Wie positive Aufmerksamkeit Verhaltensprobleme reduzieren kann

Eine gesunde, positive Beziehung zu Ihrem Kind ist aus vielen Gründen von entscheidender Bedeutung - sogar aus Disziplin. Wenn Sie eine gesunde Beziehung haben, bemüht sich Ihr Kind, unter Ihrer Führung sein Bestes zu geben.

Wären Sie schließlich mehr motiviert von einem bösen Chef, den Sie nicht mochten, oder einem hilfsbereiten Vorgesetzten, den Sie respektieren?

Wenn Kinder täglich positive Aufmerksamkeit erhalten, werden Verhaltensprobleme reduziert. Das heißt aber nicht, dass Sie Ihrem Kind jede wache Stunde widmen müssen. Stattdessen ist Qualitätszeit der Schlüssel zur Stärkung Ihrer Bindung.

Wie positive Aufmerksamkeit hilft

Wenn Kinder regelmäßig gesunde, positive Aufmerksamkeit erhalten, reduzieren sie ihr aufmerksamkeitssuchendes Verhalten. Kinder neigen weniger dazu zu jammern, stellen immer wieder dieselbe Frage oder stoßen bei ihren Geschwistern an, wenn ihnen regelmäßig positive Aufmerksamkeit geschenkt wird.

Positive Aufmerksamkeit macht negative Folgen auch effektiver. Kinder reagieren besser auf eine Auszeit, wenn sie regelmäßig „Zeit in“ erhalten.

Ein Kind, das nicht viel Aufmerksamkeit erhält, kümmert sich nicht, wenn es zur Auszeit kommt. Selektives Ignorieren funktioniert nicht, wenn sich Ihr Kind ohnehin oft ignoriert fühlt.

Außerdem hilft positive Aufmerksamkeit, eine gesunde Beziehung zu Ihrem Kind aufzubauen. Wenn Sie eine enge Bindung haben, werden positive Konsequenzen wie Lob viel effektiver.

Stellen Sie tägliche Dosen positiver Aufmerksamkeit bereit

Geben Sie jedem Kind täglich 10 bis 15 Minuten uneingeschränkte Aufmerksamkeit. Für manche Eltern mag das nicht viel klingen. Für andere, insbesondere für Eltern mit mehreren Kindern, kann es eine Herausforderung sein, ein Kind einzeln zu geben.

Nehmen Sie sich Zeit für eine gemeinsame Aktivität. Vermeiden Sie die Verwendung von Elektronik, wie z. B. das Spielen eines Videospiels, da der Punkt Ihrer gemeinsamen Zeit darin bestehen sollte, etwas zu tun, bei dem Sie miteinander interagieren müssen.

Spielen Sie ein Brettspiel, spielen Sie einfallsreiches Spiel oder spielen Sie mit den Spielsachen Ihres Kindes zusammen. Für ältere Kinder spazieren gehen oder einfach nur reden. Wenn möglich, erlauben Sie Ihrem Kind, die Aktivität auszuwählen.

Tipps, wie Sie Ihre gemeinsame Zeit effektiv gestalten können

• Entfernen Sie Ablenkungen während Ihrer gemeinsamen Zeit. Schalten Sie den Fernseher aus, trennen Sie sich von anderen Kindern im Haus, wenn dies sicher ist, und schalten Sie Ihr Smartphone aus - es dauert nur ein paar Minuten. Zeigen Sie Ihrem Kind, dass es Ihre volle und ungeteilte Aufmerksamkeit hat.
• Vermeiden Sie es, zu viele Fragen zu stellen während deiner Zeit zusammen. Zu sagen: "Welche Farbe hat das?" kann Ihr Kind das Gefühl haben, dass es Leistung bringt. Wenn Sie Fragen stellen wie "Wie war die Schule heute?", Kann Ihr Kind herunterfahren, wenn Sie es zu sehr belästigen.
• Kommentieren Sie das Spiel der kleinen Kinder. Seien Sie ein Sportcaster, der das Spiel by-play gibt. Sagen Sie "Oh, Sie haben die Badewanne auf das Dach gestellt" anstatt "Warum würden Sie das tun?"
• Lassen Sie der Fantasie Ihres Kindes freien Lauf. Widerstehen Sie dem Drang, das Spiel des Kindes zu korrigieren. Wenn er einen Elefanten grün färben möchte oder sagt, Kühe fliegen Flugzeuge, streiten Sie nicht. Sagen Sie stattdessen "Wow, das ist ein wunderschöner grüner Elefant" oder "Diese Kühe sind Piloten!"

Hindernisse für positive Aufmerksamkeit überwinden

Es kann Situationen geben, in denen Sie durch das Verhalten Ihres Kindes so frustriert sind, dass Sie keine gemeinsame Zeit verbringen möchten. Sie denken vielleicht sogar, dass Ihr Kind kein Einzelgespräch verdient.

Es ist jedoch wichtig, diese gesunde Beziehung weiter aufzubauen. Verbringen Sie also Zeit mit Ihrem Kind, auch wenn es einen harten Tag hatte.

Für Eltern mit mehreren Kindern ist es am besten, dass jeder Elternteil mit jedem Kind eine individuelle Zeit erhält. Wenn dies nicht täglich möglich ist, sollten Sie versuchen, sicherzustellen, dass jedes Kind täglich von mindestens einem Elternteil individuell betreut wird.

Versuchen Sie, positive Aufmerksamkeit als Investition zu betrachten. Wenn Sie jetzt mehr Zeit investieren, müssen Sie sich nicht noch mehr Zeit nehmen, um Ihr Kind später zu disziplinieren.

Wenn Ihr Kind während Ihrer gemeinsamen Zeit Verhaltensauffälligkeiten aufweist, können Sie wie gewohnt reagieren. Berücksichtigen Sie bei geringfügigen Verhaltensproblemen, wie beispielsweise Jammern, das Verhalten zu ignorieren. Größere Verhaltensprobleme erfordern möglicherweise eine kurze Auszeit.

Wenn Sie eine regelmäßige Qualitätszeit festlegen, freut sich Ihr Kind darauf, Zeit mit Ihnen zu verbringen. Und er wird eher den Regeln folgen und auf Ihre Anweisungen hören. Und wenn Sie ihm negative Konsequenzen geben müssen, sind sie eher effektiv, wenn Sie Ihrem Kind regelmäßig positive Aufmerksamkeit zukommen lassen.