Mit dem Tod eines Babys fertig werden

Es ist eine tragische Tatsache der Neugeborenenpflege, dass viele der Babys, die ich betreue, zu krank oder zu früh geboren werden, um zu überleben. Glücklicherweise ist der Tod eines Babys selten, aber das macht es nicht leichter, wenn ein Baby stirbt.

Wenn Sie Eltern eines Babys sind, das gestorben ist, ob Ihr Baby an den Folgen einer Frühgeburt oder einer anderen Ursache gestorben ist, geht Ihnen mein Herz aus. Den Tod eines Babys zu befürchten, ist ein äußerst trauriger und schmerzhafter Prozess. Obwohl diese Bewältigungsstrategien Ihre Trauer nicht aus dem Weg räumen, hoffe ich, dass sie leichter erträglicher werden.

Trauern den Tod eines Babys

Wenn Ihr Baby zu früh war, begann Ihre Trauer wahrscheinlich lange bevor Ihr Baby starb. Möglicherweise haben Sie sich danach gesehnt, bei Ihrer Babydusche einen dicken Bauch zu zeigen, Ihr Neugeborenes nahe zu halten und es mit einer langen Pflegesitzung zu trösten. Der Tod eines Frühgeborenen multipliziert Ihre Trauer exponentiell.Es ist ganz natürlich, dass Sie das Gefühl haben, dass Ihre Trauer überwältigend ist oder dass Sie sich nie wieder normal fühlen werden.

Es ist wichtig anzumerken, dass jeder anders trauert und es keinen richtigen oder falschen Weg gibt, um zu trauern. Es gibt fünf Phasen der Trauer, in denen viele Eltern Leugnung, Ärger, Verhandlungen, Depressionen und Akzeptanz durchmachen werden. Dies sind jedoch nicht die einzigen Gefühle, die Eltern nach dem Tod eines Babys erleben. Sie können auch fühlen:

• Schuldig
• Machtlos
• Überwältigt
• Körperlich krank oder schmerzhaft
• Erschöpft
• So wie das Leben den Sinn verloren hat
• Als würden Sie nie weitergehen
• Erleichterung, dass der Kampf Ihres Babys vorbei ist
• Beliebig viele andere Gefühle

Nach dem Tod eines Babys ist es normal zu fühlen, dass Ihre Trauer so überwältigend ist, dass Sie sie nicht überleben können. Wenn Sie jedoch Selbstmordpläne entwickeln, suchen Sie umgehend Hilfe. Wenn Sie sich Pläne machen, sich umzubringen, gibt es eine Reihe von Selbstmord-Hotlines oder andere Personen, die Sie anrufen können, die Ihnen in Krisenzeiten helfen werden.

Mit deiner Trauer fertig werden

Obwohl nichts dazu führt, dass Ihr geliebtes Baby zu Ihnen zurückkommt, gibt es Bewältigungsstrategien, die den Tod Ihres Babys möglicherweise leichter ertragen lassen. So wie sich Trauer von Menschen zu anderen unterscheidet, kann der Umgang mit Trauer von Eltern zu Eltern sehr unterschiedlich sein. Selbst unter den Eltern desselben Babys mag das, was den Kummer eines Elternteils lindern kann, für einen anderen überhaupt nicht hilfreich sein. Verwenden Sie die Bewältigungsmechanismen, die Ihnen beim Heilen helfen, aber wissen Sie, dass es in Ordnung ist, den Rest hinter sich zu lassen.

• Bleiben Sie in der Nähe Ihres Babys: Wenn Sie sich in der Nähe des Ortes aufhalten, an dem Sie Ihr Baby ausruhen, können Sie sich nahe bei ihm fühlen und sich an Ihr Baby erinnern. Wenn Sie sich nach dem Tod mit dem Körper Ihres Babys aufhalten, kann dies die körperliche Trennung erleichtern und Ihnen den Abschied geben.
• Bleiben Sie in der Nähe Ihres Unterstützungssystems: Freunde und Familienmitglieder sind eine wunderbare Quelle der Kraft und Unterstützung für viele Hinterbliebene. Wenn Sie mit Freunden und Familienmitgliedern sprechen, können Sie Ihre Gefühle bestätigen, wenn Sie schwierige Entscheidungen bezüglich der Pflege am Ende des Lebens und der Begräbnisvereinbarungen für Ihr Baby treffen. Für andere Eltern sind persönliche oder Online-Trauergruppen unterstützender.
• Halten Sie das Gedächtnis Ihres Babys am Leben: Viele Eltern, deren Baby gestorben ist, berichten, dass die körperlichen Erinnerungen ihres Babys für sie sehr wichtig sind. Halten Sie sich an Fotos, Haarsträhnen, Fußabdrücke und andere körperliche Erinnerungen an Ihr Baby. Das Erstellen eines Denkmals für Ihr Kind, z. B. eines neu gepflanzten Baums, kann Ihnen dabei helfen, sein oder ihr Gedächtnis lebendig zu halten, ebenso wie die Ehre Ihres Babys zu Jahrestagen, indem Sie eine Kerze anzünden oder Ballons freisetzen.

• Schau auf deinen Glauben: Familien mit einem starken Glauben berichten, dass ihr Glaube an Gott ihnen geholfen hat, mit dem Tod ihres Babys fertig zu werden. Viele Eltern, die sich auf ihren Glauben verlassen oder zu religiösen Überzeugungen zurückkehren, von denen sie sich möglicherweise abgewendet haben, berichten, dass ihr Glaube ihnen geholfen hat, im kurzen Leben ihres Babys einen Sinn zu finden.
• Betrachten Sie Altruismus: Durch die Rückgabe an die Gemeinschaft können viele Eltern mit dem Tod ihres Babys fertig werden. Wenn Sie Muttermilch gepumpt haben, sollten Sie Ihre Milch an eine Milchbank spenden, um anderen kritisch kranken Frühgeborenen zu helfen. Durch freiwilliges Engagement in einem Krankenhaus, in dem Ihr Kind gestorben ist, können Sie sich mit dem Krankenhaus und Ihrem Baby verbunden fühlen. Durch die Teilnahme an Selbsthilfegruppen können Sie anderen Familien helfen, die ebenfalls mit dem Verlust fertig werden.

Heilen und weitermachen, ohne zu vergessen

Wenn Ihr Baby stirbt, haben Sie vielleicht das Gefühl, dass sich das Leben nie wieder normal anfühlt oder dass Ihre Trauer niemals endet. Irgendwann werden Sie jedoch langsam das Gefühl haben, dass Ihre Trauer nicht so schmerzhaft ist und Sie anfangen, wieder Freude in Ihrem Leben zu finden. Obwohl Ihr Baby immer ein Teil von Ihnen sein wird und Sie möglicherweise Trauer über den Tod Ihres Babys haben, beginnen Sie zu heilen.