Ursachen von Haarausfall nach der Geburt und was zu tun ist

Eines der wenigen Themen, die über postpartale Symptome gesprochen werden, ist der postpartale Haarausfall, der manchmal als „postpartum shedding“ bezeichnet wird.

Ursachen

Während das Stillen häufig für Haarausfall verantwortlich gemacht wird, gibt es keine Belege dafür, dass das Stillen den Haarausfall in der postpartalen Periode verursacht oder erhöht. Leider ist dies ein Symptom, das fast alle Mütter erleben werden. Während dieser Zustand extrem werden kann (Postpartum-Alopezie genannt), ist ein gewisser Haarausfall normal und ein natürlicher Teil des Nachwuchses. Die meisten Mütter erleben dieses Symptom etwa drei Monate nach der Geburt. Es kann einige Wochen oder einige Monate dauern, je nachdem, wie lange Ihr Haarzyklus dauert. Oft vergessen Mütter, dass sie zu diesem Zeitpunkt immer noch als nach der Geburt betrachtet werden, und denken nicht daran, die Geburt mit diesem Symptom in Verbindung zu bringen.

Sie haben vielleicht während Ihrer Schwangerschaft bemerkt, dass Ihr Haar großartig aussah - voller und lebhafter als zu anderen Zeiten. Einer der Gründe ist, dass Sie wahrscheinlich pränatale Vitamine einnehmen, die dazu beitragen, dass unser Haar besser aussieht. Der andere Grund ist, dass wenn Sie schwanger sind, Ihre Haare in einen Schlafzyklus gehen und Sie weniger Haar verlieren. Dies wird als Telogenphase bezeichnet. Schließlich gehen Ihre Haare in die nächste Phase (Telogen Effluvium) und fallen aus. Wenn Sie ein Baby haben, verlieren Sie daher alle Haare, die Sie nicht verloren haben, als Sie schwanger waren. Der Haarausfall und das Nachwachsen sind wahrscheinlich am deutlichsten im Bereich über Ihrer Stirn zu erkennen. Wenn Sie in der Schwangerschaft viel Haare gewonnen haben, kann dies dramatisch aussehen.

Umgang mit dem postpartalen Verschütten

Was machst du da? Atmen Sie zuerst tief ein und erinnern Sie sich daran, dass dies normal ist. Gehen Sie als nächstes in den Laden und investieren Sie in einen guten statischen Mop. Wenn Sie ein gutes Werkzeug haben, können Sie die zusätzlichen Haare auf dem Badezimmerboden leichter reinigen. Wenn Sie dort sind, sollten Sie unbedingt einige hübsche Stirnbänder und Haarspangen mitnehmen. Wenn Sie in einem Bereich einen erheblichen Haarausfall feststellen, versuchen Sie, Ihr Haar an einem anderen Ort zu trennen. Ein Zick-Zack-Teil kann eine Vielzahl von Sünden verbergen. Sie können Ihren Friseur bitten, einige Highlights oder Lowlights hinzuzufügen, um dünnes Haar etwas Tiefe zu verleihen. Denken Sie auch daran, Ihren Arzt über die Fortdauer Ihrer pränatalen Vitamine zu befragen, insbesondere wenn Sie stillen.

Wenn Ihre Haare wieder wachsen

Bitten Sie Ihren Stylisten, einige Schichten in Ihr Haar zu schneiden. Dies macht es weniger offensichtlich, dass Sie Haare nachwachsen lassen. Wenn Sie einen neuen Satz von "Knallen" bemerken, greifen Sie an den Stirnbändern und Haarspangen, um die kleineren Haare vor Ihren Kopf zu halten. Sie können dies als Zeit in Anspruch nehmen, um Pony hinzuzufügen, wenn Sie sie noch nicht hatten. Ein neuer Haarschnitt kann ohnehin helfen, wenn Sie sich nach der Geburt ein bisschen unbeholfen fühlen! Wenn Sie feststellen, dass Sie beim Nachwachsen kleine Haare auf Ihrem ganzen Kopf haben, versuchen Sie, diese Teile flach zu bügeln. Ein wenig Stylingcreme oder -gel kann auch dabei helfen.

Wann Sie mit Ihrem Praktizierenden sprechen sollten

In der Regel haben Sie nach dem Abnehmen Ihrer Haare bereits eine Nachuntersuchung bei Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme vorgenommen. Wenn Ihr Haarausfall extrem wird oder Sie große Haarpartien verlieren, rufen Sie Ihren Arzt an und erwähnen Sie es. Gelegentlich ist Haarausfall ein Zeichen für andere postpartale Probleme, wie Hypothyreose. Sie möchten sicher sein, diese auszuschließen. Wenn Sie nach dem ersten Geburtstag Ihres Babys immer noch Haare verlieren, rufen Sie Ihren Arzt an. Typischer Haarausfall dauert normalerweise nicht so lange bis in die Zeit nach der Geburt.