10 Möglichkeiten zur Verbesserung der Erholung nach der Operation

867-2 Save Our Earth Conference 2009, Multi-subtitles (November 2024)

Wenn Sie sich einer Operation unterziehen, können Sie daran interessiert sein, wie Sie schneller heilen können, schneller zur Arbeit zurückkehren und vielleicht sogar schneller ins Fitnessstudio gehen. Insgesamt ist die Genesung nach der Operation ein unkomplizierter Prozess der Befolgung der Entlassungsanweisungen, die für einige Personen eine Herausforderung darstellen kann. Für die meisten Chirurgiepatienten ist es wirklich so einfach. Für andere erfordert die Heilung schnell Fleiß und Anstrengung bei der Pflege ihrer Inzision und ihres gesamten Körpers nach der Operation.

Hier sind einige hilfreiche Hinweise, wie Sie der Patient sein können, der schnell, einfach und schneller heilt als der Chirurg vorhergesagt hat.

1. Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes

Dies scheint ein Kinderspiel zu sein, aber viele Patienten folgen den Anweisungen, die sie für sinnvoll halten, und ignorieren diejenigen, die ihnen nicht gefallen oder die sie nicht als zutreffend empfinden. Eine einfache Anweisung, wie zum Beispiel keine Bäder nach einem Eingriff, mag dumm erscheinen, aber es gibt normalerweise einen sehr guten Grund dafür. Wenn Ihr Arzt nur Duschen sagt oder nicht schwimmt oder Ihnen sagt, dass Sie in den ersten Wochen nach der Operation nichts schwerer als zehn Pfund heben sollten, gibt es wahrscheinlich einen sehr guten Grund dafür.

2. Behalten Sie Ihre Folgetermine bei

Ein anderer Vorschlag, der wie es scheint, ist offensichtlich, aber viele Patienten halten nicht alle ihre Folgetermine ein. Wenn Sie sich gut fühlen und Ihre Wunde gut heilt, kann ein Termin wie unnötig teuer und Zeitverschwendung erscheinen. Nichts ist weiter von der Wahrheit entfernt. Ihr Arzt wird wissen wollen, wie Sie sich fühlen und ob Ihr Schnitt gut heilt, aber er wird nach zusätzlichen Dingen suchen, die Sie möglicherweise nicht kennen. Ihr Chirurg sucht möglicherweise nach etwas, das Sie nicht sehen können, insbesondere wenn Ihr Schnitt nicht sichtbar ist (z. B. eine vaginale Hysterektomie).

Sie führen Blutuntersuchungen durch, suchen nach Anzeichen einer Infektion oder möchten sicherstellen, dass Ihre Erkrankung durch die Operation ausreichend behandelt wurde. In den Wochen nach der Operation kann eine Anpassung Ihrer Medikamente erforderlich sein.

3. Verhindern Sie die Infektion

Die Prävention einer Infektion ist eines der einfachsten Dinge, die Sie tun können, um mit Ihrem Verfahren ein hervorragendes Ergebnis zu erzielen. Waschen Sie Ihre Hände, bevor Sie Ihre Inzision berühren, ist eine der einfachsten und wichtigsten Maßnahmen, die Sie während Ihrer Genesung tun können.

7 beste Möglichkeiten, Infektionen nach einer Operation zu verhindern

4. Überprüfen Sie Ihren Schnitt

Der Blick auf Ihren Einschnitt ist zwar nicht Ihre Lieblingsbeschäftigung, es ist jedoch wichtig, dass Sie den Einschnitt mehrmals am Tag genau unter die Lupe nehmen. Nun gibt es Verfahren, bei denen dies nicht möglich ist, aber bei der überwiegenden Mehrheit der Verfahren ermöglicht ein Spiegel einen guten Überblick über die Operationsstelle. Ist dein Schnitt rosa oder rot? Gibt es eine Wunddrainage und welche Farbe hat sie? Sind die Stiche oder Heftklammern intakt? Diese Fragen sind sehr wichtig. Wenn Sie Ihren Schnitt mehrmals am Tag betrachten, können Sie feststellen, ob Ihre Operationsstelle weiter heilt oder infiziert ist.

5. Trinken und richtig essen

Viele Menschen möchten nach einer Operation nicht essen. Sie sind schlecht gelaunt, verstopft oder einfach nicht hungrig. Wenn Sie nach der Operation hydratisiert bleiben und sich gesund ernähren, können Sie die Heilung fördern, häufige Komplikationen minimieren und unerwünschte Nebenwirkungen der Anästhesie überwinden. Denken Sie daran, es ist schwer zu heilen, wenn Ihr Körper nicht mit dem nötigen Treibstoff ausgestattet ist, um besser zu werden.

6. Husten und Niesen vorsichtig

Wer wusste, dass Husten und Niesen, wie Sie es Ihr ganzes Leben lang getan haben, nach einigen Operationen nicht gut genug ist? Es stellt sich heraus, dass Sie, wenn Sie einen Bauchschnitt haben, Ihrem Schnitt ernsthaften Schaden zufügen können, wenn Sie husten oder auf falsche Weise niesen. Ein neuer Schnitt ist nicht sehr stark und ein heftiges Niesen kann tatsächlich dazu führen, dass sich ein chirurgischer Schnitt öffnet.

Das Abstützen der Inzision, das bedeutet, Druck auf die Inzision auszuüben, ist beim Husten, Niesen oder sogar beim Toilettengang unerlässlich. Sie können dies mit Ihren Händen tun, oder mit einem Kissen, wenn Sie eines in der Nähe haben. Denken Sie daran, dass Husten wichtig ist und Sie nach der Operation häufig husten sollten: Husten hilft, Lungenentzündung zu vermeiden!

