Wie Gewicht Teasing das Körperbild beeinflusst
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Stell dir vor ohne Diät zu deinem Wunschgewicht (Oktober 2024)
Obwohl jeder für fast alles gemobbt werden kann, scheint das Gewicht immer die Aufmerksamkeit von Tyrannen zu erregen. Tweens und Teens, die untergewichtig sind, diejenigen, die übergewichtig sind, und sogar solche, die normalgewichtig sind, können anvisiert werden. Kinder, die wegen ihres Gewichts wie auch ihres Körpers oft gemobbt werden, werden oftmals aufgrund ihres Aussehens gezielt eingesetzt und werden mit ihrem Aussehen oft unzufrieden. Das Endergebnis ist ein Körperbildproblem.
Das Körperbild hat damit zu tun, wie Menschen über ihre Größe und Form denken. Und es ist ein wichtiger Teil der Identität. Wie ein junger Mensch seinen Körper betrachtet, hat er tatsächlich einen direkten Bezug dazu, wie er über sich selbst als Ganzes denkt. Folglich kann ein negatives Körperbild zu einem niedrigen Selbstwertgefühl führen, was wiederum zu anderen Problemen führt. In der Tat kämpfen viele Menschen mit negativen Körperbildern mit Essstörungen, Depressionen und möglicherweise sogar mit selbstverletzendem Verhalten.
Ein genauerer Blick auf das Problem
Für übergewichtige Kinder ist das Abnehmen nicht einfach. Aber wenn man Mobbing hinzufügt, wird es noch schwieriger. Diese Kinder können sich gefangen fühlen, alleine und hilflos, um ihre Situation zu ändern. Mehr noch, es sind nicht nur Mädchen, die mit Gewichtszunahme beginnen.
Studien haben gezeigt, dass Freunde, Lehrer, Trainer und sogar ihre Eltern teilnehmen können. Sie verwenden subtile Formen von Mobbing oder relationaler Aggression, um zu mobben und zu necken. Oder sie verwenden eine sogenannte "Lizenz zum Kommentieren". Mit anderen Worten, sie halten es für akzeptabel, Kommentare zum Gewicht der Person abzugeben. Sie können auch kommentieren, was sie essen, was sie in Restaurants bestellen, wie sie sich kleiden und wie sie ihre Zeit verbringen.
Meistens klingen diese Kommentare nach hilfreichen Hinweisen. Aber in Wirklichkeit sind die Worte wertend und kritisch. Und Kinder bekommen die Botschaft laut und deutlich. Infolgedessen fühlen sie sich schlecht über sich und ihren Körper. Das Ergebnis ist ein negatives Körperbild. Gewichtsbelastung kann auch einen Teufelskreis erzeugen, in dem diese Kinder anfangen, mehr zu essen, um negative Gefühle loszuwerden. Danach leiden sie unter Schuld und Scham und der Zyklus wiederholt sich.
Es gibt auch Hinweise darauf, dass übergewichtige Kinder, die gewichtsbedingten Hänseleien ausgesetzt sind, sich weniger bewegen. Sie sind nicht faul. Sie befürchten stattdessen, dass sie sich während ihrer Aktivitäten lustig machen. Oder sie machen sich Sorgen, dass andere beurteilen oder kritisieren, wie schnell sie laufen können oder wie viele Liegestütze sie machen können.
Was kann gemacht werden?
Die meisten Menschen glauben, dass der erste Schritt beim Umgang mit Mobbing im Gewicht darin besteht, einem Kind beim Abnehmen zu helfen. Aber wirklich, das Kind kann sich nicht darauf konzentrieren, Gewicht zu verlieren und gesund zu werden, wenn es um Äußerungen und Kritik geht. Infolgedessen muss das Mobbing und Necken mit dem Gewicht zuerst aufhören. Wenn Ihr Kind schweres Mobbing erlebt hat, konzentrieren Sie sich auf die Akzeptanz für das, was es ist.
Wenn Sie oder andere Familienmitglieder Kommentare zum Gewicht Ihres Kindes abgeben, hören Sie sofort auf. Und wenn das Mobbing in der Schule stattfindet, muss es sofort angegangen werden. Verpflichten Sie sich, das Mobbing dem Auftraggeber zu melden. Fragen Sie, was er vorhat, um Ihr Kind in der Schule emotional sicher zu halten. In der Zwischenzeit können Sie Ihrem Kind dabei helfen, Mobbing zu überwinden, indem Sie es dazu anregen, sein Denken neu zu formulieren und sich auf das zu konzentrieren, was gut an ihm ist.
Sobald das Mobbing beendet ist, können Sie mit der Förderung gesunder Ess- und Bewegungsgewohnheiten beginnen. Darüber hinaus sollten Sie zur Steigerung des Selbstwertgefühls und der Widerstandsfähigkeit beitragen, indem Sie sich auf positive Eigenschaften konzentrieren und nicht auf das Gewicht. Vermeiden Sie auch, Ihrem Kind zum Abnehmen zu gratulieren. Ermutigen Sie sie stattdessen, an Aktivitäten teilzunehmen, die Selbstvertrauen schaffen. Und gratuliere ihr zu ihrem Erfolg in diesen Bereichen. Wenn Sie dies tun, wird Ihr Kind zeigen, dass es nicht an ihr Aussehen gebunden ist.
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