Chronisches Ermüdungssyndrom verstehen

Chronische Entzündungen erkennen und behandeln | Visite | NDR (November 2024)

"Ich werde auch müde"

Wir werden alle müde. Es ist Teil des Lebens und vor allem des modernen Lebens.

Denken Sie einen Moment darüber nach, wann Sie das letzte Mal besonders müde waren.Es ist schwerer zu fokussieren, schwieriger zu funktionieren, aber Sie können es durchsetzen, richtig?

Denken Sie jetzt an das letzte Mal, als Sie wirklich krank waren, mit so etwas wie Strep oder Grippe - zu krank, um zu arbeiten, und zu krank, um zu funktionieren. Kannst du dich daran erinnern, wie erschöpft du warst, wie schwer es war, aus dem Bett zu steigen und sogar zu duschen? Wenn Sie so krank sind, ist es, als würde Ihr Körper einfach heruntergefahren und verlangt, dass Sie sich ausruhen.

Es gibt einen großen Unterschied zwischen den beiden Arten von Müdigkeit. Die zweite Art ist, was Menschen mit chronischem Müdigkeitssyndrom (CFS oder ME / CFS) täglich behandeln. Sie sind nicht nur schläfrig und können es nicht einfach durchsetzen. Sie sind so ausgelöscht, dass ihre Körper Ruhe brauchen und ständig schlafen wollen.

Diese Anekdote eines Lesers veranschaulicht, wie sich Menschen mit dieser Krankheit jeden Tag fühlen:

"Vor einigen Jahren wurde ich wegen einer zahnärztlichen Behandlung unter Narkose gestellt. Ich war erstaunt, als ich aufwachte, weil ich lese und plauderte. Sie konnten nicht glauben, wie funktionell ich war; die Schwester nannte tatsächlich ein paar Leute Ich habe erkannt, dass meine 'erstaunliche' Fähigkeit ein Ergebnis der jahrelangen Bekämpfung der CFS-Müdigkeit war."

Die meisten Menschen, die regelmäßig müde sind, können sie auf einen bestimmten Aspekt ihres Lebens zurückverfolgen - sie schlafen nicht genug, sind zu beschäftigt, stehen unter zu hohem Druck usw. Menschen mit ME / CFS setzen jedoch nicht auf Es gibt eine offensichtliche Ursache für Ermüdung. Normalerweise waren sie an einem Tag vollkommen gesunde Menschen und am nächsten Tag nicht mehr gesund.

Was tut es mit deinem Körper?

In den meisten Fällen tritt diese Bedingung plötzlich auf. Während die Wissenschaftler noch nicht genau wissen, was sie verursacht, deutet ein wachsender Evidenzpool auf eine Kombination aus genetischer Veranlagung und Exposition gegenüber Viren oder Toxinen hin. Viele Fälle fangen nach einer grippeähnlichen Krankheit an, und einige der Symptome verschwinden einfach nicht.

Was viele Experten glauben, ist eine ständige Aktivierung des Immunsystems, als würde der Körper versuchen, Krankheiten abzuwehren. Die ganze Zeit so hart zu arbeiten ist eine große Belastung für den Körper. Dies ist einer der Gründe, warum wir alle so müde werden, wenn wir krank sind.

Über Müdigkeit hinaus

Wenn diese Ermüdung nicht ausreicht, um mit der Krankheit fertig zu werden, kann die Krankheit eine Vielzahl anderer Symptome mit sich bringen. Experten kennen etwa 45 bis 50 von ihnen, und jede Person befasst sich mit einer unterschiedlichen Mischung von Symptomen und Schweregraden.

Zu den häufigsten ME / CFS-Symptomen gehören:

Schlaf, der nicht erfrischend ist
Muskel- und Gelenkschmerzen
Kopfschmerzen
Halsschmerzen
Geschwollene Lymphknoten
kognitive Probleme

Die kognitiven Probleme sind manchmal schwerwiegend. Unabhängig davon, wie intelligent die Person ist, kann sie vergesslich werden, sich nicht an gewöhnliche Wörter erinnern, häufig einen Gedankengang verlieren oder manchmal verwirrt werden. Einfache Aufgaben wie das Lesen einer Zeitung, das Kochen einer einfachen Mahlzeit oder das Finden eines Autos auf einem Parkplatz werden zu einem Entsetzen. Bei vielen Menschen sind kognitive Probleme so schwerwiegend, dass sie das Autofahren vollständig einstellen.

Gut gesinnte Menschen sagen den Betroffenen häufig, dass sie sich besser fühlen würden, wenn sie sich mehr bewegen würden. Die meisten Leute tun erhalten einen Energieschub durch Anstrengung, aber Menschen mit ME / CFS nicht Sie haben ein Symptom, das als unangenehmes Unwohlsein bezeichnet wird, was bedeutet, dass bereits kleine Belastungen alle ihre Symptome für ein paar Tage verschlimmern können.

Da das Dekonditionieren die Müdigkeit und Schwäche, mit der sie konfrontiert sind, erhöhen kann, ist eine sanfte abgestufte Routine eine der Behandlungsempfehlungen (und es ist äußerst umstritten, wobei einige glauben, dass sogar ein abgestufter Ansatz schädlich sein kann)

Unglaube und das Bedürfnis nach Unterstützung

Stellen Sie sich vor, Sie fühlen sich plötzlich krank und erschöpft und haben jemanden, der Ihnen sagt: "Sie sind nicht wirklich krank." Menschen mit ME / CFS sind ständig damit konfrontiert. Einige Ärzte sagen, dass sie depressiv sind oder dass es alles in ihren Köpfen ist - oder sie sind nur Nörgler oder Hypochonder. Es ist auch üblich, dass sie jemandem von ihrer Diagnose berichten und Folgendes hören: "Ich glaube, ich habe auch das. Es scheint, als wäre ich immer müde."

Da wir noch keinen guten Diagnosetest für ME / CFS haben, ist es für Menschen mit der Bedingung schwierig, die Menschen in ihrer Umgebung davon zu überzeugen, dass sie wirklich krank sind. Sie kann Ehen zermürben, Freunde auseinander treiben und Arbeitsbedingungen besonders anstrengend machen. Dies führt dazu, dass sich die Menschen isoliert fühlen, was die Depression verstärkt, die mit einer schwächenden Krankheit einhergehen kann.

Einige sind in der Lage, Medikamente, Nahrungsergänzungsmittel und Veränderungen im Lebensstil zu finden, die ihnen helfen, sich besser zu fühlen, aber es ist ein langer, schwieriger Prozess des Experimentierens, und nicht jeder findet Dinge, die einen großen Unterschied machen. Bisher ist kein Medikament von der FDA für die Behandlung dieser Krankheit zugelassen, und es gibt keine Behandlung für alle.

ME / CFS kann jemanden mitnehmen, der gebildet, ehrgeizig, fleißig und unermüdlich ist, und ihm die Fähigkeit nehmen, zu arbeiten, sein Haus zu reinigen, sich zu bewegen, klar zu denken und sich immer wach oder gesund zu fühlen.

Es ist NICHT psychologisch "Burnout" oder Depression.
Es ist keine Faulheit.
Es jammert NICHT oder pocht schlecht.
Es ist das Ergebnis einer weit verbreiteten Funktionsstörung im Körper und im Gehirn, die schwer zu verstehen, schwer zu behandeln und bislang nicht heilbar ist.

Dies ist eine ernste, lebensverändernde, frustrierende, oft missverstandene Krankheit. Menschen mit ME / CFS brauchen vor allem emotionale Unterstützung und Verständnis von den Menschen in ihrem Leben.