Lernen Sie, wie Sie nach Ihrer Operation den richtigen Weg husten

7. Sorgen Sie für den richtigen Schnitt

Sie sollten Ihre Hände waschen, bevor Sie Ihre Inzision anfassen, aber was dann? Die Pflege Ihres Einschnitts muss nicht kompliziert oder schwierig sein. Ob Sie es glauben oder nicht, die meisten Patienten versuchen, den Schnitt etwas zu sauber zu machen. Sie möchten ihre Inzision abschrubben und die Krusten entfernen, die sich bilden, oder sie möchten Alkohol oder Peroxid verwenden, um den Bereich keimfrei zu halten. Wenn Sie nicht ausdrücklich von Ihrem Chirurgen angewiesen werden, ist das sanfte Waschen mit Wasser und Seife mehr als ausreichend.

Es ist zwar nicht hübsch, aber es ist normal, wenn Sie Ihre chirurgischen Klammern kratzen und entfernen, was dazu führen kann, dass Ihr Schnitt viel langsamer heilt. Das Durchtränken der Inzision, um sie sauber zu halten, kann auch schädlich sein, da sie die Schnittlinie schwächen kann. Viele Chirurgen empfehlen Duschen anstelle von Bädern nach der Operation und verbieten oft das Schwimmen in den frühen Stadien der Genesung.

Erfahren Sie, wie Sie sich nach der Operation für Ihre Inzision sorgen

8. Wissen, wann Sie zur Notaufnahme gehen müssen

Sind Ihre Symptome normal oder ein Zeichen eines Notfalls? Die allgemeine Antwort lautet: Wenn Sie ernsthaft besorgt sind, sollten Sie Ihren Arzt anrufen oder in eine Notaufnahme gehen. Wenn Sie bluten, Probleme beim Atmen haben, das Essen / Wasser nicht halten können, nicht urinieren können oder offensichtliche Anzeichen einer Infektion vorliegen, müssen Sie im Allgemeinen einen Arzt aufsuchen. Wenn Sie Ihren Chirurgen nicht erreichen können, ist Ihr Hausarzt oder die Notaufnahme Ihre nächste Station.

9. Kontrollieren Sie Ihre Schmerzen

Nach der Operation ist es sehr wichtig, die Schmerzen unter Kontrolle zu halten. Einige Patienten zögern, ihre Schmerzmedikamente wie verschrieben einzunehmen, weil sie Sucht oder andere Probleme fürchten. Andere empfinden die Einnahme von Schmerzmitteln als Zeichen von Schwäche oder sie fühlen sich nicht wohl dabei, wenn sie verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen. Wenn Sie jedoch zu starke Schmerzen beim Husten haben, besteht das Risiko einer Lungenentzündung. Wenn Sie zu große Schmerzen beim Gehen haben, besteht ein Risiko für Blutgerinnsel und Lungenentzündung.

Wenn Sie Ihre Schmerzen auf einem akzeptablen Niveau halten (keine Schmerzen können ein unzumutbares Ziel sein), werden Sie in Bewegung bleiben und den Heilungsprozess beschleunigen. Stellen Sie sicher, dass Sie ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen und Schmerzmittel einnehmen, da diese zu Dehydrierung und Verstopfung führen können.

Es ist oft einfacher, Schmerzen zu kontrollieren, wenn Sie das Medikament regelmäßig wie verschrieben einnehmen. Wenn Sie warten, bis die Schmerzen heftig sind, und dann Schmerzmedikamente einnehmen, dauert es lange, bis das Medikament wirksam wird. Es ist besser, den Schmerz unter Kontrolle zu halten und auf einem erträglichen Niveau zu halten, als darauf zu warten, bis er stark ist und auf Erleichterung wartet. Eine gute Schmerzkontrolle kann das Schlafen erheblich erleichtern, was auch die Heilung fördert.

Wege zur Schmerzlinderung nach der Operation

10. Bewege dich

Nach der Operation zu gehen ist eines der wichtigsten Dinge, die Sie nach einer Operation tun können. Es mag wie eine einfache Sache erscheinen, aber ein schneller Gang alle zwei oder drei Stunden kann dazu beitragen, schwere Komplikationen wie tiefe Venenthrombosen (DVT) und Lungenentzündung zu vermeiden. Es kann auch dazu beitragen, eine sehr häufige und lästige Nebenwirkung der Anästhesie zu verhindern: Verstopfung. Gehen ist ein sanfter Weg, um zu körperlicher Aktivität zurückzukehren, und kann dazu beitragen, die Rückkehr zu regelmäßigen Aktivitäten zu fördern.

Sprechen Sie mit Ihrem Chirurgen darüber, wann Sie zu anstrengenden Aktivitäten wie Laufen und Kontaktsport zurückkehren können. Das Schwimmen sollte warten, bis Ihre Wunde vollständig geschlossen ist.

Ein Wort von DipHealth

Die Genesung nach einer Operation sollte nicht kompliziert sein, aber es wird einige Zeit und Energie erfordern, zusammen mit der Bereitschaft, den Anweisungen Ihres Chirurgen zu folgen. Eine überraschend große Anzahl von Menschen befolgt diese Anweisungen nicht und wundert sich dann, warum sie Schmerzen haben, langsam heilen oder beides. Ihr heilender Körper braucht Zeit, um zu heilen, und duldet nicht, schnell gehetzt zu werden. Wenn Sie jedoch klug sind, kann dies zu einer kürzeren Genesung und einer schnellen Rückkehr zu Ihren normalen Aktivitäten führen.