So finden und wählen Sie die besten CPAP-Masken für Apnoe

Wenn bei Ihnen Schlafapnoe diagnostiziert wurde, besteht der nächste Schritt darin, die Behandlung zu beginnen. Wenn dazu ein kontinuierlicher positiver Atemwegsdruck (CPAP) gehört, fragen Sie sich möglicherweise, wie Sie die besten CPAP-Masken finden und auswählen. Ihnen stehen zahlreiche Optionen zur Verfügung. Bevor Sie jedoch überwältigt werden, können Sie einige einfache Richtlinien befolgen.

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Wählen Sie einen Maskenstil, der Ihren Bedürfnissen entspricht

Im Allgemeinen soll mit CPAP ein konstanter Luftstrom bereitgestellt werden, der die oberen Luftwege stützt und offen hält, wodurch Apnoe und Schnarchen verhindert werden. Diese Luft kann durch Nase, Mund oder beides abgegeben werden, und die Präferenz kann von Ihren individuellen Bedürfnissen abhängen.

Die meisten Leute benutzen eine Maske, die Luft durch ihre Nase liefert. Die meisten Nasenmasken bestehen aus einem dreieckigen Gel- oder Kunststoffkissen, das die Nase bedeckt und vom Nasenrücken bis knapp unter die Nasenlöcher reicht. Daran schließt sich eine Kopfbedeckung an, die häufig aus Stoff-, Klett- oder Kunststoffclips besteht, die die Maske an Ihrem Gesicht befestigen. Schließlich gibt es einen Kunststoffschlauch, der die Maske an der CPAP-Maschine selbst befestigt.

Es gibt viele Variationen von Masken, die normalerweise aus einer Kombination von Einfallsreichtum und Marketing bestehen. Viele Masken haben auch eine Zahnspange, die den Druck entlastet, indem sie einige Kontaktpunkte auf der Stirn hinzufügen. Es können zusätzliche Kissen oder Dichtungen hinzugefügt werden, um Flecken auf Ihrem Gesicht oder Lecks zu vermeiden. Manche Masken schweben sogar auf einem Luftkissen.

Es sind jedoch noch andere Optionen verfügbar. Eines besteht aus Nasenkissen, bei denen es sich typischerweise um Kunststoffeinsätze handelt, die wie Kopfhörerohrhörer aussehen, die in die Nasenlöcher eingesetzt werden. Dies ist eine ausgezeichnete Option, wenn Sie mit Klaustrophobie zu kämpfen haben oder die Maske nicht mögen und Flecken auf Ihrem Gesicht hinterlassen. Sie sind jedoch möglicherweise nicht jedermanns Komfort.

Einige andere Masken sind groß genug, um sowohl die Nase als auch den Mund zu bedecken, was diejenigen, die den Mund atmen, ausgleichen kann. Dies kann trockenen Mund verhindern. Es gibt sogar Masken, die das gesamte Gesicht einschließlich der Augen bedecken. Andere Maskenschnittstellen wirken wie ein Mundstück und können die Positionierung des Kiefers korrigieren, während sie eine CPAP-Behandlung durchführen.

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Mit passender Größe ausgestattet werden

Die meisten Menschen erhalten im Rahmen einer Schlafstudie eine Maske, die manchmal auch als Titrationsstudie bezeichnet wird. Der Zweck dieser Studie ist es, Sie mit CPAP vertraut zu machen, Ihnen einige Optionen für die Maskenschnittstelle vorzustellen, die richtige Größe zu ermitteln und es Ihnen zu ermöglichen, es auszuprobieren, während die Druckeinstellung bestimmt wird.

Die Mitarbeiter, die Schlafstudien durchführen, haben oft eine Lieblingshandmaske, die für die meisten Menschen gut geeignet ist. Wahrscheinlich werden sie diese zuerst bei Ihnen ausprobieren. Scheuen Sie sich nicht, nach anderen Optionen zu fragen, und, noch wichtiger, Sie haben keine Angst, nach einer anderen Größe zu fragen. Ob bei einer Schlafstudie, einer Schlafklinik oder bei einem langlebigen medizinischen Ausrüster, der Ihre Ausrüstung liefert, sollte sie Ihnen helfen.

Die meisten Maskenschnittstellen sind in verschiedenen Größen erhältlich und hängen vom Hersteller ab. Möglicherweise sind Plastikgrößenvorlagen verfügbar. Einige Masken können Zwischengrößen wie „mittel-klein“ und hilfreiche Unterkünfte wie „breit“ aufweisen. Versuchen Sie, eine Maske zu wählen, die groß genug ist, um eine ausreichende Luftzufuhr zu ermöglichen. Vermeiden Sie übergroße Masken, die sich leicht auf Ihrem Gesicht bewegen oder übermäßig lecken könnten.

