Ursachen und Behandlungen von Verstopfung nach der Geburt

Es ist wirklich nicht ungewöhnlich, dass Mütter mit Verstopfung nach der Geburt fertig werden. Verstopfung ist für die meisten Mütter nach der Geburt während der Genesung nur eine Selbstverständlichkeit. Für manche ist es vielleicht überraschend, dass sie nach einer Schwangerschaft mit Verstopfung zu kämpfen haben, wenn es sich nicht um ein Problem handelte. Für andere ist Verstopfung nichts Neues.

Was kann Verstopfung nach der Geburt verursachen?

Dieses normale, aber ärgerliche Unbehagen kann durch einen der verschiedenen Faktoren verursacht werden, die sich darauf beziehen, was vor, während und / oder nach der Geburt mit Ihrem Körper passiert ist. Überlegen Sie, ob eine dieser Beschreibungen zu dem passen könnte, das Sie bei der Lieferung erlebt haben. Die ersten 2 Punkte beziehen sich auf die Tatsache, dass Ihr Bauch im Wesentlichen leer war. Die letzten 3 Punkte spiegeln medizinische Behandlungen wider, die Sie möglicherweise bereits erlebt haben.

1. Ich hatte lange Arbeit mit wenig Essen.
2. Ich hatte während der Wehen einen Stuhlgang oder einen Einlauf.
3. Ich hatte einen Kaiserschnitt. (Es kann bis zu 3 bis 4 Tage dauern, bis Ihr Verdauungssystem nach dieser größeren Operation normal arbeitet.)
4. Ich habe während der Entbindung Schmerzmittel verwendet, oder ich verwende sie derzeit zur Schmerzlinderung nach der Geburt. (Besonders systemische Betäubungsmittel können den Verdauungstrakt verlangsamen).
5. Ich habe ein wundes Perineum, das möglicherweise durch meine Episiotomie oder durch postpartale Hämorrhoiden verursacht wird. (In diesem Fall ist die Verstopfung höchstwahrscheinlich weniger ein körperliches Problem als ein mentales. Sie haben vielleicht Angst, Ihre Stiche zu reißen oder mehr Schmerzen. Diese Angst führt dazu, dass Sie Ihren Stuhl zurückhalten.)

Wie lange kann Verstopfung dauern?

Abhängig von der Ursache Ihrer Verstopfung und den Schritten, die Sie zu ihrer Behandlung unternehmen, ist es sehr wahrscheinlich, dass sie innerhalb weniger Tage nach der Geburt behoben wird. Wichtig ist, dass Sie Verstopfung proaktiv behandeln und die folgenden Schritte befolgen.

Wie kann eine Verstopfung nach der Geburt behandelt werden?

In den meisten Fällen können Sie Ihre Verstopfung zu Hause erfolgreich behandeln. Hier sind einige einfache Tipps, die Sie befolgen sollten, um Verstopfung zu behandeln und zu verhindern.

• Essen Sie gut. Ballaststoffreiche Lebensmittel können Ihre beste Verteidigung sein. Nahrungsmittel wie Vollkorngetreide und Vollkornbrot, brauner Reis, Bohnen sowie frisches Obst und Gemüse sind ausgezeichnete ballaststoffreiche Nahrungsmittel.
• Trinken Sie viel Wasser, etwa 6-8 Gläser pro Tag. Die faserigen Nahrungsmittel, die Sie essen, absorbieren das Wasser, das Sie trinken, und machen Ihren Stuhl weicher.
• Wenn Sie den Drang haben zu gehen, ignorieren Sie es nicht. So sehr Sie möglicherweise mehr Schmerzen fürchten, wird das Festhalten an einem Stuhlgang den Stuhl nur schwerer machen. Geh, wenn du spürst, dass du es brauchst.
• Einen Spaziergang machen. Dies kann einschüchternd wirken, insbesondere wenn Sie sich von einem Kaiserschnitt erholen, aber ein wenig Übung (selbst in einem langsamen Tempo) kann dazu beitragen, Ihren Darm zu lockern.
• Fragen Sie Ihren Betreuer, ob Sie einen Weichspüler benötigen. Wenn Sie einen schweren Riss hatten (dritter oder vierter Grad), haben Sie höchstwahrscheinlich bereits mit der Einnahme begonnen. Möglicherweise benötigen Sie auch einen Weichmacher, wenn Sie mit Hämorrhoiden zu tun haben, Eisenkonsumationen gegen Anämie einnehmen oder Narkotika zur Schmerzlinderung einnehmen.

Was ist mit Hämorrhoiden?

Oft gehen Verstopfung und Hämorrhoiden Hand in Hand. Wenn Sie sich bemühen, eine Bewegung zu passieren, oder wenn Ihr Stuhl hart ist, werden sich wahrscheinlich Ihre Hämorrhoiden verschlechtern. Obwohl Hämorrhoiden im Allgemeinen nicht schwer sind, sind sie sicherlich keine Vergnügungsreise. Die Behandlung von Hämorrhoiden und das Befolgen der oben genannten Ratschläge sollten Sie innerhalb von ein bis zwei Wochen nach der Geburt Ihres Babys klären.

Wann sollte ich einen Arzt anrufen?

In einigen Fällen, obwohl nicht oft, ist Verstopfung tatsächlich ein Symptom für ein größeres Problem. Wenn Ihre Verstopfung anhält oder wenn eines der folgenden Symptome auftritt, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt oder Ihre Hebamme.

• Sie haben starke Bauchschmerzen.
• Sie erleben sowohl Verstopfung als auch Durchfall.
• Sie geben Schleim oder Blut in Ihrem Stuhl ab.
• Sie halten den rektalen Schmerz für stark.
• Sie haben eine beunruhigende Menge an rektalen Blutungen.