Kohlenhydrate und gesundheitliche Vorteile von Guave
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Atkinson FS, Foster-Powell K, Brand-Miller JC. Internationale Tabellen der glykämischen Index- und glykämischen Belastungswerte: 2008. Diabetes-Behandlung. 2008; 31 (12): 2281–2283. doi: 10.2337 / dc08-1239.
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Chen Y-Y, Wu P-C, Wen S-F, Liu J-F. Glykämie und Peak Inkrementelle Indizes von sechs beliebten Früchten in Taiwan: Gesunde und Typ-2-Diabetes-Patienten im Vergleich. Journal für klinische Biochemie und Ernährung. 2011; 49 (3): 195–199. doi: 10.3164 / jcbn.11-11.
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Landwirtschaftsministerium der Vereinigten Staaten (USDA). Nationale Nährstoffdatenbank für Standard-Referenzversionen. Erschienen im April 2018.
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Spezialitäten produzieren. Erdbeer-Guaven
Die Kohlenhydrate und der gesundheitliche Nutzen von Kürbis
Kürbisse sind vollgepackt mit Vitaminen, Mineralien und Phytonährstoffen und haben viel weniger Stärke und Zucker als verwandte Butternuss- oder Eichelkürbisse. Das
Carb Counts und gesundheitliche Vorteile von Salat
Informationen zu Salaten, einschließlich Kohlenhydrat- und Ballaststoffzahlen, Kalorien, Nährwertinformationen, glykämische Belastung und Links zu kohlenhydratarmen Rezepten.
Gesundheitliche Vorteile von Krafttraining für chronische Krankheiten
Eisenpumpen ist nicht nur für den Muskelaufbau gedacht. Die gesundheitlichen Vorteile des Krafttrainings sind gut dokumentiert und reichen über den Gewichtsverlust hinaus.