So tragen Sie Ihr Haar beim Gehen und Trainieren

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Haare beim Trainieren

Ist deine Frisur dick? Wenn Sie die Übung verschieben, weil Sie Ihre Frisur für den Rest des Tages nicht ruinieren möchten, ist es Zeit, etwas zu ändern.

Scheint es dumm zu sein, im Kampf gegen Fettleibigkeit Frisuren Saboteure zu nennen? Im Jahr 2011 forderte die US-amerikanische Chirurgen-Generalin Regina Benjamin Friseure auf, den Frauen übungsfreundliche Frisuren vorzuschlagen. Sie benutzte ihre Frisur als Entschuldigung, um die Übung zu überspringen. Eine Studie über afroamerikanische Frauen stellte fest, dass ein Drittel ihre Frisuren als Ausrede benutzte, um sich nicht zu bewegen.

Wir alle bekommen Huthaar

Haarprobleme überschreiten alle Grenzen von Ethnizität, Alter und Geschlecht. Ein Hut verhindert, dass Ihr Kopf einen Sonnenbrand bekommt, nur dass Ihr Haar eine zerquetschte und verschwitzte Masse hinterlässt. Pferdeschwänze oder Zöpfe können Ihr Haar mit seltsamen Wellen hinterlassen, bis Sie sich damit abfinden, es zu waschen. Sollten Sie Ihre Haare einfach abschneiden oder gar abscheren und das Problem lösen?

Hier sind einige gängige Haar- und Hutlösungen.

• Der Pferdeschwanz
• Brötchen und Zöpfe
• Summte, versetzt oder kahl
• Gehende Hüte: Bewertet für ihr Huthaarpotential.

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Der Pferdeschwanz

Der Pferdeschwanz ist meine Lieblingsfrisur zum Gehen und Trainieren. Ein springender Pferdeschwanz ist mädchenhaft, sportlich, sexy und (vor allem) einfach zu tun, wenn Ihr Haar lang genug ist, um sich zu einem elastischen Band zusammenzuschneiden.

Pferdeschwanz Pros

Geschlechtsneutral: Alles, was Sie brauchen, ist lang genug Haare, und wenn Sie Haare haben, die lang genug sind, um in einen Pferdeschwanz zu gehen, verstehen Sie, warum Sie es beim Gehen oder beim Training aus dem Gesicht wollen.

Keine Fertigkeit nötig: Bürsten Sie es einfach zurück und packen Sie es mit einem Gummiband. Sie können Haarspangen oder Haarklammern verwenden, um lose Stränge zu bändigen.

Hutfreundlich: Einfach mit einer Sonnenblende zu tragen, und viele Hüte haben Pferdeschwanzlöcher.

Schnellreinigung: Wenn Sie nach dem Training schnell duschen oder Ihr Gesicht waschen möchten, sind Ihre Haare bereits aufgesteckt.

Meine männlichen Freunde gehen davon aus, dass ein springender Pferdeschwanz sexy ist.

Pferdeschwanz Cons

Ein Pferdeschwanz zerstört Ihre normale Frisur den Rest des Tages ohne größere Nacharbeit. Das elastische Band bildet eine Markierung in den Haaren. Wenn Sie also Ihr Haar abtragen möchten, müssen Sie es nass machen und trocknen, um die Markierung zu entfernen.

Wenn Ihr Pony lang genug ist, um Ihren Hals zu schattieren, können Sie sich im Nacken bräunen.

Wenn Ihr Pferdeschwanz zu eng ist, können Sie Kopfschmerzen bekommen.

Wenn Sie versuchen, einen Hut ohne ein Pferdeschwanzloch zu tragen, verbringen Sie viel Zeit damit, Ihren Hut zu justieren, dann Ihren Pferdeschwanz zu justieren, und trotzdem fühlen Sie sich komisch und der Hut sitzt nicht direkt auf Ihrem Kopf.

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Zöpfe, Cornrows und Brötchen

Wenn Sie Ihr Haar unter Kontrolle halten und dennoch vor, während und nach dem Training einen tollen Look rocken möchten, gibt es verschiedene Optionen außer dem einfachen Pferdeschwanz.

