Krämpfe in der frühen Schwangerschaft

Wenn Sie schwanger sind, ist es ganz natürlich, jeden Schmerz, jeden Schmerz und jeden winzigen Stich, den Sie in Ihrem Körper spüren, zu bemerken - und sich darüber zu ärgern. Dies gilt gleichermaßen für Empfindungen im Unterleib, die sich wie Krämpfe oder Kontraktionen anfühlen, bei denen Sie befürchten, dass Sie eine Fehlgeburt haben.

Krämpfe in den ersten 20 Schwangerschaftswochen sind jedoch überraschend häufig und deuten meist nicht auf einen bevorstehenden Schwangerschaftsverlust hin. Eine im Jahr 2016 veröffentlichte Studie mit fast 350 Frauen Menschliche Fortpflanzung fanden heraus, dass, obwohl 85 Prozent von ihnen irgendwann in den ersten 20 Wochen der Schwangerschaft Bauchkrämpfe hatten, nur 28 Prozent eine Fehlgeburt hatten.

Lesen Sie weiter, um zu erfahren, warum es in der frühen Schwangerschaft zu Krampfanfällen kommen kann, die ganz normal sind, und wie Sie Beschwerden lindern können. Außerdem erfahren Sie, wie Sie feststellen, wenn Schmerzen im Unterleib auf ein Problem hindeuten, das einen Anruf oder einen Besuch bei Ihrem Arzt erfordert.

Häufige Ursachen für Krämpfe in der frühen Schwangerschaft

Es gibt viele Gründe, warum Sie im ersten oder zweiten Trimester einer gesunden Schwangerschaft Krämpfe bekommen können. Die meisten sind vollkommen normal und völlig gutartig:

Implantation. Wenn sich ein befruchtetes Ei in die Wände der Gebärmutter bohrt, kann es eine Empfindung auslösen, die nicht überraschend als Implantationskrämpfe bekannt ist. Nicht alle Frauen empfinden dieses Gefühl als Krämpfe: Einige beschreiben es als Stechen, Ziehen oder Kribbeln. In jedem Fall wird der Krampf bei der Implantation manchmal von Blutungen oder Flecken begleitet (bräunliches oder helles Blut auf Unterwäsche oder Toilettenpapier), die ungefähr zu der gleichen Zeit auftreten, zu der Sie Ihre Periode sowieso erwarten würden - sechs bis zwölf Tage nach dem Eisprung. Wenn Ihre Schwangerschaft andauert, werden sowohl die Fleckenbildung als auch die Krämpfe nachlassen.
Veränderungen der Gebärmutter Wenn dieses kraftvolle, muskulöse Organ beginnt, sich auszudehnen (was zu einem frühen Zeitpunkt, lange bevor Sie es zeigen, beginnt), werden Sie möglicherweise erleben, wie sich Krämpfe anfühlen. Sie werden es wahrscheinlich am meisten bemerken, wenn Sie niesen oder husten oder wenn Sie die Position wechseln.
Rundbandschmerzen. In der 13. Schwangerschaftswoche können Sie, genau wie Sie Ihr zweites Semester beginnen, eine bestimmte Art von Bauchschmerzen verspüren, die durch die rasche Ausdehnung eines bestimmten Ligaments hervorgerufen wird, das den Uterus stützt, der als Rundband bezeichnet wird. Wenn sich diese Struktur ausdehnt, können Sie einen stechenden Schmerz im Unterleib oder einen dumpfen Schmerz verspüren.

Gastrointestinale Symptome Das Wechseln der Hormone während der Schwangerschaft kann bei Verdauung Angewohnheit hervorrufen und zu einer erheblichen Verlangsamung führen. Dies kann zu Blähungen, Blähungen und Verstopfung führen und kann zu Bauchschmerzen und Krämpfen führen.
Geschlechtsverkehr. Sperma enthält große Mengen an Hormonen, die als Prostaglandine bezeichnet werden. Diese werden auf natürliche Weise während der Geburt freigesetzt, um der Zervix zu helfen, sich vorzubereiten und sich für die Geburt vorzubereiten. Da dieser Prozess mit Kontraktionen verbunden ist, ist es naheliegend, dass geringe Mengen von Prostaglandinen für einige Frauen und in einigen Fällen nach dem Geschlechtsverkehr während der frühen Schwangerschaft Krämpfe verursachen können.

