Natürliche Heilmittel zur Bekämpfung der Grippe
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20090926 Overview Of Divine Truth - Secrets Of The Universe S1P2 (September 2024)
Die Grippe oder Influenza ist eine Viruserkrankung, die die Atemwege einschließlich der Nase, des Halses, der Lunge und der Bronchien (der Atemwege, die zu den Lungen führen) befällt. Leichte Fälle der Grippe können mit der gewöhnlichen Erkältung verwechselt werden, die Grippe verursacht jedoch gewöhnlich eine schwerwiegendere Erkrankung.
Zu den Symptomen der Grippe gehören Husten, Halsschmerzen, Muskelschmerzen, Müdigkeit und Kopfschmerzen. Grippesymptome neigen dazu, plötzlich zu beginnen und von hohem Fieber begleitet zu werden.
Komplikationen können auftreten, wie Lungenentzündung, Bronchitis und Ohr- und Nasennebenhöhleninfektionen. Personen mit einem höheren Risiko für Grippekomplikationen sind Kinder, Menschen über 50 und Menschen mit chronischen Erkrankungen wie Diabetes, Herz- oder Lungenerkrankungen oder HIV-Infektionen.
Obwohl es verlockend ist, sich ausschließlich auf natürliche Heilmittel zu verlassen, kann die Grippe potenziell tödlich sein. Daher sollten Sie sich an einen qualifizierten Arzt wenden, wenn Sie der Meinung sind, dass Sie an Grippe erkrankt sind. Weitere Untersuchungen zur Wirksamkeit und Sicherheit von Kräutern und Nahrungsergänzungsmitteln für die Grippe sind erforderlich. Nachfolgend werden einige Abhilfemaßnahmen untersucht.
Holunder
Holunder (Sambucus Nigra) ist ein Kraut, das seit langem als Volksheilmittel gegen Erkältungen, Nasennebenhöhlenentzündungen und Grippe eingesetzt wird. In vorläufigen Laborstudien wurde festgestellt, dass Holunder-Extrakte Viren abwehren. Die Forscher glauben, dass Anthocyane, natürliche Verbindungen in Holunderbeeren, die aktive Komponente sein können, die das Immunsystem stärkt und verhindert, dass das Grippevirus an unseren Zellen haften bleibt.
Es gibt noch nicht viele Studien darüber, ob Holunderbeere beim Menschen die Grippe verhindern oder behandeln kann. Eine kleine Studie ergab, dass fünf Tage Holundersirup (viermal täglich 15 ml) wirksamer waren als ein Placebo bei der Linderung grippeartiger Symptome. Diejenigen, die Holunder nahmen, hatten sich am dritten oder vierten Behandlungstag fast erholt, während Personen, die das Placebo einnahmen, sieben bis acht Tage benötigten.
Die meisten Studien zu Holunderbeeren waren klein, haben nur ein kommerziell erhältliches Produkt getestet und wurden vom Hersteller finanziell unterstützt. Größere, unabhängige Studien sind erforderlich.
Reformhäuser tragen Holundersaft, Sirup und Kapseln. Nebenwirkungen, auch wenn sie selten sind, können leichte Verdauungsstörungen oder allergische Reaktionen umfassen. Es sollten nur kommerziell hergestellte Extrakte der Beere verwendet werden, da die frischen Blätter, Blüten, Rinden, jungen Knospen, unreifen Beeren und Wurzeln Cyanid enthalten und möglicherweise zu einer Cyanidvergiftung führen können.
Oscillococcinum
Oscillococcinum, auch bekannt als Anas barbariae Hepatitis und Cordis extractum 200 c ist ein weit verbreitetes homöopathisches Produkt, das in Frankreich hergestellt wird.Der Grund für seine Verwendung stammt aus dem homöopathischen Prinzip „wie Heilmittel“. Oscillococcinum wird aus den Herzen und Lebern von Enten hergestellt, von denen angenommen wird, dass sie besonders anfällig für Influenzaviren sind.
Als homöopathisches Mittel wird Oscillococcinum mit einer Reihe von Verdünnungen hergestellt, in diesem Fall 200. Die erste Mischung enthält ein Prozent des Entenextrakts, die zweite Mischung enthält ein Prozent der ersten Mischung, die dritte Mischung enthält ein Prozent der zweite Mischung und so weiter, bis sie 200-fach verdünnt wurde.
Nach so vielen Verdünnungen ist es wahrscheinlich, dass sich in der letzten Pille keine Moleküle des Entenextrakts befinden. Nach der homöopathischen Theorie müssen Wirkstoffmoleküle nicht in dem Arzneimittel vorhanden sein, um therapeutischen Wert zu bieten. In der Tat werden verdünntere Arzneimittel als wirksamer angesehen.
Kritiker der Homöopathie sagen, wenn es im endgültigen Mittel keine Moleküle gibt, ist es unmöglich, eine chemische Grundlage für seine Wirkung zu schaffen. Dennoch ist Oscillococcinum das beliebteste rezeptfreie Produkt für die Grippe in Frankreich und eines der beliebtesten homöopathischen Produkte auf dem Markt.
Eine Überprüfung der Cochrane Collaboration aus sieben zuvor veröffentlichten Studien ergab, dass Oscillococcinum die Grippedauer um etwa sechs Stunden reduziert hat. Es hatte jedoch keinen Einfluss auf die Verhinderung der Grippe. Die Forscher schlussfolgerten, dass, obwohl es nicht genug Daten gibt, um eine eindeutige Schlussfolgerung zu ziehen oder Oscillococcinum als Grippebehandlung zu empfehlen, es als vielversprechendes Mittel zur Behandlung der Grippe vielversprechend ist und große, gut durchdachte Studien geboten waren.
