Warum so viele Athleten Aberglaube und Rituale haben

Wir haben alle Athleten gesehen, die vor dem Wettkampf rituelle Bewegungen ausgeführt haben, und haben Geschichten über den Baseballspieler mit seinen Glückssocken oder den Eishockeyspieler mit seinem Lieblingsstock gehört. Für den Betrachter mag es dumm und fremd erscheinen, aber im Sport sind Aberglaube und Ritual weit verbreitet und eine ziemlich übliche Praxis. In der Tat können diese Muster für einige Spieler tatsächlich ihren Erfolg auf dem Feld beeinflussen.

Die Kraft von Ritualen im Sport

Ein Ritual ist ein bestimmtes Verhalten oder eine bestimmte Aktion, die ein Athlet mit dem Glauben ausführt, dass diese Verhaltensweisen einen bestimmten Zweck oder eine bestimmte Kraft haben, um ihre Leistung zu beeinflussen. Viele Sportler glauben, dass die Durchführung eines bestimmten Rituals vor dem Wettkampf ihre Leistung verbessert. Diese Rituale reichen von der Kleidung, die sie tragen, bis zu den Lebensmitteln, die sie essen oder trinken. das Aufwärmen oder sogar die Musik, die sie hören.

Die Kraft des Aberglaubens im Sport

Aberglaube ist im Allgemeinen etwas, das zunächst im Nachhinein, fast zufällig entwickelt und dann für zukünftige Ereignisse benötigt wird. Ein Aberglaube entsteht, wenn ein Athlet eine besonders gute (oder schlechte) Leistung hat und dann versucht, Ursache und Wirkung festzustellen, indem er die Fakten des Tages überprüft. Sie werden Dinge bemerken, die sie gegessen oder getragen haben, und sie werden alles Ungewöhnliche bemerken, beispielsweise einen Haarschnitt, ein Geschenk erhalten oder ein bestimmtes Lied hören. Wenn sie eine hervorragende Leistung zeigen, schreiben sie ihren Erfolg diesem ungewöhnlichen Umstand zu und versuchen, ihn vor jedem Wettkampf neu zu erstellen.

Der Wert von Aberglaube und Ritual im Sport

Wenn Sie darüber nachdenken, was ein Athlet für die Entwicklung der Fähigkeiten und Fähigkeiten braucht, um bei einem bestimmten Sport zu übertreffen, ist es nicht schwer zu erkennen, wie sich ein Ritual oder Aberglaube entwickeln könnte. Und was ist der Unterschied zwischen einem Ritual und einem physischen Bewegungsmuster? Um neue Fähigkeiten zu erlernen, sei es einen Baseball zu werfen, einen eisigen Berg hinunterzufahren oder Fahrradfahren zu lernen, ist die Entwicklung neuer neuronaler Bahnen und neuer Muster der Muskelkontraktion, Beweglichkeit und Koordination erforderlich. Da Rituale häufig körperliche Bewegungsmuster annehmen, können manche Stunden als Teil von Stunden zu Stunden körperlicher Übung erstellt werden.

Der Hauptunterschied zwischen einem Ritual und einer sportlichen Fertigkeit besteht vielleicht darin, dass ein Ritual häufig vor dem Wettkampf stattfindet, so dass es den Sport möglicherweise direkt beeinflusst, wenn er gespielt wird. Im Großen und Ganzen wirkt sich das Ritual jedoch auf das Glaubenssystem des Athleten aus, und dieser Glaube verbleibt während des Spiels beim Athleten.

Eine wichtige Erkenntnis von Forschern, die Aberglaube im Sport studieren, hat damit zu tun, wie ein Sportler Erfolg und Misserfolg erklärt. Diejenigen Athleten, die über einen starken internen Kontrollpunkt verfügen (dh sie glauben, dass sie für ihre Leistung verantwortlich sind), haben weniger Aberglauben als Athleten, die ihren Erfolg und ihr Versagen auf äußere Einflüsse zurückführen. Für Athleten, die das Ergebnis eines Wettkampfs als unvorhersehbar empfinden, bietet Aberglauben dem Athleten die Möglichkeit, etwas mehr Kontrolle zu erlangen.

Vielleicht ist der wirkliche Wert in jedem athletischen Aberglauben und Ritual dieser Zuwachs an Vertrauen und das Gefühl der Kontrolle, die sie einem Athleten bieten. Wenn Sie glauben, dass Sie mit einer bestimmten Aktion oder einem bestimmten Verhalten bessere Ergebnisse erzielen, werden Sie wahrscheinlich bessere Ergebnisse erzielen. Dies ist die Grundlage der Sportpsychologie. Viele Athleten nutzen Rituale wie Visualisierung oder geführte Bilder, um ein besonders erfolgreiches Rennen zu erstellen und die Gefühle zu erleben, die sie damals hatten, als ob sie jetzt passieren würden. Diese Erinnerung und Visualisierung bereiten sie sowohl mental als auch physisch auf den Wettbewerb vor.