Brennnessel zur Erhöhung der Milchzufuhr

Brennnessel (Urtica dioica), auch bekannt als Brennnessel, ist eine dunkle, grüne Pflanze, die reich an Eisen ist und als sehr nahrhaft angesehen wird. Seit Generationen verwenden Frauen dieses Kraut nach der Geburt zur Behandlung von Anämie und als Galaktagogin, um mehr Muttermilch herzustellen. Es wird auch zur Behandlung von Prostataproblemen, Harnwegsstörungen, Gicht, Allergien und Heuschnupfen angewendet.

Brennnessel und Stillen

Man nimmt an, dass Brennnessel die Milchproduktion anregt und die Milchversorgung von stillenden Müttern erhöht.Es wird allgemein als sicher angesehen, sofort nach der Geburt die Brennnessel zu nehmen, und es kann über einen längeren Zeitraum fortgesetzt werden.

Die Nebenwirkungen der Brennnessel sind normalerweise mild, können jedoch Magenverstimmung und Durchfall verursachen. Unmittelbar nach der Geburt kann es zu einer übermäßigen Zufuhr von Muttermilch, Brustkrebs und Mastitis kommen.

Brennessel während der Schwangerschaft

Obwohl dieses Kraut nach der Geburt Ihres Babys sicher angewendet werden kann, sollten Sie KEINE Brennessel während der Schwangerschaft verwenden. Es kann Uteruskontraktionen und möglicherweise Fehlgeburten verursachen.

Wie man Brennnessel nimmt

Es ist immer am besten, Ihren Arzt oder einen Stillberater zu konsultieren, bevor Sie neue Kräuter oder Ergänzungen einnehmen. Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie Brennnesseln in Ihre tägliche Ernährung einbeziehen können.

Als Lebensmittel: Brennnessel ähnelt Spinat und anderem dunkelgrünem Blattgemüse. Sie können es in Suppen, Eintöpfen und Pastagerichten anstelle von anderen Blattgemüse verwenden.

Als Tee: (Vergleichen Sie die Preise) Um einen Brennnesseltee herzustellen, geben Sie 1 bis 4 Teelöffel getrocknetes Brennnesselblatt in 8 Unzen kochendes Wasser und lassen Sie es 10 Minuten ziehen. Sie können diese Teezubereitung bis zu sechs Mal am Tag trinken.

Kapseln: (Vergleichen Sie die Preise) Eine typische Dosis von gefriergetrockneten Brennnesselblatt-Kapseln ist eine Kapsel 3- bis 6-mal täglich. Eine Standardkapsel enthält 300 mg; Es sind jedoch unterschiedliche Dosierungen verfügbar. Erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt oder Apotheker nach der für Sie richtigen Dosis.

Um die Menge an Muttermilch weiter zu erhöhen, können Sie Brennnessel in Kombination mit anderen stillenden Kräutern wie Bockshornklee, Luzerne, Fenchel und Ziegenraute verwenden.

Nutzen für die Gesundheit und Verwendung

• Brennessel ist ein sehr nahrhaftes Kraut. Es ist reich an Eisen und enthält eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralstoffen.
• Aufgrund des eisenreichen Gehalts wurde Brennnessel zur Behandlung von Anämie und zur Bekämpfung der nach der Geburt auftretenden Ermüdung durch Aufbau der Blutversorgung verwendet.
• Es wurde zur Behandlung von Harnwegsstörungen und Problemen der Prostatadrüse eingesetzt.
• Es ist ein natürliches Antihistaminikum, das bei der Behandlung von Allergien, Heuschnupfen, Ekzemen und Asthma hilfreich ist.
• Es wurde zur Behandlung von Entzündungen, Gelenkschmerzen, Arthritis und Gicht angewendet.

Warnungen und Nebenwirkungen

• Pflanzen und Kräuter werden seit Jahrhunderten als Medikamente verwendet. Wie jede andere Art von Medikamenten können sie potenziell gefährliche Nebenwirkungen haben. Fragen Sie Ihren Arzt, Stillberater oder Kräuterfachmann, bevor Sie Brennessel oder andere Kräuterergänzungen einnehmen.
• Die Nebenwirkungen von Brennnessel sind in der Regel mild und vom Magen abhängig.
• Brennnessel sollte nicht während der Schwangerschaft verwendet werden.
• Beenden Sie die Einnahme von Brennnessel, wenn Sie an einer Brustschwellung, an Mastitis oder an einer zu großen Menge Muttermilch leiden.
• Behandeln Sie die Brennnesselanlage sorgfältig. Wenn die Pflanze mit Ihrer Haut in Kontakt kommt, kann dies zu Schmerzen und Ausschlag führen. Verwenden Sie Handschuhe, wenn Sie es zum Kochen in den Topf stellen. Sobald es anfängt zu kochen, sind die Stecheigenschaften kein Problem mehr.
• Wie alle Blattgemüse enthält Brennnessel Vitamin K. Vitamin K kann Medikamente beeinflussen, die zur Blutverdünnung eingesetzt werden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie die Brennnessel nehmen, wenn Sie Antikoagulanzien (Blutverdünner) einnehmen.
• Brennessel kann den Blutzuckerspiegel senken. Wenn Sie Diabetiker oder hypoglykämisch sind, sollten Sie Brennessel nur unter direkter Aufsicht Ihres Arztes einnehmen.
• Brennnessel kann Ihren Blutdruck senken. Wenn Sie Blutdruckmedikamente einnehmen, nehmen Sie die Brennnessel nicht ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt.
• Seit Jahrhunderten wird Brennnessel als Diuretikum verwendet. Verwenden Sie dieses Kraut nicht, wenn Sie Diuretika (Wasserpillen) einnehmen.

Brennnessel und Stillen: Die Zusammenfassung

Die Brennnessel ist voller Vitamine und Mineralien und eine ausgezeichnete Eisenquelle. Wenn Sie jedoch Medikamente einnehmen, können potenziell gefährliche Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten auftreten. Wenn Sie daran interessiert sind, diese Pflanze zur Steigerung Ihrer Muttermilchversorgung zu verwenden, sollten Sie mit Ihrem Arzt oder Stillberater sprechen, um den sichersten Weg zu Ihrer Ernährung zu bestimmen.

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