Gesundheitsprüfungstests für Männer

Gesundheitstests zur Früherkennung helfen Männern, Krankheiten frühzeitig zu erkennen, wenn Maßnahmen zur Vorbeugung oder Verringerung von Krankheiten ergriffen werden können.

Diese Vorsorgeuntersuchungen werden speziell von der US-amerikanischen Taskforce Prevention Services (USPSTF) ausgewählt, da eine frühzeitige Erkennung zu Prävention und Behandlung führen kann, die Leben rettet. Wenn es nicht ausreicht, Ihr eigenes Leben zu retten, ist das kein ausreichender Grund für Ihre geplanten Vorsorgeuntersuchungen. Denken Sie an Ihre Familie oder das Geld, das Sie dem Gesundheitssystem ersparen können, indem Sie sich frühzeitig etwas einfallen lassen, bevor Sie Kosten einlegen.

Wenn Sie Hilfe bei der Suche nach einem Arzt benötigen, suchen Sie nach UCompare Healthcare, um einen Arzt in Ihrer Nähe zu finden (wählen Sie das Fach „Präventivmedizin“, „Allgemeinmedizin“ oder „Familienpraxis“).

Über Gesundheitstests für Männer

Diese Liste wurde von der USPSTF entwickelt. Sie nutzten alle verfügbaren wissenschaftlichen Informationen, um die Tests zu finden, die am besten funktionieren, den meisten Präventions- / Behandlungsvorteil bieten und am einfachsten durchzuführen sind.Kombinieren Sie Gesundheitstests mit diesen Richtlinien für die Prävention von Krankheiten und für ein gesundes Leben für ein optimales Ergebnis.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, welche Vorsorgeuntersuchungen für Sie zutreffen und wann und wie oft Sie getestet werden sollten. Stellen Sie sicher, dass Sie sich auf den Erfolg einstellen. Gönnen Sie sich für jede Prüfung, die Sie durchführen, eine Belohnung, und halten Sie gute Aufzeichnungen über Testergebnisse, Termine und wann Sie die nächste Prüfung benötigen. (Verwenden Sie diese Prüfliste für Gesundheitstests.)

Fettleibigkeit

Sie sollten Ihren Body-Mass-Index (BMI) berechnen.

Nehmen Sie einfach Ihr Gewicht (in Pfund) geteilt durch Ihre Körpergröße (in Zoll). Nehmen Sie diese Nummer und multiplizieren Sie sie mit 703. (Eine einfachere Methode, Ihren BMI zu finden, ist die Verwendung eines Online-BMI-Rechners.)

Wenn Ihr BMI mehr als 25 beträgt, sind Sie wahrscheinlich übergewichtig (es sei denn, Sie heben viele Gewichte und machen Bodybuilding-Übungen).

Wenn Ihr BMI über 30 liegt, gelten Sie als fettleibig. Übergewicht oder Adipositas erhöht das Risiko für viele Krankheiten, einschließlich Herzkrankheiten und Diabetes. Sie müssen sich darauf konzentrieren, Gewicht zu verlieren. Beginnen Sie mit diesen Empfehlungen für den schmerzlosen Gewichtsverlust.

Hoher Cholesterinspiegel

Nach Angaben der USPSTF: "Das optimale Intervall für das Screening ist unsicher. Auf der Grundlage anderer Richtlinien und Expertenmeinungen umfassen alle fünf Jahre, vernünftige Optionen, kürzere Intervalle für Personen mit einem Lipidspiegel, die nahe an denen liegen, die eine Therapie erfordern, und längere Intervalle nicht bei erhöhtem Risiko, die wiederholt normale Lipidwerte hatten."

Wenn Sie jünger als 35 Jahre sind und rauchen oder an Diabetes, Bluthochdruck oder Herzerkrankungen in Ihrer Familie leiden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Überwachung Ihres Cholesterins. Cholesterintests verwenden einen einfachen Nadelstich. Viele Arbeitsplätze, Fitnessstudios, Lebensmittelgeschäfte und sogar Einkaufszentren bieten regelmäßige Cholesterin-Screening-Tage an. Nutzen Sie diese Tage oder fragen Sie einfach Ihren Arzt, um den Test durchzuführen.

Bluthochdruck

Das optimale Intervall für das Screening auf Hypertonie ist nicht bekannt. Die USPSTF-Richtlinien der United States Preventive Services Taskforce (USPSTF) von 2007 empfehlen alle zwei Jahre ein Screening für Personen mit systolischem Blutdruck (obere Zahl) unter 120 mHg und diastolischem Blutdruck (untere Zahl) unter 80 mmHg und jährlich für Personen mit systolischem Blutdruck ab 120 bis 139 mmHg oder diastolischer Blutdruck von 80 bis 89 mmHg.

Wenn Ihr Druck außerhalb der Arztpraxis überprüft wird (z. B. durch Verwendung einer Maschine in einer Drogerie) und Ihr Blutdruck 140/90 oder mehr beträgt, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt und beginnen Sie mit Änderungen des Lebensstils, um den Blutdruck zu senken.

Darmkrebs

Wenn Sie in Ihrer Familie keine Darmkrebserkrankung haben, können Sie bis zum 50. Lebensjahr warten, um mit der Darmkrebsvorsorge zu beginnen. Wenn Sie in Ihrer Familie an Darmkrebs erkrankt sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Planung einer Darmkrebsvorsorge. Eine Darmkrebsvorsorge könnte eine Darmspiegelung beinhalten. Es ist kein Spaßtest, aber es ist viel besser, als sich einer Chemotherapie und anderen Behandlungen für fortgeschrittenen Darmkrebs unterziehen zu müssen, wenn Sie es nicht frühzeitig erkennen.

