Wie man Babynahrung zu Hause zubereitet

Wenn Sie zu Hause Ihr eigenes Essen zubereiten, können Sie Geld sparen und wissen immer genau, was in den Körper Ihres Babys geht. Lebensmittel, die zu Hause zubereitet werden, bleiben etwa einen Monat in Ihrem Gefrierschrank.

Der Prozess

1. Waschen Sie frisches Gemüse oder Obst, das Sie in der Abteilung für Produkte gekauft haben, gründlich ab, um Schmutz und mögliche Pestizide zu entfernen.
2. Dämpfen oder kochen Sie das Obst oder Gemüse. Sie möchten, dass das Essen matschig wird, wenn Ihr Baby gerade erst mit Feststoffen begonnen hat. Wenn Ihr Baby einige Monate lang gegessen hat, können Sie es so lange kochen, bis es leicht mit einer Gabel durchstochen werden kann, um eine dickere Konsistenz zu erreichen.
3. Reinigen Sie das Essen in einem Mixer oder einer Küchenmaschine oder verarbeiten Sie es mit einer Mühle, bis das Futter die richtige Konsistenz für Ihr Kind erreicht hat.
4. Das Sieb abseihen, um verstreute Schalen zu entfernen. Alternativ können Sie vor dem Garen von Speisen die Schalen zu diesem Zeitpunkt entfernen, um diesen Schritt zu vermeiden.
5. Das pürierte Essen in Eiswürfelschalen füllen, mit Plastikfolie abdecken und in den Gefrierschrank stellen. Wenn die Würfel gefroren sind, können Sie sie in Reißverschlußbeutel oder einen anderen Vorratsbehälter für Lebensmittel legen. Achten Sie darauf, dass Sie die Art der Lebensmittel und das Herstellungsdatum angeben.
6. Wenn es Zeit zum Essen ist, entfernen Sie so viele Würfel wie nötig und lassen Sie es in der Mikrowelle auftauen oder auftauen.

Tipps

1. Frisches Obst und Gemüse ist immer am besten, aber Sie können auch tiefgefroren oder in Dosen verwendet werden. Obstkonserven sind besonders gut zu gebrauchen, wenn frische Früchte außerhalb der Saison sind.
2. Wenn Ihr Baby gerade erst beginnt, feste Nahrung zu sich zu nehmen, denken Sie daran, immer nur ein einziges Lebensmittel zu sich zu nehmen, um mögliche Allergien festzustellen. Wenn Ihr Kind älter wird und Sie wissen, welche Lebensmittel gut vertragen wurden, können Sie zwei oder drei verschiedene Früchte oder Gemüse miteinander mischen.
3. Verwenden Sie einige Zusatzstoffe wie Salz, Zucker oder Konservierungsmittel. Ihr Baby braucht sie nicht und einige, wie zB Zitronensaft, können bei sehr jungen Babys allergische Reaktionen hervorrufen.
4. Einige Früchte müssen nicht gekocht oder gekocht werden, wie Kiwis und Bananen.
5. Einige gute Früchte und Gemüse sind Äpfel, Pflaumen, Birnen, Aprikosen, Pfirsiche, Bananen, Karotten, Erbsen, grüne Bohnen, Butternusskürbis und Süßkartoffeln.