Tipps für Angehörige von Krebspatienten

Für jemanden mit Lungenkrebs oder chronischen Krankheiten zu sorgen, ist einer der größten Ausdruck der Liebe. Wenn man die Geschäftigkeit des Lebens beiseite legt, um sich um ein weniger Glück zu kümmern, kann dies unglaublich lohnend sein. Es gibt wenige Dinge, die wir im täglichen Leben tun, von denen ein anderer so viel profitiert. Es kann auch entleeren. Wenn Sie zu viel ohne die Unterstützung anderer tun, kann dies zu Ressentiments führen, die noch lange nach der Krise bestehen bleiben. Was können Pfleger tun, um sich selbst zu pflegen, während sie sich um andere kümmern?

Behalte einen Sinn für Humor

Sehen Sie sich einen lustigen Film an. Erinnern Sie sich an lustige Erinnerungen. Vergleichen Sie die Krankenschwestern und Ärzte in Ihrer Nähe mit Ihren Lieblingszeichentrickfiguren! Krebs ist eine schwere, unheimliche Krankheit, aber manchmal ist Lachen die beste Medizin. Schauen Sie sich Bücher an wie Crazy Sexy Cancer Tips. Lachen Sie - aber seien Sie sensibel. Es gibt eine Zeit zum Lachen und eine Zeit zum Trauern.

Pass auf dich auf

Eine angemessene Erholung, Bewegung und eine gute Ernährung sind wichtiger als je zuvor, wenn Sie sich um einen anderen kümmern. Für diejenigen, die sich schuldig fühlen, wenn sie ihre eigenen Bedürfnisse als wichtig erachten, sollten Sie überlegen, auf was Sie hoffen würden, wenn sich die Situation ändern würde.

Nutzen Sie verfügbare Ressourcen

Suchen Sie nach Ressourcen in Ihrer Gemeinde, die Krebspatienten und ihren Betreuern zur Verfügung stehen. Fragen Sie nach einer Liste lokaler Organisationen in Ihrem Krebszentrum. Mithilfe von Support-Gruppen können Sie Ihre Erfahrungen mit anderen in einer ähnlichen Situation austauschen und können weitere Ressourcen bereitstellen.Es stehen mehrere Online-Support-Gruppen zur Verfügung, an denen Sie teilnehmen können, ohne Ihr Zuhause zu verlassen.

Eine großartige Ressource, die an Ihrer Seite bleiben kann, ist das Buch von Lori Hope Helfen Sie mir zu leben: 10 Dinge, die Menschen mit Krebs und Sie kennen.

Pflegen Sie Ihre Grenzen

Gib, wie du kannst, aber kenne deine Grenzen. Stoppen Sie regelmäßig und denken Sie über Ihr Geben nach. Haben Sie Freude an Ihren Bemühungen? Wenn Sie über Ihre Fähigkeiten hinausgehen und Ihre eigenen Bedürfnisse opfern, können Sie sich nachdrücklich und bitter fühlen.

Führen Sie ein Tagebuch

Das Schreiben eines Journals kann eine großartige Möglichkeit sein, um Gedanken und Gefühle auszudrücken, die Sie nicht offen teilen können. Wenn Sie sich Ihre Eingaben noch einmal ansehen, können Sie auch Ihren Stress überwachen und wissen, ob Sie sich selbst überfordern.

Bilde dich

Wenn Sie so viel wie möglich über die Krankheit Ihres Angehörigen lernen, können Sie besser verstehen, was er durchmacht. Es kann Sie auch ein wenig auf die unvermeidlichen Unebenheiten der Straße vorbereiten.

Sich verwöhnen lassen

Ein Bad nehmen. Gönnen Sie sich eine Massage. Hören Sie Ihre Lieblingsmusik. Lesen Sie ein erhebendes oder inspirierendes Buch. Nehmen Sie sich Zeit, um Ihre Freundschaften zu pflegen. Sich um einen anderen zu kümmern bedeutet nicht, die eigenen Bedürfnisse und Wünsche aufzugeben.

Nächster Schritt

Für andere Ideen zur Selbstpflege sowie für die Möglichkeit, sich weniger allein zu fühlen und sich als Angehörige eines geliebten Menschen mit Lungenkrebs isoliert zu fühlen, sollten Sie sich diese enormen Ressourcen ansehen.