Diabetes

Wenn Sie einen hohen Cholesterinspiegel oder hohen Blutdruck haben, sollten Sie regelmäßig auf Diabetes getestet werden. Dieser Test ist ein einfacher Bluttest.

Hautkrebs

Bei Hautkrebs können Sie viel tun, indem Sie einfach auf die Maulwürfe in Ihrem Körper achten. Werfen Sie einen genaueren Blick auf alle und achten Sie auf merkwürdige Veränderungen (siehe Hautkrebs-Selbstprüfung für weitere Informationen). Machen Sie Fotos, wenn Sie möchten, damit Sie einen Arzt zeigen können, wenn sich etwas ändert. Wenn Sie Anzeichen von Hautkrebs sehen, vereinbaren Sie sofort einen Termin.

Wenn Sie übermäßiger Sonneneinstrahlung ausgesetzt waren, möchten Sie möglicherweise mit einem Dermatologen eine Baseline festlegen, aber die aktuellen Empfehlungen sehen keine Vorteile der jährlichen Ganzkörperuntersuchungen für Personen mit normalem Risiko.

Prostatakrebs

Es stellt sich heraus, dass Prostatakrebs-Screening umstritten ist. Einige Experten glauben, dass alle Männer untersucht werden sollten, andere glauben, dass nur Männer mit hohem Risiko untersucht werden sollten, während andere glauben, dass Prostatakrebs-Screening überhaupt nicht hilfreich ist. Was tun? Sie sollten mit Ihrem Arzt darüber sprechen und Ihre familiäre Vorgeschichte von Prostatakrebs aufzeigen.

Depression

Depressionen werden oft übersehen, wenn über Gesundheitstests für Frauen gesprochen wird. Depression ist eine schwere Erkrankung, die oft mit einer Kombination aus Therapie und Medikamenten behandelt werden kann.

Das größte Anzeichen von Depression ist das Gefühl, schlecht gelaunt zu sein und / oder wenig Interesse oder Vergnügen daran zu haben, Dinge für 2 Wochen oder mehr zu tun.

Wenn diese Beschreibung zu Ihnen passt, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über einen fortgeschrittenen Screening-Test für Depressionen.

Sexuell übertragbare Infektionen

Diese Infektionen umfassen Gonorrhoe, Syphilis, Chlamydien und andere (siehe HIV unten). Wenn Sie sexuell aktiv sind, sollten Sie für diese Tests routinemäßig ein Screening durchführen, insbesondere wenn Sie ungeschützte sexuelle Begegnungen hatten.

Diese Screenings beinhalten im Allgemeinen einfache Blutuntersuchungen und können vertraulich durchgeführt werden. Denken Sie daran, verwenden Sie immer sicherere Sexpraktiken.

HIV

HIV ist immer noch eine gegenwärtige und gefährliche Epidemie. Glücklicherweise haben neue Medikamente die Lebensqualität und die Lebensqualität von Menschen mit HIV erheblich verbessert.

Sie sollten einen HIV-Test mit Ihren anderen Routine-Screening-Tests haben. HIV-Tests sollten jährlich wiederholt werden, wenn Sie Erfahrungen mit erhöhtem Risiko gemacht haben, z.

• ungeschützter Sex mit mehreren Partnern
• Drogenkonsum (früher oder heute)
• der Austausch von Sex gegen Geld (Sie oder Ihr Partner)
• Sex mit einem Partner, der HIV-infiziert ist, bisexuell ist oder Drogen injiziert hat
• derzeitige Behandlung einer sexuell übertragbaren Krankheit
• Bluttransfusion zwischen 1978 und 1985

Das HIV-Screening kann mit einem einfachen Bluttest durchgeführt werden. Die Ergebnisse sind vertraulich, und es gibt viele Ressourcen für Menschen, die mit HIV leben, einschließlich neuer Medikamente und Therapien.

Bauchaortenaneurysma

Männer im Alter zwischen 65 und 75 Jahren, die im Laufe ihres Lebens 100 Zigaretten geraucht haben (hier ehrlich), müssen einmalig auf ein Bauchaortenaneurysma (im Grunde genommen ein geschwollenes Blutgefäß in Ihrem Darm) untersucht werden.

Anhand dieser Tabelle können Sie nachverfolgen, wie Sie Ihre Gesundheitstests durchführen, die Ergebnisse aufzeichnen und wissen, wann die nächste Testrunde geplant wird.

Checkliste zur Gesundheitsprüfung für Männer

Prüfung	Letzter Test (Monat / Jahr)	Ergebnisse	Nächster Test fällig (Monat / Jahr)	Fragen an den Arzt
Gewicht (BMI)
Cholesterin gesamt:
HDL (gut):
LDL (schlecht):
Blutdruck
Darmkrebs
Diabetes
Hautkrebs
Prostatakrebs
Sexuell übertragbare Infektionen
HIV infektion
Bauchaortenaneurysma (einmaliger Test)

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• Männer: Bleiben Sie in jedem Alter gesund - Ihre Checkliste für die Gesundheit. AHRQ-Veröffentlichung Nr. 07-IP006-A, Februar 2007. Agentur für Gesundheitsforschung und -qualität, Rockville, MD.