Probieren Sie es aus, wenn Sie es an einer Maschine anschließen, die Ihren Luftdruck liefert. Zieh die Kopfbedeckung an und hol dir die volle Erfahrung. Versuchen Sie, die reale Welt so gut wie möglich zu reproduzieren, bevor Sie sie mit nach Hause nehmen. Wenn Sie auf Ihrer Seite liegen, leckt das Ding wie ein Sieb oder wenn Sie es festschnallen, ist der Druck über die Nasenbrücke unerträglich.

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Verwenden Sie das Zubehör, das die Compliance einfacher macht

Abgesehen davon, dass Sie den richtigen Stil und die richtige Passform erhalten, möchten Sie vielleicht auch ein paar andere CPAP-Zubehörteile erkunden, die eine bessere Verträglichkeit der Behandlung ermöglichen.

Die Kopfbedeckung, mit der die CPAP-Maske am Kopf befestigt wird, kann so unterschiedliche Funktionen aufweisen wie die Maskenschnittstellen. Viele bestehen aus maschinenwaschbarem Stoff. Einige haben möglicherweise einen Klettverschluss, um die Passform anzupassen. Andere haben möglicherweise Schnellspanner aus Kunststoff, mit denen Sie sie einmal richtig einsetzen und dann leicht an- und abnehmen können. Auf diese Weise müssen Sie nicht ständig anpassen und neu einstellen, um bei jeder Verwendung die perfekte Passform zu finden.

Wenn Sie feststellen, dass Sie durch Ihren Mund atmen, müssen Sie möglicherweise einen Kinnriemen versuchen.

Die meisten Menschen profitieren von der Verwendung eines erwärmten Luftbefeuchters, der an der CPAP-Maschine angebracht oder in diese eingebaut ist, um die Luft zu befeuchten. Es gibt auch einen beheizten Schlauch, der Feuchtigkeit oder Kondensation im Schlauch verhindert.

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, den Druck zu tolerieren, während Sie einschlafen, möchten Sie möglicherweise eine Maschine mit einer Rampenfunktion, die bei niedrigem Druck beginnt und sich dann innerhalb einer bestimmten Zeit Ihrem Behandlungsdruck anpasst.

Wenn der Kunststoff Ihre Haut stört oder wenn Sie Probleme haben, eine gute Abdichtung ohne übermäßigen Luftaustritt zu erzielen, möchten Sie möglicherweise einen Maskenliner verwenden. Es gibt auch Kissen und Kissen, die den Sitz der Maske verbessern können.

Ihnen stehen viele praktische Optionen zur Verfügung, die Ihr Leben verbessern und die Wahrscheinlichkeit erhöhen können, dass Sie die Behandlung einhalten.

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Wenn die Dinge nicht funktionieren, sollten Sie die Probleme frühzeitig beheben

Wenn Sie früh auf Probleme stoßen oder keinen Vorteil bemerken, möchten Sie wahrscheinlich nicht weitermachen. Daher ist es wichtig, Probleme frühzeitig zu beheben, oder Sie möchten aufgeben.

Wenn Ihre Maske die falsche Größe hat, zu viel austritt, Wunden oder Flecken im Gesicht hinterlässt oder Sie eines der zahlreichen anderen Probleme im Zusammenhang mit CPAP haben, erhalten Sie Hilfe.Möglicherweise müssen Sie mit Ihrem Geräteanbieter oder Ihrem Schlafarzt sprechen, um die Probleme zu beheben. Denken Sie daran, dass Sie ein geschätzter Kunde sind und ein Unternehmen führen. Wenn Sie also nicht bereit sind, Ihnen zu helfen, suchen Sie jemanden, der dies tun wird.

Halten Sie schließlich Ihre Ausrüstung sauber, indem Sie die Reinigungsrichtlinien befolgen und die Verschleißteile ersetzen. Die meisten Versicherungspolicen decken den regelmäßigen Austausch von CPAP-Geräten, einschließlich Masken, ab. Überprüfen Sie daher, wie oft Sie Ihre CPAP-Ausrüstung aktualisieren können.

CPAP kann Ihr Leben und Ihre Gesundheit grundlegend verändern, und durch die Auswahl der richtigen CPAP-Maske den richtigen Fuß zu setzen, kann alles entscheidend sein.