Erhalten Sie Ihre Periode, wenn Sie versuchen, schwanger zu werden

Ihre Periode, in der Sie schwanger zu werden versuchen, ist hart. Die zweiwöchige Wartezeit (die Zeit zwischen dem Eisprung und Ihrer erwarteten Periode) kann voller Hoffnung und Angst sein. Sie können diese Tage damit verbringen, jedes Zeichen der frühen Schwangerschaft zu beachten. Sie Gefühl schwanger. Du bist sicher, dass es diesen Monat sein wird Ihre Monat.

Sie können sich vorstellen, einen Schwangerschaftstest zu machen und schließlich ein positives Ergebnis zu sehen.

Und dann … kommt deine Periode. Es ist enttäuschend. Und herzzerreißend. Auch wenn Sie dies seit Monaten immer wieder durchgemacht haben, tut es trotzdem weh.

Wenn dies ein Fruchtbarkeitsbehandlungszyklus war, kann die emotionale Belastung sogar noch größer sein.

So kommen Sie zurecht, wenn Tante Flo vor Ihrer Tür auftaucht.

Planen Sie etwas Trauerzeit

Es ist völlig normal, dass Tante Flow traurig und frustriert ist. Aber Sie möchten nicht die ganze Zeit über diese Traurigkeit und Frustration spüren.

Es kann hilfreich sein, etwas Zeit für die Traurigkeit einzuplanen.

Sie können sich selbst sagen, dass Sie an dem Tag, an dem Sie Ihre Periode bekommen, Ihre Tränen raus bekommen und schmollen. Am zweiten Tag Ihres Zyklus werden Sie jedoch Ihr Bestes geben, um voranzukommen.

Was ist, wenn Sie die Traurigkeit am zweiten Tag immer noch fühlen? Schieben Sie es nicht einfach beiseite.

Stattdessen können Sie vielleicht 15 Minuten "einplanen", um die Tränen herauszulassen.

Es hört sich komisch an - planen Sie Ihre Emotionen -, aber das kann tatsächlich helfen.

Außergewöhnliche Selbstpflegebehandlungen sparen

Die Menstruation ist eine großartige Zeit für zusätzliche Pflege.

Sie können etwas Kräutertee für diese Zeit aufheben, nur während der Menstruation herausnehmen.

Oder vielleicht legen Sie parfümierte Lotionen oder Seifen beiseite. Zünde Kerzen an.Dimmen Sie die Lichter und verbringen Sie viel Zeit mit dem Zeichnen, Stricken oder dem Hobby, das Sie haben.

Das ist keine Zeitverschwendung. Es ist nicht dumm, besonders auf dich aufzupassen, wenn du dich schlecht fühlst. Eigentlich ist es der beste Weg, um sich besser zu fühlen.

Möglicherweise haben Sie ein starkes Verlangen nach Junk Food. Dies ist teilweise auf Hormone und teilweise auf Stress zurückzuführen. Eine bessere Wahl ist es, sich ein besonders gesundes Wohlfühl-Abendessen zu machen.

Sie können sich entscheiden, eine Mahlzeit zuzubereiten, die mehr Aufwand erfordert, als Sie normalerweise Zeit haben. Vielleicht suchen Sie ein neues Rezept zum Ausprobieren.

Ich sage nicht, Sie sollten sich die Schokolade komplett verweigern. Ich bin selbst der Chocoholic!

Es ist jedoch zu einfach, Tonnen von Junk-Food zu essen, wenn Sie sich traurig fühlen. Dies kann zu Bedauern führen. Der wohlschmeckende Dinner-Trick hat mir oft geholfen, Junk Food-Versuchungen zu überwinden.

Investieren Sie in Stoff-Menstruationspads

Das hört sich vielleicht etwas komisch an, aber die Investition in Stoff-Menstruationskissen half mir, während einer Fehlgeburt fertig zu werden.

Ich dachte mir, wenn ich bluten müsste, würde ich stilvoll bluten. Sie haben so einen Unterschied gemacht, wie ich mich fühlte.

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• Heart Felt Bambus wiederverwendbare Stoff-Menstruationspads

In diesen Tagen bin ich ein großer Fan von Menstruationstassen. Sie können auch Ihre Periode angenehmer machen.

Du hast bereits eine schwierige Zeit emotional. Könnte auch körperlich bequem sein!

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Vermeiden Sie Schwangerschaftstest Bedauern

Obwohl es verlockend ist, mehrere Schwangerschaftstests während der zweiwöchigen Wartezeit durchzuführen, bevor Ihre Periode zu spät kommt, wird es nicht einfacher, Ihre Periode zu bekommen.

Sobald Sie Ihre Periode bekommen haben, können Sie es bereuen, die Tests verschwendet und Geld weggeworfen zu haben.

Sprechen Sie mit jemandem über Ihre Enttäuschung

Das Einzige, was schlimmer ist, als sich niedergeschlagen zu fühlen, wenn Sie Ihre Periode bekommen, ist, sich allein mit Ihrer Traurigkeit zu fühlen.

Behalten Sie nicht alles für sich.

Rufen Sie einen engen Freund an, der weiß, dass Sie Schwierigkeiten haben. Mit anderen infertiles online verbinden.

Vielleicht möchten Sie auch einen professionellen Berater besuchen und mit ihm sprechen, insbesondere mit Erfahrung mit Unfruchtbarkeitskunden. Mit einem Berater zu sprechen, half mir, mich durch zweiwöchige Wartezeiten, enttäuschende Zeiten und belastende Fruchtbarkeitsbehandlungen zurechtzufinden.

Ein letzter Gedanke …

Obwohl Ihre Periode das Ende eines Zyklus signalisiert, ist sie gleichzeitig der Beginn eines neuen Zyklus.

Die Vorstellung eines weiteren Zyklus kann überwältigend wirken. Ein neuer Zyklus ist jedoch auch eine andere Chance, eine neue Hoffnung. Und vielleicht wird diese Periode die letzte für die nächsten neun Monate sein.