Wie Ihre Lendenwirbelsäule Rückenschmerzen verursachen kann
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Die Lendenwirbelsäule ist der Bereich der Wirbelsäule, der den unteren Rücken umfasst.
Die Lendenwirbelsäule besteht aus 5 Wirbeln. Lendenwirbel werden mit 'L' bezeichnet, einer Identifizierungsnummer vorangestellt. Die Zahl gibt die Höhe der Lendenwirbelsäule an, in der sich der jeweilige Wirbel befindet. Jede Region der Wirbelsäule (d. H. Die Hals-, Brust-, Lenden- und Sakralregion) hat ihre eigene Anzahl; Die Knochen der Lendenwirbelsäule sind von L-1 bis L-5 nummeriert. Unter der Lendenwirbelsäule befindet sich das Kreuzbein und darunter das Steißbein oder Steißbein. Das Steißbein ist der letzte Knochen der Wirbelsäule.
Wie bei fast allen anderen Wirbelsäulenwirbeln besteht ein Knochen in der Lendenwirbelsäule aus vorderen und hinteren "Elementen". Vorne stützt der Wirbelkörper, indem er auf den darunter liegenden Knochen stapelt und den darüber liegenden abstützt. (Der 5. Lendenwirbel sitzt auf dem Kreuzbein am Kreuzbein.)
Ein knöcherner Ring mit mehreren Teilen und Bereichen ist am Rücken des Wirbelkörpers befestigt. Diese Teile erfüllen eine Reihe von Aufgaben, von der Befestigung von Bändern und Muskeln bis zur Herstellung von Bögen, durch die das Rückenmark und die Spinalnervenwurzeln verlaufen, und die Bildung von Gelenken, die zur Aufrechterhaltung der aufrechten Integrität der Wirbelsäule beitragen.
Lordosen der Lendenwirbelsäule
Jeder Bereich der Wirbelsäule ist gekrümmt und der Lendenbereich ist keine Ausnahme. Kurven wechseln die Richtungen in der Wirbelsäule ab, um das Gleichgewicht zu unterstützen und die Bewegung zu unterstützen. Bei den Hals- und Lendenwirbelsäulen geht die Krümmung bei Betrachtung von der Seite zur Vorderseite des Körpers. Dies wird als Lordose bezeichnet.
Eine normale Lordose hat einen Kurvenverlauf, der nicht übermäßig groß ist, aber Experten wissen nicht genau, was diese Messung ist.
Allgemeine Probleme
Die Lendenwirbelsäule ist der Ort vieler Rückenverletzungen und -beschwerden. Diese reichen von Bandscheibenproblemen über Degeneration bis hin zu Wirbelsäulenarthritis und mehr. Nachfolgend finden Sie eine kurze (wenn auch unvollständige) Liste von Problemen, die den unteren Rückenbereich betreffen:
- Spondylolisthesis tritt auf, wenn ein Rückenmark relativ zum darunter liegenden Knochen nach vorne rutscht. Es ist eine Form der Instabilität der Wirbelsäule (siehe unten) und ist eine fortgeschrittene Version der Spondylolyse sowie Pars-Defekt oder Pars-Verletzung.
- Die Facettengelenkshypertrophie ist eine präarthritische Erkrankung, die in jedem Bereich der Wirbelsäule einschließlich des Lendenbereichs auftreten kann.
- Sporen sind eine andere Arthritis-bedingte Wirbelsäulenerkrankung.
- Rückenmäuse sind dicke Massen, die durch die Faszien im Rücken ragen; Sie werden oft falsch diagnostiziert.
- Instabilität der Wirbelsäule, die durch eine Reihe von Dingen verursacht werden kann, führt in der Regel dazu, dass Ihr Gewicht nicht effektiv unterstützt werden kann. Es kommt vor, wenn Probleme in einem oder mehreren der drei "Subsysteme der Wirbelsäule" auftreten.
Stehende Lendenwirbelsäule für Rückenschmerzen
Behandeln Sie Ihre Rückenschmerzen oder Ihre Wirbelsäulenstenose mit der stehenden Lendenwirbelsäulenbeugung. Viele Menschen können davon profitieren, aber manche sollten es vermeiden.
Optionen für die Behandlung von Bandscheibenvorfällen in der Lendenwirbelsäule
Die Behandlung eines Bandscheibenvorfalls hängt von den Symptomen, Untersuchungen und bildgebenden Befunden ab. Nicht alle Bandscheibenvorfälle erfordern eine Operation, aber das kann eine Option sein.
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Wirbelsäulendysfunktion oder -krankheiten können die Ursache für Ihre Rückenschmerzen sein. Lernen Sie drei Möglichkeiten kennen, wie sie Probleme verursachen können.
