump-BH finden Sie hier.
2. Massieren Sie Ihre Brüste vor dem Abpumpen:
   1. Massieren Sie beide Brüste mit kleinen Kreisen in einem Spiralmuster, ähnlich einer Selbstbrustuntersuchung. Achten Sie besonders auf die äußeren Ränder der Brust.
   2. Streichen Sie die Brüste von den äußeren Rändern in Richtung der Brustwarzen. Verwenden Sie eine leichte Berührung, um Ihnen beim Entspannen zu helfen und das Entspannen zu stimulieren.
3. Pumpen Sie beide Brüste, bis die Milch nachlässt, normalerweise etwa 5 bis 7 Minuten. Stellen Sie die Absaugung auf das höchste Niveau ein, das für Sie angenehm ist. Stellen Sie sicher, dass es nicht weh tut!
4. Wiederholen Sie den Massagevorgang.
5. Pumpen Sie eine Brust, während Sie dieselbe Brust massieren. Achten Sie besonders auf Bereiche, in denen Sie Klumpen spüren. Dies sind volle Milchkanäle. Hub vom äußeren Rand in Richtung Pumpe mit mittlerem Druck zum Entleeren der Kanäle. Fahren Sie fort, bis Ihre Milchproduktion wieder nachlässt, normalerweise etwa 3 bis 5 Minuten.

1. Pumpen Sie die andere Brust, während Sie wie oben beschrieben massieren.
2. Hand in die Pumpenflansche drücken. Diese letzte Milch ist die reichste Hintermilch, die Sie produzieren.

Maximierung Ihrer Milchproduktion

Andere Möglichkeiten, die Milchproduktion zu steigern und zu maximieren, während sich Ihr Baby in der NICU befindet:

• Wenn Sie von Ihrem Baby getrennt sind, ist es wichtig, dass Sie Ihre Milch innerhalb der ersten sechs Stunden nach der Geburt Ihres Kindes ausdrücken.
• Es ist wichtig, regelmäßig zu pumpen. 8 mal in 24 Stunden, ideal um die Milchversorgung aufrechtzuerhalten. Erinnern Sie sich an Angebot und Nachfrage.
• Fahren Sie mit dem Pumpen fort, nachdem Ihre Milch nicht mehr fließt (ungefähr fünf Minuten). Dies hilft Ihnen, Ihren Vorrat zu erhöhen, indem Sie Ihren Körper dazu bringen, zu glauben, dass Ihr Baby noch stillt, und so mehr Milch produzieren kann, um mit der Nachfrage Schritt zu halten.
• Musik hören. Es wurde gezeigt, dass Musik die in der NICU ausgedrückte Milchmenge erhöht.
• Verbringen Sie so viel Zeit wie möglich in der Nähe Ihres Babys. Wenn Sie Ihr Baby Haut an Haut halten, wird es nicht nur Ihnen und Ihrem Baby helfen, sondern auch Ihrem Körper bei der Produktion von Prolaktin und Oxytocin zu helfen, wodurch Ihre Milchversorgung erhöht wird.