Warum fühlst du dich die ganze Zeit kalt?

Wenn Sie sich immer kälter fühlen als alle anderen um Sie herum, kann dies eine frustrierende Situation sein. Möglicherweise müssen Sie eine Jacke tragen, wenn es für andere Menschen kurzärmliges Wetter zu sein scheint, oder der Pool oder das Strandwasser, den alle genießen, ist Ihnen möglicherweise zu kalt.

Neben der Unbequemlichkeit und Verlegenheit, wenn Sie sich kalt fühlen, fragen Sie sich vielleicht auch, warum Ihre Temperaturwahrnehmung nicht „normal“ oder „durchschnittlich“ ist. Erkältungsintoleranz, auch als Überempfindlichkeit gegen Erkältung bezeichnet, ist nicht ungewöhnlich und kann durch eine Reihe von Gesundheitszuständen hervorgerufen werden, die mit Hilfe Ihres Arztes behandelt werden können.

Sie sollten Ihren Arzt informieren, wenn Ihnen die ganze Zeit kalt ist. Ihr Arzt wird Sie nach anderen Symptomen fragen, die dazu beitragen können, die Ursache Ihrer Erkältungsintoleranz zu ermitteln, einschließlich Appetitveränderungen, Gewichtsveränderungen, Stimmungsproblemen oder Schlafstörungen. Im Folgenden sind einige der häufigsten Ursachen für Erkältungsintoleranz aufgeführt

Schilddrüsenerkrankung

Hypothyreose oder niedrige Schilddrüsenfunktion ist eine der bekanntesten Ursachen für Erkältungsintoleranz. Die Schilddrüsenerkrankung ist ein medizinisches Problem, das von Ihrem Arzt untersucht und behandelt werden muss.

Es gibt verschiedene Arten und Ursachen der Schilddrüsenerkrankung. Wenn Ihre Symptome mit einer Schilddrüsenerkrankung übereinstimmen, wird Ihr Arzt Blutuntersuchungen durchführen lassen, mit denen Sie feststellen können, welche Probleme Sie mit Ihren Schilddrüsenhormonen haben könnten.

Die Schilddrüsenerkrankung kann mit Medikamenten behandelt werden, und die meisten Menschen mit Schilddrüsenproblemen erleben eine deutliche Verbesserung der Symptome bei einer medizinischen Behandlung.

Anämie

Anämie bedeutet, dass Ihre roten Blutkörperchen nicht optimal funktionieren. Es gibt eine Reihe von Ursachen und Arten von Anämie, einschließlich erblicher, umweltbedingter und ernährungsbedingter Ursachen wie Eisen- und Vitamin-B12-Mangel und Bleivergiftung. Ihr Arzt kann Anämie durch einen einfachen Bluttest feststellen.

Es ist wichtig, dass Sie eine angemessene Behandlung für Ihre Anämie erhalten, da sie sich ohne Behandlung verschlimmern kann.

Unterernährung

Unterernährung kann etwas kompliziert sein, da dies nicht unbedingt bedeutet, dass Sie nicht genug zu essen bekommen. Unterernährung bedeutet, dass die Nahrung, die Sie essen, nicht die richtige Menge an Nährstoffen liefert.

In der Tat kann eine Person, die übergewichtig ist, unterernährt sein und einen Mangel an essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen haben. In ähnlicher Weise kann eine Person große Mengen an Nahrung zu sich nehmen, kann jedoch unterernährt sein, wenn ein Gesundheitsproblem, wie Malabsorption oder Durchfall, verhindert, dass einige der Nährstoffe in den Körper aufgenommen werden.

Unterernährung kann Anämie verursachen, aber auch Vitamin- und Mineralstoffmangel verursachen. Wenn Mangelernährung das Ergebnis einer ungesunden Ernährung ist, dann ist das Ändern der Ernährung und das Hinzufügen von Vitaminpräparaten der beste Weg, dieses Problem zu beheben. Wenn Sie jedoch ein Problem mit Unterernährung aufgrund eines Verdauungssystemproblems haben, benötigen Sie möglicherweise eine medizinische - und möglicherweise sogar eine chirurgische - Behandlung.

Sehr dünn sein

Dünne Menschen sind oft überempfindlich gegen Kälte. Dies liegt daran, dass Körperfett Ihren Körper isoliert, während Muskeln Ihrem Körper helfen, Wärme durch den Stoffwechsel zu erzeugen. Wenn Sie sehr dünn sind und an Muskeln und / oder Körperfett fehlen, können Sie überempfindlich gegen Kälte sein.

Nicht jeder, der sehr dünn ist, ist jedoch überempfindlich gegen Kälte. Beispielsweise kann eine Hyperthyreose dazu führen, dass eine Person sehr dünn ist und sich ständig heiß fühlt. Und Athleten, die sehr dünn sein können, können aufgrund des körperlichen Trainings auch viel Muskeln haben.

