Warum Angst nach einer Fehlgeburt häufig ist und wie man damit fertig wird

Nach einer Fehlgeburt oder Totgeburt ist es nicht ungewöhnlich, dass Eltern Symptome von Depressionen oder Angstzuständen entwickeln. Während viele von uns ziemlich gut verstehen, was Depression ist, meinen viele Menschen Ängstlichkeit als "auf den Beinen stehen".

Aber es ist tatsächlich mehr als das. Ähnlich wie Depressionen kann Angstzustände die Funktionsfähigkeit einer Person stark beeinträchtigen und erfordert häufig eine Behandlung und Beratung, um das zugrunde liegende Trauma vollständig zu lösen. Tatsächlich legen die meisten Forschungsergebnisse nahe, dass Angststörungen nach einem Schwangerschaftsverlust häufiger sind als Depressionen.

Angststörungen, die nach Schwangerschaft und Fehlgeburt häufig gesehen werden

Angststörungen sind schwere psychische Erkrankungen, die zu erheblichen Sorgen oder Ängsten führen, die nicht verschwinden und sich im Laufe der Zeit sogar verschlimmern können. Angststörungen gibt es in verschiedenen Formen mit jeweils unterschiedlichen Merkmalen und Behandlungszielen.

Die nach der Schwangerschaft häufiger auftretenden Typen sind generalisierte Angststörung (GAD), Zwangsstörung (OCD), akute Belastungsstörung (ASD) und posttraumatische Belastungsstörung (PTSD).

Frauen neigen eher zu Angststörungen als Männer.

Generalisierte Angststörung (GAD)

Die generalisierte Angststörung ist trotz ihres Namens sehr spezifisch, wie und inwieweit sie eine Person beeinflussen kann. Definitionsgemäß ist GAD eine anhaltende, übermäßige und aufdringliche Sorge, die an den meisten Tagen auftritt und länger als sechs Monate dauert.

Bei Frauen, die einen Schwangerschaftsverlust erlitten haben, kann die GAD mit Ängsten über medizinische Komplikationen nach einer Dilatations- und Evakuierungsprozedur (D & E), mit Besorgnis über wiederholte Fehlgeburten oder mit der Sorge, ob eine zugrunde liegende medizinische oder genetische Erkrankung möglicherweise zum Verlust beigetragen hat, beginnen. Diese Ängste werden nur durch die Gefühle von Trauer und Verlust verstärkt, die eine Frau auf natürliche Weise empfinden kann.

GAD ist schwer zu kontrollieren und kann sich mit einer Reihe von Symptomen manifestieren, darunter:

• Anhaltende Unruhe oder Nervosität
• Ermüden
• Geringe Konzentration, manchmal begleitet von Gedächtnisproblemen
• Reizbarkeit
• Muskelverspannungen und Schmerzen
• Schlafprobleme

Zwangsstörung (OCD)

Interessanterweise werden Zwangsstörungen häufig während der Schwangerschaft beobachtet, eine Bedingung, von der Wissenschaftler glauben, dass sie mit Hormonen zusammenhängt. Auf der anderen Seite haben Frauen, die einen Schwangerschaftsverlust erlitten haben, eine achtfach höhere Wahrscheinlichkeit, OCD zu bekommen, als Frauen, die dies nicht tun.

OCD zeichnet sich durch übermäßige Gedanken (Obsessionen) aus, die zu sich wiederholendem Verhalten (Zwang) führen. Die Symptome lassen sich am besten wie folgt charakterisieren:

• Beharrliche Gedanken einer verstörenden Natur
• Verwendung von Ritualen, um die störenden Gedanken zu kontrollieren oder abzulenken
• Rituale und / oder Gedanken, die den Alltag der Person stören

Die beunruhigenden Gedanken können gewalttätig oder offen sexuell sein, was beide die zugrunde liegende Angst zusätzlich befeuern kann.

Akute Belastungsstörung (ASD)

Es wird angenommen, dass eine akute Belastungsstörung eine von zehn Frauen betrifft, die einen Schwangerschaftsverlust erlitten haben. ASD steht in direktem Zusammenhang mit einem traumatischen Ereignis und kann sich innerhalb von Stunden nach dem Ereignis manifestieren.

Im Gegensatz zu dem, was manche vermuten, ist ASD nicht direkt mit dem Zeitpunkt der Fehlgeburt oder der Totgeburt verbunden. Meistens kommt es bei Frauen vor, die vor der 20. Schwangerschaftswoche einen Verlust erlebt haben, nicht danach.

Symptome von ASD können sein:

• Ein Gefühl der Taubheit oder des Mangels an emotionaler Reaktionsfähigkeit
• Benommen oder außerhalb von sich selbst
• Unfähigkeit, sich an Aspekte des Traumas zu erinnern
• Erleben Sie das Ereignis durch wiederkehrende Gedanken, Träume oder Rückblenden
• Vermeiden Sie alles, was an die Fehlgeburt erinnert
• Anhaltende Nervosität und / oder Not

ASD ist ähnlich wie PTSD, dauert aber mindestens zwei Tage, jedoch nicht länger als vier Wochen.

Posttraumatische Belastungsstörung (PTSD)

Die Forschung hat lange darauf hingewiesen, dass etwa ein Prozent der Frauen mit ASD nach einer Fehlgeburt zu einer posttraumatischen Belastungsstörung übergehen wird. Die Symptome einer PTBS sind im Wesentlichen die gleichen wie bei der ASD, sie sind jedoch länger als einen Monat andauernd definiert.

Neuere Forschungen zeigen jedoch ein etwas anderes Bild, was darauf schließen lässt, dass die PTBS-Raten viel höher sein könnten. Laut einer Studie des Imperial College in London erfüllten 28 Prozent der 186 Frauen, die einen frühen Schwangerschaftsverlust erlitten hatten, die Kriterien für eine wahrscheinliche PTBS nach drei Monaten Follow-up.

Darüber hinaus hatte der Schweregrad des PTBS-Symptoms keinen Zusammenhang mit dem Schweregrad oder der Art der erlebten Fehlgeburt. Auf der positiven Seite neigten die Symptome dazu, nach dem zweiten Monat abzunehmen.

Was tun, wenn Sie nach einer Fehlgeburt anhaltende Angstzustände haben?

Wenn Sie nach dem Verlust Ihrer Schwangerschaft anhaltende Angst verspüren, sind Sie nicht alleine. Die meisten Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass dies eine häufigere Erfahrung ist, als man vermuten könnte.

Eine Studie aus dem Jahr 2011 mit 13.000 Frauen, die eine Fehlgeburt erlebt hatten, zeigte, dass 15 Prozent klinisch signifikante Angstzustände und / oder Depressionen hatten, die bis zu drei Jahre anhielten. Das sollte uns sagen, dass solche Symptome, so klein sie auch sein mögen, niemals ignoriert werden sollten.

Wir haben heute das Glück, wirksame Behandlungen für diese Erkrankungen zu haben. Wenn Sie mit einem qualifizierten Psychiater arbeiten, können Sie sich mit Ihren Ängsten auseinandersetzen und die Kontrolle wiedererlangen, die Sie möglicherweise verloren haben.

Heilung bedeutet nicht zu vergessen. Kommunizieren Sie mit anderen, finden Sie Unterstützungsgruppen, lassen Sie sich trauern und scheuen Sie sich nicht, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.