Wie man mit einem abnormalen Lungenkrebs-Screening fertig wird

Sie fragen sich, was Sie zu denken haben und wie Sie damit umgehen müssen, wenn Sie hören, dass die CT-Ergebnisse Ihres Lungenkrebs-Screenings abnormal sind? Worte wie nicht schlüssig, unbestimmt und andere können furchterregend sein, und zu hören, dass "das passiert immer wieder", tut nicht viel, um Ihre Ängste zu beruhigen.

Lungenkrebs-Screeing-Ergebnisse

Lungenkrebs-Screening hat das Potenzial, viele Leben zu retten. In der Tat wird geschätzt, dass Lungenkrebs-Screening (für diejenigen, die die Screening-Kriterien erfüllen) Lungenkrebstodesfälle könnten um 20 Prozent reduziert werden. Da Lungenkrebs sowohl in den Vereinigten Staaten als auch in den USA die häufigste Todesursache bei Krebserkrankungen ist, führt dies zu einer sehr großen Zahl von Menschen, deren Leben gerettet werden könnte. Wie bei den meisten Krebsvorsorgeuntersuchungen besteht jedoch die Möglichkeit, Abnormalitäten zu finden, die sich später als nichts herausstellen. was viele Leute als "Angst" bezeichnen. Dieser Artikel enthält Tipps für das Bewältigen während dieser "Angst" -Zeit, der Sie möglicherweise ausgesetzt sind, unabhängig davon, ob Ihre Ergebnisse nichts oder Krebs bedeuten.

Falsch positive Ergebnisse und unklare Ergebnisse beim Lungenkrebs-Screening

Studien sagen uns das falsch positive Ergebnisse treten bei 20 bis 50 Prozent der Menschen auf, die ein CT-Lungenkrebs-Screening haben. Glücklicherweise fand eine kürzlich durchgeführte Studie heraus, dass Personen, die abnormale Ergebnisse in ihrem Screening-Test hatten, keine Angstzustände oder verringerte Lebensqualität hatten, verglichen mit Personen, bei denen festgestellt wurde, dass sie krebsfrei sind. Wie bei den meisten Studien handelt es sich dabei jedoch um Statistiken, und die Menschen sind keine Statistiken. Wenn Sie Angst, Angst, Verletzlichkeit oder Isolation erleben, sind Sie nicht alleine. Ich hoffe, dass Ihnen diese Tipps zum Umgang mit dem, was als nächstes kommt, helfen können.

Aber was könnten Sie zuerst hören, wenn Ihr Bildschirm nicht normal ist?

Zu den verwirrenden Wörtern, die Sie in Ihrem Radiologiebericht hören oder lesen können, gehören:

• Unbestimmt
• Nicht schlüssig
• Unklar
• Zweideutig
• Fraglich
• Verdächtig
• Nebenbei
• Abnormal

Zusätzlich zu den oben genannten Wörtern hören Sie möglicherweise, dass Sie einen "Schatten", einen "Knoten", einen "Tumor" oder eine "Masse" haben. Dies bedeutet nicht unbedingt, dass Sie an Lungenkrebs leiden, da es viele Ursachen für diese Befunde gibt. Eine Unterscheidung kann hilfreich sein, wenn Sie etwas über Ihre Abnormalität beim Screening erfahren. Ein Knoten ist als "Punkt" oder Abnormalität mit einem Durchmesser von weniger als 3 cm (1 ½ Zoll) definiert. Eine Lungenmasse ist definiert als ein Fleck mit einem Durchmesser von mehr als 3 cm. Ein Tumor kann ein Punkt jeder Größe sein und kann gutartig (nicht krebsartig) oder bösartig (krebsartig) sein.

• Lungenknoten - Symptome, Ursachen und Diagnose
• Lungenmasse - Mögliche Ursachen und zu erwarten
• Unterschiede zwischen gutartigen und bösartigen Tumoren

Es gibt viele Ursachen für Abnormalitäten bei Lungen-CT-Scans - insbesondere bei Menschen, die geraucht haben, in der Umwelt krebserregenden Substanzen wie Radon oder Asbest ausgesetzt waren oder eine Tuberkulose-Vorgeschichte aufweisen, was die Interpretation von Lungen-CT-Scans zu einer Herausforderung macht Radiologen.

Möglichkeiten zur Bewältigung, wenn Ihr Lungenkrebs-Screening nicht normal ist

Was leistet Besorgnis? Nichts. Aber sagen Sie "keine Sorge" viel leichter gesagt als getan. Was können Sie tun, um Ihren Stress und Ihre Angst abzubauen, wenn Sie hören, dass Ihr Test abnormal ist?