Linderung bei Frühschwangerschaftskrämpfen

Was auch immer zu Krämpfen oder Schmerzen im Unterleib in der frühen Schwangerschaft führen kann, wenn Sie ein schwerwiegendes Problem ausgeschlossen haben (siehe unten), gibt es mehrere Dinge, die Sie versuchen können, um Ihre Beschwerden zu lindern, laut APA, die Folgendes empfiehlt:

Ändern Sie Ihre Position. Wenn Sie sitzen, legen Sie sich zum Beispiel hin oder machen Sie einen gemütlichen Spaziergang. Wenn Sie liegen, sitzen Sie auf oder gehen Sie spazieren.
Lass dich baden. Entspannen Sie sich in warmem (nicht heißem) Wasser, um Ihre Muskeln und Gelenke zu entspannen - einschließlich derjenigen, die Ihren Uterus unterstützen. Wenn Sie keine Zeit zum Einweichen haben, versuchen Sie, einige Minuten in einer warmen Dusche zu stehen.
Stellen Sie sicher, dass Sie gut mit Feuchtigkeit versorgt sind. Dies ist besonders hilfreich, wenn die Ursache für Bauchschmerzen Gas oder Verstopfung ist: Flüssigkeiten können im Verdauungstrakt etwas bewegen. Wenn Sie wirklich unregelmäßig sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über andere sichere Lösungen für Verstopfung, z. B. mehr Ballaststoffe essen oder einen Stuhlweichmacher oder ein mildes Abführmittel verwenden.
Versuchen Sie eine Entspannungsübung. Diese Yoga-Haltung, die als zurückgelehnte Schräglage bezeichnet wird, kann helfen: Legen Sie sich auf den Boden und bringen Sie die Fußsohlen zusammen, damit sich Ihre Knie an den Seiten entspannen können. Dadurch wird Ihr Becken geöffnet. Schließen Sie die Augen und atmen Sie fünf bis zehn Minuten auf natürliche Weise. Sie können Kissen unter Ihren Kopf und Rücken legen, wenn Sie müssen.

Nehmen Sie kein Aspirin oder ein nicht-steroidales entzündungshemmendes Mittel (NSAID) wie Tylenol (Acetaminophen) oder Advil oder Motrin (Ibuprofen) ohne vorherige Absprache mit Ihrem Arzt ein. Untersuchungen haben ergeben, dass diese Medikamente während der Schwangerschaft möglicherweise nicht sicher sind. Eine kürzlich veröffentlichte Studie wurde im Jahr 2018 veröffentlicht Amerikanisches Journal für Geburtshilfe und Gynäkologie zum Beispiel festgestellt, dass NSAIDs, die während der frühen Schwangerschaft eingenommen wurden, mit einem erhöhten Risiko für eine Fehlgeburt verbunden waren.

Wann sorgen?

Krämpfe in der frühen Schwangerschaft werden meistens durch eine der vielen Veränderungen verursacht, die natürlich auftreten, wenn sich der Körper einer Frau ändert und sich an ein wachsendes Baby anpasst. Sie sollten Ihre Pflegekraft jedoch immer informieren, wenn Sie an Krämpfen leiden, die Sie wirklich betreffen oder von anderen Symptomen begleitet werden, wie z.

Kontraktionsartige Krämpfe, die regelmäßig auftreten. ichWenn Sie sechs oder mehr Stunden in einer Stunde erleben, könnte dies ein Zeichen für Frühgeburt sein. Rufen Sie Ihren Arzt an oder gehen Sie sofort in eine Notaufnahme.
Schwindel, Benommenheit oder Blutungen. Während der frühen Schwangerschaft kann diese Kombination von Symptomen ein Zeichen für eine bevorstehende Fehlgeburt sein. If kann auch auf eine Eileiterschwangerschaft hinweisen (eine manchmal lebensbedrohliche Erkrankung, bei der das befruchtete Ei außerhalb des Uterus implantiert wird) - insbesondere wenn die Schmerzen auf eine Seite begrenzt sind.
Rückenschmerzen. Es ist nicht ungewöhnlich, dass sich Ihr Rücken in der frühen Schwangerschaft unwohl fühlt. Starke Rückenschmerzen zusammen mit Übelkeit, Erbrechen und / oder Fieber oder schmerzhaftem Wasserlassen können Anzeichen für eine schwere Krankheit sein, wie Blinddarmentzündung, Nierensteine oder Gallenblasenerkrankung.