Was Sie über Orange Essential Oil wissen müssen

Orange ätherisches Öl ist ein natürliches Produkt, das üblicherweise in der Aromatherapie verwendet wird. Das ätherische Orangenöl enthält heilende Eigenschaften und enthält die aromatischen Verbindungen der Süßorangenpflanze (Citrus sinensis).

Verwendet

Laut Aromatherapie-Praktikern übermittelt das Einatmen ätherischer Ölmoleküle (oder das Absorbieren ätherischer Öle durch die Haut) Botschaften an das limbische System (eine Gehirnregion, die für die Kontrolle von Emotionen und die Beeinflussung des Nervensystems verantwortlich ist). Es wird angenommen, dass diese Meldungen biologische Faktoren wie Herzfrequenz, Stress, Blutdruck, Atmung und Immunfunktion beeinflussen.

Befürworter behaupten, dass ätherisches Orangenöl in der Aromatherapie folgende Gesundheitsprobleme behandeln oder verhindern kann:

• Akne
• Angst
• Erkältungen und Grippe
• Verstopfung
• Depression
• Entzündung
• Stress

Außerdem soll ätherisches Orangenöl die Stimmung verbessern und die Entgiftung fördern.

Leistungen

Bislang ist die Forschung zu den gesundheitlichen Auswirkungen von ätherischem Orangenöl begrenzt.Einige vorläufige Studien legen jedoch nahe, dass ätherisches Orangenöl bestimmte gesundheitliche Vorteile bieten kann. Hier sehen Sie einige Erkenntnisse aus der verfügbaren Forschung:

1) Angst

Das Einatmen des Duftes von ätherischem Orangenöl kann nach Ansicht einer kleinen Studie, die in veröffentlicht wurde, helfen, Angstzustände zu lindern Physiologie & Verhalten Für die Studie wurden 72 Personen (Alter 22 bis 57 Jahre) vor einer zahnärztlichen Behandlung in einem von zwei Warteräumen untergebracht: Im ersten Warteraum wurde ein elektrischer Spender verwendet, um das Aroma von ätherischem Orangenöl zu verbreiten; Im zweiten Raum gab es keinen Umgebungsgeruch. Die Studienergebnisse zeigten, dass die Teilnehmer, die dem Aroma von ätherischem Orangenöl (vor allem Frauen) ausgesetzt waren, weniger Angstzustände und eine positivere Stimmung hatten als diejenigen in der Kontrollgruppe.

In einer neueren Studie (veröffentlicht in Fortschritte in der Neuro-Psychopharmakologie & Biologischen Psychiatrie Im Jahr 2010 fanden Wissenschaftler heraus, dass die Exposition gegenüber dem ätherischen Orangenöl die Angst bei Ratten während eines Labyrinth-Experiments signifikant reduzierte.

2) Lebensmittelvergiftung

Eine Reihe von Laborstudien legen nahe, dass ätherisches Orangenöl antibakterielle Eigenschaften besitzt, die bei der Zerstörung von Bakterien, von denen bekannt ist, dass sie Lebensmittelvergiftung verursachen, nützlich sein könnten. Zum Beispiel eine im Journal of Food Science Im Jahr 2008 wurde festgestellt, dass ätherisches Orangenöl die Wirkung von Salmonellen hemmt.

Da es derzeit an klinischen Studien zum Einsatz von ätherischem Orangenöl gegen lebensmittelbedingte Krankheitserreger mangelt, ist es zu früh, ätherisches Orangenöl zur Vorbeugung oder Behandlung von Lebensmittelvergiftungen zu empfehlen. Es ist auch wichtig zu beachten, dass ätherisches Orangenöl nicht ohne Aufsicht eines Angehörigen der Gesundheitsberufe intern eingenommen werden darf.

Verwaltung

In Kombination mit einem Trägeröl (z. B. Jojoba, Süßmandel oder Avocado) kann das ätherische Orangenöl direkt auf die Haut aufgetragen werden.

Oranges ätherisches Öl kann auch eingeatmet werden, nachdem ein paar Tropfen Öl auf ein Tuch oder Gewebe gespritzt wurden (oder durch Verwendung eines Aromatherapie-Diffusors oder eines Verdampfers). Ein warmes Bad kann mit mehreren Tropfen Öl versetzt werden.

Ein Wort von DipHealth

Mangels unterstützender Forschung ist es zu früh, ätherisches Orangenöl aus gesundheitlichen Gründen zu empfehlen. Wenn Sie darüber nachdenken, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um die möglichen Risiken und Vorteile abzuwägen. Denken Sie daran, dass alternative Medizin nicht als Ersatz für die Standardpflege verwendet werden sollte. Die Selbstbehandlung eines Zustands und die Vermeidung oder Verzögerung der Standardpflege kann schwerwiegende Folgen haben.