So reduzieren Sie Verhaltensprobleme bei Zeitüberschreitungen

Auszeit kann eine effektive Disziplinstrategie sein. Untersuchungen der American Academy of Pediatrics haben jedoch gezeigt, dass 85 Prozent der Eltern die Auszeit nicht richtig nutzen. Und diese Auszeitfehler ändern nicht das Verhalten ihrer Kinder.

Warum Auszeiten funktionieren

Bei korrekter Implementierung entfernt das Timeout die positive Verstärkung.Es gibt ein Kind einige Minuten von einer anregenden Umgebung entfernt.

Das ultimative Ziel besteht darin, dass Kinder lernen, sich freiwillig in eine Auszeit zu setzen, bevor sie eine schlechte Entscheidung treffen, die sie in Schwierigkeiten bringt.

Auszeit ist eine Fähigkeit, die Kinder ihr ganzes Leben lang nutzen können. Schon als Erwachsener kann es hilfreich sein zu wissen, wie man sich zurückzieht, wenn man sich überwältigt fühlt.

Identifizieren Sie Verhalten, die zu einer Auszeit führen

Bestimmen Sie, welche Verhalten zu Timeout führen. Timeout kann insbesondere bei Trotz, Aggression oder wütenden Ausbrüchen wirksam sein.

Bei einigen Verhaltensweisen ist möglicherweise eine Warnung erforderlich, bevor ein Timeout ausgegeben wird. Versuchen Sie es mit einem if… then-Statement: "Wenn Sie diese immer wieder zusammenschlagen, müssen Sie zu einer Auszeit gehen."

Seien Sie bereit, nach einer einzigen Warnung mit einer Auszeit zu folgen. Wenn Sie mehrere Warnungen ausgeben, ist das Timeout weniger effektiv.

Andere Verhaltensweisen wie das Schlagen sollten zu einem sofortigen Timeout mit einer Warnung führen. Teilen Sie Ihrem Kind vorab mit, welche Verhaltensweisen zu einem automatischen Timeout führen.

Legen Sie einen effektiven Time-Out-Bereich fest

Legen Sie einen Auszeitbereich fest, der frei von Ablenkungen ist und Ihrem Kind die Möglichkeit bietet, sich zu beruhigen. Für kleine Kinder, die wahrscheinlich nicht still sitzen können, ist ein Auszeitraum die beste Option.

Stellen Sie nur sicher, dass sich in diesem Raum nichts befindet, was sich lohnt. Ein Kind in sein Zimmer zu schicken, wo es zum Beispiel mit Spielzeug spielen kann, ist keine wirkliche Konsequenz. Erwägen Sie, ein zusätzliches Zimmer zu verwenden, wenn dies sicher ist, ein Flur oder sogar Ihr Schlafzimmer.

Für ältere Kinder kann die Auszeit in einem kleineren Bereich serviert werden. Verwenden Sie einen Auszeitstuhl, die unterste Stufe Ihrer Treppe oder eine Ecke des Flurs.

Der Time-Out-Bereich sollte ruhig und frei von Ablenkungen sein. Sprechen Sie nicht mit einem Kind, das sich in einer Auszeit befindet, und gewähren Sie Ihrem Kind keinen Zugriff auf Spielzeug, Spiele oder Elektronik.

Bestimmen Sie die Timeout-Länge

Die Dauer der Auszeit sollte vom Alter Ihres Kindes abhängen. Eine gute Regel ist, dass Ihr Kind für jedes Alter eine Minute pausiert. Ein Vierjähriger benötigt beispielsweise eine Auszeit von vier Minuten, während ein Siebenjähriger eine Auszeit von sieben Minuten benötigt.

Beginnen Sie auch nicht mit der Zeitüberschreitung, bis Ihr Kind ruhig ist. Wenn Ihr Kind schreit, schreit oder laut schreit, ignorieren Sie dieses Verhalten. Sobald Ihr Kind still ist, beginnt die Zeit.

Plan für Widerstand

Es ist normal, dass sich Kinder der Auszeit widersetzen. Manchmal weigern sie sich, in den Auszeitbereich zu gehen, und manchmal weigern sie sich, in der Auszeit zu bleiben.

Planen Sie im Voraus, wie Sie mit Widerstand umgehen. Wenn Ihr Kind nicht bereit ist, eine Auszeit zu beenden, warnen Sie eine Warnung vor einer weiteren Konsequenz.

Sagen Sie: "Wenn Sie keine Auszeit haben, verlieren Sie Ihre Elektronik für 24 Stunden." Wenn Ihr Kind sich nicht daran hält, vergessen Sie die Auszeit und folgen Sie der größeren Konsequenz.

Mit Konsequenz lernen Kinder normalerweise, dass es besser ist, eine kurze Auszeit zu leisten, als für längere Zeit Privilegien zu verlieren.

Üben Sie Ihre Fähigkeiten

Obwohl eine Auszeit eine effektive Konsequenz ist, ist Übung erforderlich. Möglicherweise müssen Sie es einige Male ausprobieren, um herauszufinden, welcher Timeout-Bereich am besten funktioniert oder wie Sie auf Widerstand reagieren.

Es ist auch wichtig zu bedenken, dass Timeout eines von vielen Werkzeugen ist, die als negative Konsequenz angeboten werden können. Es gibt jedoch auch andere wichtige Erziehungshilfsmittel, die beim Verhaltensmanagement helfen können.