Gebäck: Nehmen Sie diesen Pferdeschwanz und stecken Sie ihn entweder oben auf Ihrem Kopf oder im Nacken auf. Möchten Sie das Huthaar nach dem Training verbergen? Mach es nass und steck es hoch. Aufgeräumt oder schlampig können Sie eine beliebige Anzahl von Looks von "Bibliothekar" zu "Roter Teppich-würdig" rocken.

Einfaches Braid: Ein einfacher Zopf, der im Nacken beginnt, lässt sich schnell und einfach selbst ausführen. Wenn Sie jedoch Ihr Haar den Rest des Tages so lassen, fragen sich die Leute vielleicht, ob Sie "Erdmutter" oder sogar "Schwesterfrau" geworden sind.

Französischer Zopf: Sie können einen französischen Zopf den ganzen Tag als anspruchsvoller Stil rocken. Übung kann einige wegfliegende Stränge erzeugen, so dass Sie sie nach dem Training möglicherweise neu einspeisen müssen. In wenigen Sekunden mache ich meine eigenen französischen Zöpfe. Sie können das Schwanzende für einen aufgeräumten Look unterbinden oder abnehmen.

Kleine ZöpfeWinzige Zöpfe auf dem ganzen Kopf sind in der Regel ein Blick in einen Salon. Es funktioniert gut für Workouts, obwohl Sie sie alle in einem Pferdeschwanz zusammenfassen möchten, wenn sie lang sind.

Cornrows: Cornrows sind ein Unisex-Look, der Ihr Haar wochenlang ordentlich hält, obwohl es normalerweise auch in einem Salon gemacht wird. Es ist trainingsfreundlich.

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Kurz, Summen oder Kahl

Huthaare sind kein Problem, wenn Sie keine Haare haben. Verschwitzter Kopf? Einfach mit etwas Seife unter den Wasserhahn laufen lassen, sofort trocken. Diese Frisuren passen unter jeden Hut - kein Pferdeschwanzloch erforderlich!

Mein Crew-Cut-Walk-Kumpel Will besitzt weder einen Kamm noch eine Flasche Shampoo oder Conditioner. Er sagt, er hatte lange Haare und benutzte Haargel. Aber Haargel plus Schweiß entspricht einem klebrigen, klebrigen Schlamassel.

Glatze ist wunderschön

Haare werden dünn? Kamm über Klappen in der Brise? Rasieren Sie einfach Ihren Kopf oder geben Sie dem Wenigen, das Sie hinterlassen haben, einen kurzen Buzz Cut. Aber seien Sie gewarnt, nackte Köpfe brauchen einen Hut oder ein Sonnenschutzmittel, oder Ihr roter Hals reicht bis ganz nach oben.

Frauen gehen kurz

Kurze, stachelige Haare können sowohl für Frauen als auch für Männer wirken. Wenn Ihr Haar Sie verrückt macht, um präsentabel zu bleiben, probieren Sie etwas Superkurzes und Wartungsarmes aus. Fragen Sie Ihren Friseur nach einem Schnitt, der nichts weiter braucht als einen schnellen Kamm und vielleicht ein wenig Gel, um nach dem Training gut auszusehen.

Aber sehe ich nicht wie eine Lesbe aus?

Einige Frauen rocken den Butch-Look. Andere möchten nicht Gaydar machen, wenn ihre Haare zu kurz sind. Wenn Sie feminin bleiben möchten, aber kurz und kurz, sprechen Sie mit Ihrem Stylisten darüber, um die beste Lösung für Ihre Gesichtsform und Ihren Haartyp zu finden.

Nach dem Krebsbehandlung Haar

Bei Brustkrebs-Wohltätigkeitsveranstaltungen habe ich gesehen, wie viele Frauen nach der Behandlung die empfohlene Menge an Bewegung bekommen haben. Ihre Haare kommen zunächst anders zurück und können besonders vorsichtig sein.