Verhindern vorgeburtliche Vitamine Fehlgeburten?

Sie wissen wahrscheinlich, dass pränatale Vitamine wichtig für die Gesundheit eines sich entwickelnden Babys sind, aber Sie fragen sich vielleicht, ob diese Vitamine auch dazu beitragen können, eine Fehlgeburt zu verhindern. Sie sind möglicherweise besonders neugierig auf vorgeburtliche Vitamine und das Risiko für eine Fehlgeburt, wenn Sie einen Schwangerschaftsverlust erlebt haben und nach Möglichkeiten suchen, um sicherzustellen, dass Ihre nächste Schwangerschaft erfolgreich ist.

Was sagt der Beweis?

Pränatale Vitamine werden normalerweise während der Schwangerschaft einer Frau empfohlen, um Geburtsfehler zu vermeiden. Der Nachweis über vorgeburtliche Vitamine und ein vermindertes Fehlgeburtsrisiko wurde gemischt.

Einige Studien haben einen Link gefunden und andere nicht.

Eine Studie der University of North Carolina-Chapel Hill aus dem Jahr 2009 ergab beispielsweise, dass Frauen, die vor oder während der Schwangerschaft Vitamine eingenommen hatten, ein um 57 Prozent niedrigeres Risiko für eine Fehlgeburt hatten als Frauen, die keine Vitamine nahmen. Der Nutzen einer Vitaminpräparation bei Fehlgeburtenrisiko - sofern vorhanden - kann auf die insgesamt bessere Gesundheit von Frauen zurückzuführen sein, die sich für die Einnahme entscheiden.

Andere Studien haben keinen Nutzen von Vitaminen für das Risiko einer Fehlgeburt gezeigt. Eine Studie mit dänischen Frauen fand sogar bei Frauen, die Multivitamine einnahmen, ein erhöhtes Risiko für einen frühen fetalen Tod, obwohl die Autoren der Studie die Assoziation nicht erklären konnten, und warnten, dass weitere Untersuchungen erforderlich seien.

Die definitivste Antwort könnte aus der jüngsten systematischen Überprüfung von Studien zur Vitaminpräparation in der Schwangerschaft stammen. In diesem 2011 veröffentlichten Review wurden 28 Studien untersucht, an denen insgesamt mehr als 96.000 Frauen teilnahmen. Es folgerte, dass "die Einnahme von Vitaminpräparaten vor der Schwangerschaft oder in der frühen Schwangerschaft Frauen nicht an einer Fehlgeburt oder Totgeburt hindert."

Ein weiterer interessanter Befund dieser Studie war: Frauen, die vor oder während der Schwangerschaft Vitamine eingenommen hatten, hatten eine erhöhte Chance auf eine Mehrfachschwangerschaft (z. B. Zwillinge).

Wie pränatale Vitamine während der Schwangerschaft helfen können

Pränatale Vitamine sind Multivitamine, die speziell für schwangere Frauen formuliert sind. Unabhängig davon, ob vorgeburtliche Vitamine eine Fehlgeburt verhindern können, sind sie für die Entwicklung Ihres Babys gut, wenn Sie schwanger werden.

Während der Schwangerschaft nimmt der Bedarf des Körpers nach bestimmten Nährstoffen (wie Folsäure, Eisen und Kalzium) zu, und es kann manchmal schwer sein, sicher zu wissen, dass Sie mit Ihrer Ernährung genug bekommen. Dies gilt insbesondere für diejenigen von uns, die nicht immer eine perfekt ausgewogene Ernährung zu sich nehmen.

Es ist allgemein bekannt, dass eine ausreichende Einnahme von Folsäure das Risiko, ein Baby mit Neuralrohrdefekten zu bekommen, verringern kann, und es kann auch ein Zusammenhang zwischen niedriger Folsäure und Fehlgeburten bestehen.

Wenn Sie schwanger sind, ist es am sichersten, wenn Sie Ihre prenatals nehmen und mit Ihrem Arzt nach Empfehlungen für eine bestimmte Marke oder Formulierung fragen, die für Sie geeignet ist.

Vitamine vor der Schwangerschaft

Es wird empfohlen, dass Frauen mit der Einnahme von Folsäure (täglich 400 Mikrogramm) beginnen, bevor sie versuchen, schwanger zu werden. Es ist wichtig, dass Sie mit der Einnahme beginnen, bevor Ihr Baby gezeugt wird, da die Neuralrohrdefekte Spina bifida und Anenzephalie normalerweise im ersten Monat nach der Empfängnis auftreten.

Die folgenden Nahrungsmittel sind auch reich an Folsäure:

• Grünes, blättriges Gemüse
• Zitrusfrüchte
• Bohnen
• Brot
• Getreide
• Reis
• Pasta