Echinacea
Obwohl die neuesten Erkenntnisse die Verwendung von Echinacea bei Erkältungen und Grippe in Frage stellen, ist sie nach wie vor eines der beliebtesten Kräuter. Eine Studie des Nationalen Zentrums für Komplementärmedizin und Alternativmedizin stellte fest, dass Echinacea wenig zur Verhinderung oder Verkürzung der Erkältung beitrug. Es gab viele Kritiker der Studie, die sagten, dass die Studie nicht als Beweis dafür verwendet werden sollte, dass Echinacea nicht wirkt. Die Cochrane Collaboration führte eine Überprüfung von 15 Studien mit Echinacea durch und stellte fest, dass es bei der Prävention von Erkältungen nicht wirksamer war als ein Placebo.
Obwohl es verschiedene Arten von Echinacea gibt, einschließlich Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia, und Echinacea pallida die oberirdischen Teile (die Blätter, Blüten und Stiele) von Echinacea purpurea die besten Beweise haben. In einer Studie wurden zwei verschiedene Dosen getestet Echinacea purpurea (450 mg und 900 mg) und stellte fest, dass die höhere Dosis signifikant besser war als ein Placebo bei der Verringerung der Schwere der Grippesymptome an den Tagen drei und vier.
Herbalists empfehlen häufig, alle zwei bis drei Stunden Echinacea zu nehmen, wobei die tägliche Gesamtdosis mindestens drei Gramm bei den ersten Anzeichen von Symptomen beträgt. Nach einigen Tagen wird die Dosis normalerweise reduziert und für die folgende Woche fortgesetzt. Echinacea ist auch eine Zutat in Airborne, einer Ergänzung mit Vitaminen und Kräutern, die über die Theke verkauft wird.
Ginseng
Obwohl es viele Arten von Ginseng gibt, nannte man einen in Nordamerika angebauten Panax quinquefolius oder "Nordamerikanischer Ginseng" ist als Mittel gegen Erkältungen und Grippe populär geworden. Verbindungen, die als Polysaccharide und Ginsenoside bezeichnet werden, gelten als aktive Bestandteile in Ginseng. Eines der beliebtesten kommerziellen Ginsengprodukte für Erkältungen und Grippe ist ein Produkt, das als Cold- fX.
In zwei Studien wurde Cold-fX in 198 Pflegeheimbewohnern getestet, die entweder Cold-fX oder ein Placebo erhielten. Es gab keinen statistisch signifikanten Unterschied in der Anzahl der Personen, die an der Grippe erkrankten, und es gab keinen Unterschied in der Schwere oder Dauer der Grippe. Die Forscher analysierten die Ergebnisse der beiden Studien zusammen und erst dann zeigten die Ergebnisse, dass Cold-fX die Inzidenz der Grippe reduzierte. Obwohl es beliebt ist und einige Leute darauf schwören, sind umfangreiche, gut durchdachte, unabhängige Studien erforderlich, um die Sicherheit und Wirksamkeit dieses Produkts zu bestimmen.
Es besteht Besorgnis, dass Ginseng die Wirksamkeit von "Blutverdünnung" (Anti-Blutgerinnsel oder Antiplatelet-Medikamenten) wie Warfarin (Coumadin) oder Aspirin verringern kann. Es kann mit Diabetesmedikamenten, als MAO-Inhibitoren bekannten Antidepressiva, Antipsychotika (z. B. Chlorpromazin (Thorazin), Fluphenazin (Prolixin), Olanzapin (Zyprexa)), Medikamenten, die das zentrale Nervensystem (zur Behandlung von Zuständen wie Aufmerksamkeitsdefizit) stimulieren, interagieren Hyperaktivitätsstörung, Narkolepsie, Adipositas und Herzbeschwerden) und Östrogenersatztherapie oder orale Kontrazeptiva.
Es wird vermutet, dass Ginsengwurzel östrogenähnliche Eigenschaften hat und normalerweise nicht für Menschen mit hormonbedingten Erkrankungen wie Uterusmyomen, Endometriose und Brustkrebs, Eierstöcke, Gebärmutter oder Prostata empfohlen wird. Menschen mit Herzproblemen, Schizophrenie oder Diabetes sollten die Ginsengwurzel nur unter ärztlicher Aufsicht nehmen. Der Hersteller von Cold-fX gibt auf seiner Website an, dass das Produkt, da es sich nicht um einen ganzen Pflanzenextrakt handelt, sondern eine bestimmte Verbindung aus Ginseng enthält, nicht die Nebenwirkungen und Sicherheitsbedenken hat, die üblicherweise mit Ginseng verbunden sind. Obwohl dies möglich ist, gibt es keine veröffentlichten Sicherheitsdaten, die diese Behauptungen bestätigen.
Tipps zur Prävention
- Trinke ausreichend Flüssigkeit. Vermeiden Sie süße Getränke wie Soda.
- Waschen Sie häufig Ihre Hände. Seien Sie sicher, gründlich zu waschen und gut zu spülen. Verwenden Sie ein Händedesinfektionsmittel, wenn Sie keinen Zugang zu einer Spüle haben.
- Genug Schlaf bekommen. Mangel an Schlaf kann Ihre Immunität verringern.
- Achten Sie darauf, sich regelmäßig zu bewegen. Regelmäßige Aerobic-Übungen wie z. B. flottes Gehen stärken Ihr Immunsystem.
- Reduzieren Sie Ihren Stress.Es wurde gezeigt, dass Stress Ihre Immunität vorübergehend verringert. Wenn sich zu einem bestimmten Zeitpunkt Symptome einer Lungenentzündung entwickeln, wie hohes Fieber, schwerer Husten, Schleim oder starke Schmerzen beim Atmen, suchen Sie sofort einen Arzt auf.
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