Ablenkung versuchen - Denken Sie an Dinge, die Sie tun, die Ihre volle Konzentration erfordern. Kennen Sie Aktivitäten, in die Sie eintauchen und die Zeit vergessen? Spielt es Klavier? Malerei? Fenster waschen? Im Internet surfen? Monopol oder Videospiel spielen? Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um über Ihre Leidenschaften und Interessen nachzudenken.

Erinnere dich daran, dass Wissen Macht ist - Machen Sie sich mit dem Lungenkrebs-Screening und den Risiken und Ursachen von Fehlalarmen und Negativen vertraut. Zu wissen, dass abnormale Ergebnisse extrem häufig sind (20 bis 50 Prozent), und dass die meisten am Ende in Ordnung sind, ist ein Anfang. Die meisten radiologischen Zentren sind sehr gut darin, die Menschen aufzuklären, damit sie sich dieser Gefahr bewusst sind. Denken Sie daran, dass viele Menschen zusätzliche Tests benötigen, um die Ergebnisse ihres Scans auszuwerten. Selbst mit diesen zusätzlichen Tests können Ihre Ergebnisse sehr gut für Krebs sein.

Frag viele Fragen - Bitten Sie Ihren Arzt, zu erklären, was genau sie unter abnormal versteht. Was ist der nächste Schritt, den sie empfiehlt? Wenn Sie nach "Plan B" fragen, können Sie sich auch besser beherrschen. Zum Beispiel, basierend auf dem Folgetest, den sie empfiehlt, was ist der nächste Schritt, wenn der Test positiv, negativ oder nicht schlüssig ist? Manchmal gibt es mehr als einen Ansatz, um ein abnormales Ergebnis zu verfolgen, und Sie können sich verwirrt fühlen, wenn Sie vorgehen möchten. Manche Menschen finden es hilfreich, ihren Arzt oder Radiologen zu fragen, was sie im gleichen Szenario tun würden.

Schreibe in ein Tagebuch - Wenn Sie sich ängstlich fühlen, kann das Aufschreiben Ihrer Ängste und Sorgen Ihnen helfen, genau herauszufinden, was Sie beunruhigt. Wenn Sie befürchten, dass Ihre Abnormalität Krebs ist, denken Sie möglicherweise unbewusst darüber nach, wie sich dies auf Ihre Gesundheit, Ihre Familie, Ihre Finanzen und Ihre Zukunftsträume auswirken würde. Wenn Sie Ihre Gedanken aufschreiben, werden Ihre Gedanken nicht nur klarer, sondern auch dazu, Ihre Sorgen objektiver als subjektiv zu machen.

Vorteile des Journaling für das Stressmanagement

Sprich mit anderen, die "dort gewesen sind" - Das Gespräch mit anderen Personen, die aufgrund eines abnormalen Lungenkrebs-Screeningtests zusätzlichen Tests unterzogen wurden, kann hilfreich sein, wenn Sie mit Ihren Ergebnissen allein sind. Ihre Klinik kann möglicherweise eine örtliche Selbsthilfegruppe empfehlen. Ansonsten gibt es mehrere Online-Support-Gruppen und Chat-Rooms in der Lungenkrebs-Community, wo Sie sich mit anderen Menschen treffen können, die ein ähnliches Problem haben. Wenn Sie jemanden nicht finden können, für den ein abnormer Lungen-Screening-Test durchgeführt wurde - schließlich ist Lungenkrebs-Screening ein relativ neuer Test. Erwägen Sie, mit jemandem zu sprechen, der eine abnormale Mammographie oder einen Prostata-Screening-Test durchgeführt hat.

Nehmen Sie eine Lektion aus dem "Osten"- Geist-Körper-Therapien werden zunehmend für ihre Rolle beim Stressabbau erkannt. Beispiele sind Meditation, Atemübungen und geführte Bilder / Visualisierung.

Gehe nach draußen - Ob beim Spazierengehen, im Garten oder am Strand sitzen, nach draußen gehen und mit der Natur kommunizieren - das ist nicht nur eine Ablenkung, sondern viele Menschen finden, dass diese Aktivitäten ihren Verstand beruhigen und ihre Energie erneuern.

Übung - Einige Menschen, aber nicht alle, empfinden mäßige bis anstrengende Übungen als einen großen Stressabbau.

Erfrischen Sie Ihre Gedanken- Es gibt oft mehr als eine Möglichkeit, eine Situation zu betrachten. Reframing ist nicht dazu gedacht, Ihre Ängste herunterzuspielen oder zu diskreditieren. Wenn Sie einen abnormalen CT-Scan haben, sind Ihre Ängste sehr real. Vielmehr ist es eine Möglichkeit, Ihre Situation vorübergehend in einem anderen Licht zu sehen. Ein Beispiel, das ich verwendete, war, als ich von einer Chemotherapie kahl war. An einem heißen Sommertag, während meine Freunde schwitzten, entfernte ich einfach meine Haare (Perücke), um mich abzukühlen.

