Wie man Muttermilch durch Hinzufügen eines Galactagogue erhöht

Eine Galactagogue oder Galactogogue (ausgesprochen gah-lak´tah-gog) ist etwas, das einer stillenden Mutter helfen kann, ihre Milchmenge zu erhöhen. Das Wort selbst ist eine Kombination aus den griechischen Ausdrücken "galact", was "Milch" bedeutet, und "-ogogue", was bedeutet, zu führen oder zu fördern. Kräuter werden normalerweise verwendet, um eine geringe Milchmenge zu steigern, aber bestimmte Maßnahmen, Nahrungsmittel und Medikamente können einer stillenden Mutter helfen, auch mehr Muttermilch zu machen.

Benötigen Sie einen Galactagogue?

Obwohl sich viele Frauen Sorgen darüber machen, dass sie genug Muttermilch machen, brauchen die meisten Frauen keinen Galaktagoge. Wenn Ihr Baby eine gute Lasche hat und Sie mindestens alle 2 bis 3 Stunden auf Nachfrage stillen, sollten Sie ausreichend Muttermilch für Ihr Baby machen. Es gibt jedoch Situationen, in denen ein Galactagogue hilfreich ist.

Wenn eine Galactagogue helfen kann

Der Kampf mit einer zu niedrigen Muttermilchversorgung kann frustrierend und schwierig sein. Ein Galactagogue kann helfen, die Produktion von Muttermilch zu stimulieren, wenn:

• Sie sind sich nicht sicher, warum Ihre Milchmenge niedrig ist
• Sie pumpen ausschließlich für Ihr Baby
• Sie pumpen für ein Frühchen oder ein krankes Kind im Krankenhaus
• Sie stillen nach einer Brustoperation
• Die Wiederkehr Ihrer Periode hat zu einem Rückgang Ihres Muttermilchvorrates geführt
• Ihre Muttermilchversorgung ist zusammen mit dem Beginn der Geburtenkontrolle zurückgegangen
• Sie möchten ein adoptiertes Baby stillen
• Sie haben mit dem Stillen aufgehört und möchten erneut beginnen

Maßnahmen, die die Muttermilchproduktion erhöhen können

Ihr Körper macht Muttermilch als Reaktion auf die Stimulation Ihrer Brüste durch Ihr Baby beim Stillen oder durch eine Brustpumpe beim Pumpen Ihrer Muttermilch. Die besten Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um Ihre Milchmenge auf natürliche Weise zu erhöhen, sind:

• Stellen Sie sicher, dass Ihr Baby richtig einrastet. Mit einem geeigneten Stillriegel kann Ihr Kind die Muttermilch effizient von Ihrer Brust entfernen. Wenn Sie nicht sicher sind, ob sich Ihr Baby gut anlegt, sollten Sie Hilfe bekommen. Ihr Arzt, eine Krankenschwester, ein Stillberater oder die Mitglieder einer lokalen Stillgruppe können Ihre Stilltechnik überprüfen.
• Stimulieren Sie Ihre Brüste häufiger. Je mehr Sie stillen oder pumpen, desto mehr sagen Sie Ihrem Körper, dass er Muttermilch machen soll. Sie können Ihre Brüste häufiger stimulieren, indem Sie Ihr Baby mindestens alle 2 bis 3 Stunden rund um die Uhr stillen. Sie können auch eine hochwertige elektrische Brustpumpe verwenden, um Ihre Muttermilch nach oder zwischen den Stillzeiten zu pumpen. Wenn Sie ausschließlich pumpen, achten Sie darauf, mindestens alle 2 bis 3 Stunden zu pumpen, bis sich der Vorrat an Muttermilch aufbaut.

Lebensmittel, die Milchbrust steigern können

Auf der ganzen Welt haben verschiedene Kulturen bestimmte Nahrungsmittel, die sie nach der Geburt stillenden Frauen geben. Nahrungsmittel, die die Muttermilch erhöhen und die Laktation fördern, werden manchmal als laktogene Nahrungsmittel bezeichnet. Hier sind einige der Nahrungsmittel, die stillende Mütter als Galaktagogen verwenden:

• Haferflocken
• Gerste
• Ingwer
• grünblättrige Gemüse
• Knoblauch
• Brauhefe
• Mandeln
• Fenchel
• brauner Reis

Es wird angenommen, dass diese milchbildenden Lebensmittel, zusammen mit einer gesunden, ausgewogenen Stilldiät, die Muttermilch erhöhen und einen gesunden Milchfluss zum Baby fördern.

