Chronische Erschöpfung im Vergleich zu chronischem Erschöpfungssyndrom

Chronisches Müdigkeitssyndrom (CFS) ist der Name einer bestimmten Erkrankung, die durch extreme und anhaltende Müdigkeit gekennzeichnet ist. Für die Diagnose von CFS müssen bestimmte Kriterien erfüllt sein. Menschen mit CFS und die breite Öffentlichkeit bezeichnen den Zustand häufig als "chronische Müdigkeit". Das kann aber verwirrend sein. Chronische Erschöpfung ist auch ein Symptom vieler chronischer Erkrankungen wie rheumatoider Arthritis, Fibromyalgie und Lupus. Was ist der Unterschied zwischen chronischer Müdigkeit und chronischem Müdigkeitssyndrom?

Was ist Müdigkeit?

Ermüdung bezieht sich auf ein Gefühl der Erschöpfung während oder nach den üblichen täglichen Aktivitäten oder auf einen Mangel an Energie, um diese Aktivitäten zu beginnen. Die meisten Menschen haben zu irgendeinem Zeitpunkt in ihrem Leben Müdigkeit. Müdigkeit kann durch Anstrengung, Schlafmangel oder akute Erkrankungen (wie Erkältungen) verursacht werden. Müdigkeit ist in solchen Fällen nicht extrem oder hartnäckig. Stattdessen verschwindet es in der Regel, nachdem Sie sich mehr erholt oder sich von der akuten Krankheit erholt haben.

Was ist chronische Müdigkeit?

Chronische Erschöpfung tritt auf, wenn die Symptome der Erschöpfung oder des Energiemangels länger als 6 Monate andauern. Chronische Erschöpfung ist ein Symptom vieler chronischer Erkrankungen, einschließlich rheumatoider Arthritis, Fibromyalgie oder Lupus. Obwohl die genaue Ursache für chronische Müdigkeit nicht bekannt ist, können bestimmte Faktoren eine Rolle spielen, z. B. Infektionen, Änderungen des Hormonspiegels und Stress.

Chronische Müdigkeit resultiert häufig aus Schlafstörungen, meistens Schlaflosigkeit, in Kombination mit chronischen Schmerzen und Depressionen.Weitere Faktoren, die zu chronischen Erschöpfungssymptomen beitragen können, sind:

• körperliche Inaktivität und Bewegungsmangel
• schlechte Ernährung
• bestimmte Medikamente

Unabhängig von der Ursache wirkt sich chronische Müdigkeit auf die tägliche Funktionsweise und Lebensqualität von Menschen mit Arthritis aus.

Was ist das chronische Erschöpfungssyndrom (CFS)?

Nach Angaben von NIAMS muss ein Patient für 6 Monate oder länger schwere chronische Müdigkeit haben, wenn eine Diagnose eines chronischen Müdigkeitssyndroms vorliegt, wobei andere bekannte Erkrankungen von der klinischen Diagnose ausgeschlossen sind.

Gleichzeitig muss der Patient vier oder mehr der folgenden Symptome haben:

• erhebliche Beeinträchtigung des Kurzzeitgedächtnisses oder der Konzentration
• Halsschmerzen
• zarte Lymphknoten
• Muskelschmerzen
• Gelenkschmerzen in mehreren Gelenken ohne Schwellung oder Rötung
• Kopfschmerzen eines neuen Typs, Musters oder Schweregrads
• erholsamer Schlaf
• Beschwerden nach körperlicher Aktivität, die mehr als 24 Stunden dauern

Die Symptome müssen über 6 oder mehr aufeinanderfolgende Monate hinweg bestanden oder wieder aufgetreten sein und dürfen nicht vor der Ermüdung sein. Wenn es keine offensichtliche Erklärung oder Ursache für chronische Müdigkeit gibt, z. B. eine Krankheit, wird die Diagnose eines chronischen Müdigkeitssyndroms gestellt.

Es sollte beachtet werden, dass sich eine Reihe anderer Zustände mit dem chronischen Erschöpfungssyndrom überschneiden oder häufig zusammen mit ähnlichen Symptomen bestehen. In einer Studie mit Patienten mit chronischem Müdigkeitssyndrom wurde sogar festgestellt, dass nur 38% der Patienten eine einzige Diagnose hatten. Die anderen hatten auch die Diagnose Fibromyalgie, mehrfache chemische Empfindlichkeit oder beides. Es ist immer noch nicht klar, ob diese oder andere Zustände Risikofaktoren für das chronische Müdigkeitssyndrom sind, direkte Ursachen haben, gemeinsame Ursachen haben oder überhaupt keinen Zusammenhang mit dem chronischen Müdigkeitssyndrom haben.

Was kann man bei chronischer Erschöpfung tun?

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt

Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie mit chronischer Müdigkeit zu kämpfen haben, sollten Sie Ihre Symptome mit Ihrem Arzt besprechen. Zu besprechende Symptome sind besonders wichtig:

• Angst
• Depression
• Schlaflosigkeit bei Arthritis
• Schmerzen
• müde

Medikamente

Es ist auch wichtig, dass Sie Ihren Arzt über die Medikamente informieren, die Sie einnehmen, einschließlich Nahrungsergänzungsmittel, Naturheilmittel und ergänzende Behandlungen. Einige Medikamente können die oben aufgeführten Symptome übertreiben. Zum Beispiel können Stimulanzien (wie Koffein) sowie Corticosteroide Schlafstörungen verursachen. Ihr Arzt kann Ihnen Hinweise geben, welche Medikamente und Eingriffe Ihren Schlaf wieder herstellen können, und Sie können auch Hinweise zu Medikamenten geben, die Sie meiden sollten.

Chronischer Schmerz

Es ist auch wichtig, chronische Schmerzsymptome mit Ihrem Arzt zu besprechen, da chronische Schmerzen häufig zu Schlafstörungen führen, was wiederum zu chronischer Müdigkeit führt. Ihr Arzt kann Labortests anordnen, um festzustellen, ob eine Organbeteiligung chronische Müdigkeit verursachen kann.

Übung / Gewichtskontrolle

Bei Menschen mit Arthritis kann die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts und die Teilnahme an regelmäßigen körperlichen Aktivitäten auch dazu beitragen, die Symptome chronischer Müdigkeit zu reduzieren.