Bedenken Sie, dass die Angst nicht immer schlimm ist - Wenn Sie sich ängstlich fühlen, denken Sie daran, dass einige Ängste hilfreich sind. Ein gewisses Maß an Angstzuständen motiviert uns, Maßnahmen zu ergreifen, um unsere Gesundheit zu erhalten oder zu verbessern.

Fügen Sie eine Dosis Humor hinzu - Während Sie auf Ergebnisse warten, kann Humor Ihre Last erleichtern. Erwägen Sie, lustige Filme zu mieten. Wenn Freunde fragen, was sie tun können, lassen Sie sie lustige E-Mails senden. Sicherlich gibt es eine Zeit, ernst zu sein, wenn Ihnen gesagt wird, dass Ihr Scan anormal ist, aber ein wenig Humor kann eine gute Medizin sein, während Sie warten.

Genug Schlaf bekommen - Menschen, die gestresst sind, neigen dazu, weniger zu schlafen, und Schlafentzug verschlimmert nur die Angst. Lesen Sie diese Tipps, wenn Sie bei Stress einen guten Schlaf bekommen.

Fragen Sie sich: "Was ist das Schlimmste, was passieren könnte?" - Als ich aufwuchs, sagte mir meine Mutter immer, ich solle über das Schlimmste nachdenken, was passieren könnte, um Stress abzubauen. Sicherlich besteht beim Screening die Angst, dass Sie Krebs haben könnten. Manchmal ist es sogar einfacher, eine Krebsdiagnose in Betracht zu ziehen, als mit Unsicherheit zu leben. Wenn Sie eine Diagnose haben, können Sie forschen und einen Aktionsplan erstellen. Dies ist nicht der Fall, wenn Sie eine "nicht schlüssige" Diagnose haben.

Erinnern Sie sich an die Vorteile des Screenings - Es kann hilfreich sein, an die lebensrettenden Vorteile des Screenings zu denken. Ella A. Kazerooni, Vorsitzender des Lung Screening Committee des American College of Radiology, erklärte dies gut: "Es ist klar, dass die lebensrettenden Vorteile dieser Untersuchungen bei Patienten mit hohem Risiko jeden Nachteil überwiegen." Um den Nutzen des Lungenkrebs-Screenings weiter zu verdeutlichen, wird es als Screening-Test für Darm- und Brustkrebs als kosteneffektiv angesehen kostengünstiger als die Verwendung von Sicherheitsgurten und das Vorhandensein von Airbags in Autos!

Beachten Sie, dass es einen Bonus gibt, wenn Sie rauchen - Wir sprechen oft über Risiken und Fehlalarme, aber für Menschen, die rauchen, kann ein Screening über die Früherkennung von Krebs hinaus gehen. Menschen, die rauchen und sich einem Lungenkrebs-Screening unterziehen, neigen eher dazu, als bei Rauchern und ohne Lungenkrebs-Screening.

Die Zukunft der Lungenkrebsvorsorge

Radiologen suchen aktiv nach Wegen, um falsch-positive Lungenkrebs-Vorsorgeuntersuchungen zu reduzieren, und da immer mehr Menschen durch die neuen Empfehlungen einem Screening unterzogen werden, wird erwartet, dass die Häufigkeit von falsch positiven Ergebnissen abnimmt. Auch Radiologen und überweisende Ärzte spielen vor der Prüfung eine wesentlich aktivere Rolle bei der Aufklärung von Menschen.

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• Amerikanisches College für Radiologie. ACR-Erklärung zur Krebsstudie zur Patientenangst durch CT-Lungenkrebs-Screening. 97/25/14. http://www.acr.org/about-us/Media-center/Pressemitteilungen/2014-Pressemitteilungen/20140725-acr-statement-on-cancer-study-regarding-patient-anxiety-from-ct- Lungenkrebs-Screening
• I. Gareen et al. Einfluss der Ergebnisse des Lungenkrebs-Screenings auf die gesundheitsbezogene Lebensqualität der Teilnehmer und den Zustand der Angst in der nationalen Lungen-Screening-Studie. Krebs. 25. Juli 2014. Epub vor Druck.
• Nationales Krebs Institut. Lungenkrebs-Screening. 11/12/12.
• Präventive Task Force der USA. Lungenkrebs-Screening. Empfehlungserklärung. Zugriff auf 30.07.14.
• van den Bergh, K. et al. Langzeitwirkungen des Lungenkrebs-Computertomographen auf die gesundheitsbezogene Lebensqualität. European Respiratory Journal. 2011. 38(1):154-61.