Wie oft solltest du pinkeln?
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Wie oft solltest du urinieren? Die meisten Menschen gehen zwischen sechs und acht Mal am Tag. Es gibt jedoch ein paar Dinge, die diese Reichweite beeinflussen können. darunter Flüssigkeitszufuhr (vor allem, wenn Sie Kaffee und Alkohol trinken) und bestimmte Medikamente (z. B. solche, die eine rasche Steigerung der Urinproduktion verursachen oder die Einnahme von viel Wasser erfordern).
Im Allgemeinen werden sechs bis acht Badezimmerbesuche innerhalb von 24 Stunden als Norm betrachtet.
Normale Blasenfunktion und Häufigkeit des Wasserlassen
Ihre Nieren filtern Abfälle und zusätzliches Wasser, um Urin zu produzieren. Der Urin durchläuft zwei schmale Röhrchen, die als Ureter bezeichnet werden, und wird dann in einem muskelartigen, ballonartigen Organ, der Blase, gespeichert. Die Blase schwillt an, wenn sie voll ist, und wird beim Leeren kleiner. Wenn sich die Blase entleert, fließt der Urin durch die Harnröhre aus dem Körper. Bei Frauen befindet sich die Harnröhrenöffnung direkt über der Vagina. Bei Männern ist es an der Spitze des Penis.
Wenn sich Ihre Blase füllt, lösen Nervensignale, die an Ihr Gehirn gesendet werden, die Notwendigkeit aus, urinieren zu müssen. Wenn Sie urinieren, koordinieren Nervensignale die Entspannung der Beckenbodenmuskulatur und der Muskulatur der Harnröhre (Muskulatur der Harnwege). Die Muskeln der Blase werden gestrafft und der Urin wird herausgedrückt.
Wenn all dies acht oder mehr Male am Tag auftritt (einschließlich ein paar Mal mitten in der Nacht), liegt möglicherweise ein Frequenzproblem vor. Die Frequenz kann durch eine überaktive Blase verursacht werden.
Was ist eine überaktive Blase?
Eine überaktive Blase tritt auf, weil sich die Muskeln der Blase unwillkürlich zusammenziehen, auch wenn Sie nicht viel Urin in der Blase haben. Diese unwillkürliche Kontraktion erzeugt einen plötzlichen Harndrang, der schwer zu kontrollieren oder zu stoppen ist und zu unwillkürlichem Harnverlust (Inkontinenz) führen kann.
Wenn Sie glauben, dass Sie eine überaktive Blase haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Er wird wahrscheinlich prüfen, ob Sie keine Infektion oder Blut im Urin haben. Möglicherweise möchte er auch sicherstellen, dass die Blase beim Urinieren vollständig entleert wird. Andernfalls kann es zu Symptomen einer überaktiven Blase kommen, da nur noch wenig Platz für den Urinspeicher vorhanden ist Faktoren. Erwarten Sie von ihm:
- Fragen Sie nach Ihrer Krankengeschichte.
- Machen Sie eine körperliche Untersuchung und konzentrieren Sie sich auf Ihren Bauch und Ihre Genitalien.
- Nehmen Sie eine Urinprobe, um auf Infektionen, Blutspuren oder andere Anomalien zu testen.
- Führen Sie eine fokussierte neurologische Untersuchung durch, die sensorische Probleme oder anormale Reflexe erkennen kann.
- Machen Sie das, was als Urodynamik-Test bezeichnet wird - jede Prozedur, die untersucht, wie gut Blase, Schließmuskeln und Harnröhre Urin speichern und abgeben.
Die meisten urodynamischen Tests konzentrieren sich auf die Fähigkeit der Blase, Urin konstant und gründlich zu halten. Urodynamische Tests können auch zeigen, ob die Blase unwillkürliche Kontraktionen hat, die einen Harnverlust verursachen. Die meisten urodynamischen Tests beinhalten keine speziellen Vorbereitungen.
Abhängig vom Test werden Sie möglicherweise gebeten, mit einer vollen Blase zu kommen. Ein paar Stunden danach kann es beim Urinieren etwas unangenehm sein. Wenn Sie während dieser Zeit jede halbe Stunde ein Glas Wasser trinken, können Sie die Beschwerden lindern.
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- Harninkontinenz bei Frauen. NIDDK / NIH.
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