Kräuter, die die Brustmilchversorgung erhöhen können

Viele Pflanzen und Gewürze werden als Galaktagoge verwendet. Diese stillenden Kräuter umfassen:

• Bockshornklee
• Alfalfa
• gesegnete Distel
• Mariendistel
• Brennnessel
• Fenchel
• Ziegenraute

Ob in einen beruhigenden stillenden Tee getränkt oder in tägliche Rezepte aufgenommen - Kräuter wurden im Laufe der Geschichte zur Unterstützung der Laktation eingesetzt.

Medikamente, die als Galactagogues wirken

Bei Bedarf kann ein Arzt Medikamente verschreiben, um eine Muttermilchversorgung aufzubauen oder aufzubauen. Medikamente sind oft der letzte Ausweg, nachdem die anderen Optionen versagt haben. Verschreibungen sind am hilfreichsten, wenn Sie ein adoptiertes Kind stillen möchten oder wenn Sie nach einer Unterbrechung wieder stillen möchten. Sie sind auch nützlich, wenn Sie für einen Frühgeborenen oder ein Krankenhauskind pumpen und eine geringe Milchmenge haben.

Reglan (Metoclopramid) und Motilium (Domperidon) sind zwei übliche verschreibungspflichtige Medikamente, die zur Steigerung der Milchproduktion zur Laktationsinduktion, zur erneuten Glättung und zu einer niedrigen Milchzufuhr beitragen können. Andere Arzneimittel wie Oxytocin-Nasenspray, Sulpiride, Thorazine, TRH und Human Growth Hormone können sich auch positiv auf die Milchversorgung auswirken, werden jedoch nicht so häufig verwendet.

Wichtige Informationen

Es ist wichtig darauf hinzuweisen, dass Galactagogues allein nicht unbedingt funktionieren. Ein Galactagogue kann helfen, die Menge und den Fluss der Muttermilch aus den Brüsten zu verbessern, aber wenn Sie diese Milch nicht auch entfernen, reagiert Ihr Körper nicht so, wie Sie es erwarten. Um echte Ergebnisse von einem Galactagogue zu sehen, müssen Sie es zusammen mit häufigem Stillen oder Pumpen verwenden.

Sicherheit

Die sicherste Möglichkeit, die Milchmenge zu erhöhen, besteht darin, die oben aufgeführten Maßnahmen zu ergreifen und Ihrer täglichen Ernährung einige laktogene Lebensmittel hinzuzufügen. Und da kommerziell hergestellte Kräutertees und Laktationsergänzungen in der Regel sichere Dosierungen von Kräutern enthalten, wenn sie wie vorgeschrieben eingenommen werden, ist es unwahrscheinlich, dass sie Schaden anrichten. Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass mehr nicht immer besser ist. Kräuter ähneln Medikamenten.In hohen Dosen können sie gefährlich sein und Nebenwirkungen für Sie und Ihr Kind haben.

Wann Sie Ihren Arzt aufsuchen

Wenn Sie die oben aufgeführten Maßnahmen und Lebensmittel ausprobiert haben, die Milchmenge jedoch nicht erhöht werden kann, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Wenn Sie wirklich wenig Milch haben, müssen Sie die Ursache herausfinden und versuchen, diese zu beheben. Sie möchten auch sicherstellen, dass Ihr Baby ausreichend Muttermilch erhält. Bringen Sie Ihr Kind daher regelmäßig zu einem Arzt, um regelmäßige Untersuchungen und Gewichtstests durchzuführen.

Es ist auch wichtig, dass Sie mit Ihrem Arzt oder einem Stillberater sprechen, bevor Sie Medikamente oder Kräuter probieren. Ihr Heilpraktiker kann Sie nicht nur hinsichtlich der richtigen Dosis von Kräutern beraten, sondern er kann Ihnen auch dabei helfen, zu bestimmen, welches Kraut oder welche Kräuterkombination für Ihre Situation am besten geeignet ist. Bei Bedarf kann sie dann mit dem korrekten Rezept fortfahren.

Wenn Galactagogues nicht funktionieren

Galactagogues funktionieren nicht immer. Es ist möglich, dass Sie nach dem Ausprobieren der oben aufgeführten Aktionen, Nahrungsmittel, Kräuter und sogar verschreibungspflichtigen Medikamente Ihre Milchmenge nicht auf das gewünschte Niveau erhöhen können. Manchmal verhindern medizinische Probleme wie unterentwickelte Brüste oder frühere Brustkrebsbehandlungen die Produktion einer gesunden Muttermilchversorgung, und der Körper kann einfach nicht auf Galactagogues reagieren. Sie können immer noch versuchen, Ihre Milchmenge zu erhöhen, und Sie können sicher noch stillen, um sich zu entspannen und zu binden. Möglicherweise müssen Sie Ihr Kind nur mit zusätzlicher Nahrung ergänzen, und das ist vollkommen in Ordnung.