Top 10 Geschenke zum Stressmanagement

Wenn Sie wirklich Wert für Ihr Geld bekommen möchten, warum kaufen Sie nicht etwas, das zur Förderung von Wellness, Entspannung und mehr innerer Ruhe in stressigen Zeiten verwendet werden kann? Egal, ob Sie das perfekte Geschenk für diese gestresste Person in Ihrem Leben verschenken möchten oder sich selbst etwas Gutes tun wollen, diese Geschenke geben immer wieder:

1

Duftende Lotionen

Lotionen sind ein tolles, preiswertes Geschenk für sich selbst oder einen geliebten Menschen. Das Auftragen der Lotion kann entspannend und beruhigend sein, und der Duft, den Sie den ganzen Tag mit sich tragen, kann Sie daran erinnern, dass Sie für sich selbst sorgen. Sie können Lotionen auch als Teil einer Massage verwenden, um müde Füße zu beruhigen, sich verwöhnen zu lassen oder einfach nur, um Ihre Haut gesund zu erhalten.

2

Aromatherapie-Öle und Kerzen

Die Aromatherapie hat in den letzten Jahren an Popularität gewonnen, da die Menschen erkannt haben, dass unser Geruchssinn an unsere Stimmungen gebunden werden kann und wirklich unsere Gefühle auf subtile Weise verändern kann.Durch das Verbrennen von Duftöl in einem Diffusor, das Verbrennen von Duftkerzen oder das Sprühen eines Duftes in die Luft können Sie Aromatherapie verwenden, um den Stress, den Sie fühlen, zu reduzieren und eine beruhigende Atmosphäre in Ihrem Zuhause oder sogar in Ihrem Büro zu schaffen.

3

Stress Management Bücher

Bücher über Stressbewältigung sind eine großartige Möglichkeit, um ein Leben zu entwickeln, das weniger Stress enthält und Ihnen mehr Freude bereitet. Es gibt buchstäblich Tausende von stressbezogenen Büchern, die Ihnen beim Umgang mit Ihren Symptomen helfen können.

4

Lustige Bücher

Lustige Bücher können auch Ihren Stress reduzieren. Lachen kann die Anspannung reduzieren, die Sie verspüren, Ihren Körper körperlich entspannen und Ihren Verstand von den Belastungen ablenken, die Sie belasten, und Ihnen so eine neue Perspektive geben, wenn Sie wiederkommen. Einer meiner Favoriten, ein komödiantischer Klassiker, ist Jerry Seinfelds SeinLanguage. Es ist in kurzen Abschnitten geschrieben, so dass Sie so viel oder so wenig lesen können, wie Sie Zeit haben, und es könnte dazu führen, dass Sie laut lachen. (Zusätzlicher Bonus: Es ist ein älteres Buch, damit Sie es günstig bekommen können!)

5

Stressabbauende Musik

Egal, ob Sie im Auto, zu Hause oder unterwegs sind, das Musikhören kann Ihre Erfahrung verändern und die Art der Musik, die Sie hören, kann den Unterschied ausmachen. Suchen Sie nach Instrumentalliedern, um Ihre Nerven zu beruhigen und zu beruhigen.

6

Beruhigende Klänge

Eine weitere großartige Möglichkeit, Stress durch das Gehör zu reduzieren, ist eine CD mit Naturgeräuschen oder ein Sound Spa, eine Maschine, die beruhigende Geräusche des Ozeans, Wasserfalls, Regen oder andere schöne Geräusche der Natur erzeugt.

7

Elektronisches Massagegerät

Es ist immer großartig, eine Massage von einem geliebten Menschen oder einem Fachmann zu bekommen, aber es ist vielleicht noch besser, ein elektronisches Massagegerät zu haben, das immer für Sie da ist und niemals über müde Finger klagt oder ein Trinkgeld erwartet! Es gibt eine Vielzahl von Massagegeräten, die von tragbaren Modellen bis zu vibrierenden Stuhlbefestigungen und zu allen Preisniveaus reichen.

8

Spa-Produkte für die Wanne

Das Entspannen in einem Whirlpool mit Massageblasen macht es praktisch unmöglich, angespannt zu bleiben. Für diejenigen, die nicht Tausende von Dollar in ein Spa im Freien investieren möchten, können Sie Ihre Badewanne mit Hilfe von Werkzeugen in der Badewanne, die beruhigende Blasen erzeugen, in einen sprudelnden Whirlpool verwandeln.

9

Wirklich tolle Blätter

Da wir ein Drittel unseres Lebens im Bett verbringen und der Schlaf für unser tägliches Funktionieren so wichtig ist, muss ich Bettlaken in meine Liste aufnehmen. Hochwertige Bettlaken mit hoher Fadenzahl können wirklich dazu beitragen, dass Sie sich im Bett entspannt und verwöhnt fühlen und besser schlafen, was Ihnen dabei hilft, funktioneller und weniger stressig zu sein, wenn Sie nicht im Bett sind.

10

Hängematten

In einer Hängematte zu liegen ist praktisch gleichbedeutend mit Entspannung und Flucht vor Druck, und ich habe dieses stereotype Bild als zutreffend empfunden. Ich habe eine Hängematte, und wenn ich drin liege und meine Augen schließe, kann ich nicht anders, als mich großartig zu fühlen, selbst wenn ich bis dahin einen hektischen Tag hatte. Mit den derzeit verfügbaren bequemen Hängematten und robusten Ständern ist der Besitz einer Hängematte kein Luxus mehr, der für diejenigen mit zwei Bäumen den perfekten Abstand hat.