Häufige Stressursachen für Mütter

Kinder bringen Freude, Liebe und unzählige Geschenke in unser Leben, und es gibt keine tiefere Bindung als die zwischen Mutter und Kind. Mit der Verpflichtung, einen anderen Menschen von der Kindheit bis zum Erwachsenenalter (und darüber hinaus!) Zu fördern, kommt eine zusätzliche Belastung hinzu, und der Stress, der mit der Mutterschaft einhergeht, kann erheblich sein. Während jede Mutter einzigartigen Stressfaktoren ausgesetzt ist, sind viele Anforderungen an die Mutterschaft und die erlebten Stressfaktoren praktisch universell. Ein hoher Prozentsatz von Müttern ist in folgenden Bereichen gestresst:

Zeitanforderungen

Bei all der Pflege und Pflege, die Kinder benötigen, und den zusätzlichen Anforderungen zusätzlicher Personen im Haushalt, fühlen sich die meisten Mütter Zeitnot. Egal, ob es an Zeit fehlt, um die Wäsche zu waschen, Zeit für das Spielen mit den Kindern, Zeit für sich selbst oder Zeit für Dutzende anderer wichtiger Aktivitäten - viele Mütter sind der Ansicht, dass es am Tag einfach nicht genug Stunden gibt tun Sie alles, was sie brauchen oder möchten.

Finanzen

Ob Kindertagesstätte, Kindermädchen oder das vollständige Einkommen, um zu Hause bleiben zu können, die Betreuung von Kindern ist teuer. Wenn sie neue Kleidung, neue Aktivitäten und schließlich das College besuchen, kann jedes Kind das Budget einer Familie belasten. Während Kinder die Kosten mehr als wert sind, neigen Eltern zu größerem finanziellem Stress.

Beziehungsansprüche

Da Mütter die notwendige Zeit in ihre Beziehungen zu ihren Kindern investieren, geraten andere Beziehungen manchmal in den Hintergrund, vor allem, wenn Kinder jung sind und mehr Aufmerksamkeit benötigen. Mütter von kleinen Kindern fühlen sich oft zerrissen zwischen der Befriedigung der Bedürfnisse ihrer Kleinen und der Energie, um Gespräche zu stimulieren, spielerische Zeiten und sogar Sex mit dem Mann, der an der Entwicklung des Babys mitgewirkt hat. Sie finden es möglicherweise schwieriger, sich Zeit für ihre Freunde zu nehmen, da sie mit der Verantwortung der Mutterschaft umgehen.

Wenn Kinder wachsen und sich verändern, können sich auch Mütter verändern und in neue Richtungen wachsen, was auch die langjährigen Beziehungen unter Druck setzen kann. Alleinerziehende Mütter können dies in noch stärkerem Maße bewältigen, insbesondere wenn es um Dating geht.

Schutzinstinkte

Angesichts der Verantwortung, für eine verwundbare junge Seele zu sorgen und dieses süße Leben bis zum Erwachsenenalter zu pflegen, empfinden viele Mütter die Welt als gefährlicherer Ort, als es einmal schien. Von den Tagen, an denen Kleinkinder die Wände hochklettern und alles in den Mund stecken, bis zu den Tagen, in denen Teenager fahren (ohne uns) und sich auf das College vorbereiten, gibt es eine Vielzahl von Gefahren, denen unsere Kinder ausgesetzt sind. Mütter machen sich auch Sorgen um das Verhalten und die soziale Entwicklung ihrer Kinder, was jede neue Entwicklungsstufe zu einer Herausforderung macht.

Selbstzweifel

Es gibt auch die Angst, die viele Mütter haben - dass sie nicht gut genug arbeiten. Da jedes Kind einzigartige Temperamentmerkmale, Bedürfnisse und Macken hat und Kinder ständig wachsen und sich verändern, ist es unmöglich, einen einheitlichen Ansatz für das Mutterschaftsverhalten anzuwenden. Das bedeutet, dass Mütter immer wieder neu bewerten, was sie tun, und nach neuen Erkenntnissen Ausschau halten (von Erziehungsfachleuten, die sich in wichtigen Fragen oft nicht einig sind) und versuchen, ihren Kindern einen Schritt voraus zu sein, um als Mütter die besten zu sein.

Oft gibt es Rätsel zu lösen, Krisen zu meistern und Feuer auf dem Weg zu löschen. Es ist leicht für Mütter, sich selbst zu hinterfragen und die Folgen eines Fehlers zu betonen. Es gehört alles dazu, eine gewissenhafte Mutter zu sein.

Zeit allein

Schließlich fällt es vielen Müttern (und anderen, die nicht erwähnt werden) schwer, Zeit zu finden und Energie zu sparen, um sich selbst zu versorgen. Die meisten Spa-Behandlungen, persönlichen Bereicherungstätigkeiten und sogar Hobbys der Kindertage sind vorbei, sobald sich die Pflichten einer Frau mit dem Aufkommen der Mutterschaft multiplizieren. Leider brauchen viele von uns diese Zeit, um alleine zu sein, nachzudenken, in einem Tagebuch zu recherchieren und sich um uns selbst zu kümmern, um in der Lage zu sein, sich um andere zu kümmern.

Angesichts all der stressigen Anforderungen der Kindererziehung: Was macht eine Mutter, damit sie ein wenig Vernunft und Gelassenheit bewahren kann? Dieser Artikel über Mütter und Selbsthilfe ist ein guter Ausgangspunkt.