Abstinenz als eine Form der Empfängnisverhütung

Abstinenz ist eine selbst erzwungene Grenze bei körperlichen Aktivitäten, die typischerweise mit dem Wunsch zusammenhängen. Am häufigsten bezieht sich der Begriff Abstinenz auf sexuelle Abstinenz, was bedeutet nicht jede Art von Geschlechtsverkehr oder Sexspiel mit einem Partner haben.

Abstinenz ist das nur Geburtenkontrollmethode, die zu 100 Prozent wirksam ist, um Schwangerschaften sowie sexuell übertragbare Krankheiten gemäß den Centers for Disease Control und Prevention zu verhindern. Technisch gesehen gilt Abstinenz als natürliche Verhütungsmethode. Dies liegt daran, dass Abstinenz eine bestimmte Aktion ist, die eine Person physisch (ohne jegliche Hilfe oder Hilfsmittel) tun kann, um das Auftreten von Empfängnis zu verhindern.

Arten der Abstinenz

Die Leute sprechen auf unterschiedliche Weise von Abstinenz:

• Volle Abstinenz umfasst nicht den sexuellen Verkehr, das Sexspiel oder jegliche sexuelle Aktivität mit einer anderen Person.
• In manchen Fällen kann es sein, dass Menschen abstinent sind, weil sie keinen Geschlechtsverkehr haben, aber anderes Sexspiel ist in Ordnung. Dies ist nicht die wahre Definition von Abstinenz. Verhalten, das sexuelle Aktivitäten einschließt, die nicht zu einer Schwangerschaft führen, ist besser definiert als Auslauf.
• Für andere Menschen bedeutet Enthaltsamkeit, dass Sie während der Zeit des Monats, in der Sie am fruchtbarsten sind, keinen Geschlechtsverkehr haben. Eine bessere Beschreibung dieser Praxis ist periodische Abstinenz und wird als Methode der natürlichen Familienplanung betrachtet. Diese Methode ist jedoch zur Verhinderung einer Schwangerschaft nicht vollständig wirksam.

Vorteile von Abstinenz

• Es kann eine positive Methode sein, mit Sexualität umzugehen oder Gefühle über sexuelle Intimität zu lösen, die aus religiösen oder moralischen Überzeugungen herrühren.
• Es hat keine medizinischen oder hormonellen Nebenwirkungen.
• Es kostet nichts.

Nachteile der Abstinenz

• Menschen können Schwierigkeiten haben, Abstinenz für längere Zeit zu üben.
• Wenn Sie noch keine sexuelle Aufklärung hatten oder Informationen über Verhütungsmaßnahmen erhalten haben und nicht mehr abstinent sind, sind Sie möglicherweise nicht bereit, sich vor Schwangerschaft oder sexuell übertragbaren Infektionen zu schützen.

Gründe, warum Menschen Abstinenz wählen

Frauen und Männer verzichten aus vielen Gründen auf Sex, und diese Gründe können sich im Laufe ihres Lebens ändern. Manche Menschen entscheiden sich möglicherweise dafür, abstinent zu werden, auch wenn sie sexuell aktiv sind. Sie können aus folgenden Gründen abstinent sein:

• Sie möchten eine 100-prozentige Prävention gegen Schwangerschaft und sexuell übertragbare Infektionen.
• Abstinenz entspricht Ihren religiösen Überzeugungen, persönlichen Sitten oder Werten.
• Sie können warten, bis Sie das Gefühl haben, in einer sexuellen Beziehung zu sein.
• Sie möchten sich auf Ihre Karriere, Ihre Schule, außerschulische Aktivitäten oder Hobbys konzentrieren.
• Sie können medizinische Gründe haben.
• Sie warten auf den richtigen Partner oder bis zur Heirat.
• Sie sind dabei, eine Trennung oder den Tod eines Ehepartners oder eines romantischen Partners zu überwinden.
• Sie möchten einfach nur Romantik und Spaß ohne die Verantwortlichkeiten, die mit dem Sex verbunden sind.

Abstinenz bleiben

Sie können feststellen, dass Abstinenz schwierig sein kann. Es ist eine Wahl, die Sie jeden Tag treffen werden. Es fällt Ihnen möglicherweise leichter, abstinent zu bleiben, wenn Sie klare Gründe für diese Entscheidung haben. Auf diese Weise können Sie sich, wenn Sie Ihre Abstinenz in Frage stellen, an alle Gründe erinnern, warum Sie sich dafür entschieden haben, abstinent zu sein.

Es ist auch wichtig, dass Sie mit Ihrem Partner über Ihre Abstinenzwahl sprechen. Abstinenz kann sehr schwierig sein, wenn beide Partner dem nicht zustimmen. Sie müssen die Kommunikation offen halten und ständig darüber diskutieren, warum Sie zugestimmt haben, abstinent zu bleiben.

Die meisten Menschen sind irgendwann in ihrem Leben abstinent. Für manche Menschen ist Abstinenz eine gut durchdachte Wahl in Bezug auf Körper, Geist und sexuelle Gesundheit. Es ist wichtig darauf hinzuweisen, dass Abstinenz eine Wahlund es liegt an Ihnen zu machen. Sie haben die Kontrolle - ob Sie Abstinenz üben oder nicht mehr abstinent werden möchten, Sie entscheiden selbst.