Durchblutungsprobleme

Wenn Ihnen die ganze Zeit kalt ist, können Ihre Freunde Ihnen sagen, dass Sie einen schlechten Kreislauf haben. Durchblutungsstörungen können Hände und Finger besonders kalt fühlen. Häufig verursachen Kreislaufprobleme auch, dass Hände und Füße blass oder sogar bläulich erscheinen.

Eine bestimmte Durchblutungsstörung, die Raynaud-Krankheit genannt wird, ist durch episodische Verengung der Blutgefäße gekennzeichnet, wodurch die Finger oder Zehen blass oder blau erscheinen.

Wenn Sie diese Symptome bemerken, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen. Sie können Durchblutungsprobleme nicht selbst beheben, indem Sie Ihre Hände oder Füße schütteln oder massieren. Daher ist es wichtig, dass Sie sich medizinisch behandeln lassen.

Neuropathie

Neuropathie, eine Erkrankung der Nerven, kann zu einer Überempfindlichkeit der Nerven führen. Diese Überempfindlichkeitsreaktion kann die ganze Zeit ein Erkältungsgefühl in Händen oder Füßen hervorrufen und Sie können auch dazu führen, dass Sie überempfindlich gegen Erkältung sind.

Hypophysenprobleme

Die im Gehirn gelegene Hypophyse reguliert viele Hormone des Körpers, einschließlich des Schilddrüsenhormons. Jedes Problem der Funktion der Hypophyse, das zu über- oder unter Aktivität der Drüse führt, kann zu Problemen bei der Temperaturregulierung führen, wodurch Sie sich ständig zu heiß oder zu kalt fühlen.

Hypothalamische Probleme

Der Hypothalamus ist eine kleine Region des Gehirns, die Hormone im gesamten Körper reguliert und auch die Hypophyse reguliert. Der Hypothalamus überwacht verschiedene Aspekte des Körperzustands, einschließlich Temperatur, Flüssigkeitszufuhr und Blutdruck, und passt die Hormone des Körpers an, um diese Zustände abzustimmen. Wenn der Hypothalamus nicht ordnungsgemäß funktioniert, können Symptome wie z. B. Erkältung auftreten.

Östrogen

Östrogen ist ein Hormon, das die weibliche Fortpflanzung reguliert. Der Östrogenspiegel ändert sich während des gesamten Lebens sowie während des Menstruationszyklus und der Schwangerschaft einer Frau.

Fluktuationen im Östrogenspiegel können die Erkältungsempfindlichkeit beeinflussen. Frauen fühlen sich in einigen Stadien des Menstruationszyklus kälter als gewöhnlich.

Parkinson-Krankheit

Erkältung ist eines der weniger bekannten Symptome der Parkinson-Krankheit. Insgesamt hängt dies mit Veränderungen der autonomen Funktion zusammen, die bei Parkinson auftreten können.

Fibromyalgie

Viele Menschen mit Fibromyalgie leiden unter inkonsistenten oder zeitlich schwankenden Symptomen. Fibromyalgie kann eine Reihe von belastenden Symptomen verursachen, einschließlich eines Gefühls, dass sich die ganze Zeit oder manchmal kälter als gewöhnlich anfühlt.

Nervenverletzung

Eine Nervenverletzung ist in der Regel das Ergebnis eines traumatischen Unfalls, der einen ganzen oder einen Teil eines Nervs beschädigt und zu Funktionsstörungen führt. Zusätzlich zu einer fehlenden Nervenfunktion können Menschen, die sich nur teilweise von einer Nervenverletzung erholt haben, ein anhaltendes Erkältungsgefühl oder Überempfindlichkeit gegen Erkältung in dem Bereich des Körpers haben, der durch den verletzten Nerv versorgt wird.

Infektion

Wenn Sie eine Infektion haben, wie eine Erkältung oder einen „Magen-Käfer“, kann sich Ihr ganzer Körper erkältet fühlen und Sie können sogar Schüttelfrost haben. Wenn Sie eine Infektion haben, können Sie häufig zwischen heißem und kaltem Gefühl schwanken, insbesondere wenn Sie Fieber haben.

Erkältung bei einer Infektion ist zum großen Teil darauf zurückzuführen, dass Ihr Körper so viel zusätzliche Energie verbraucht, um die Infektion zu bekämpfen.

Das Gefühl einer Erkältung als Folge einer Infektion sollte eine vorübergehende Situation sein, die kurz nach Beendigung der Infektion beseitigt wird. Viele Menschen bemerken, dass sie sich in den Tagen ungewöhnlich kalt fühlen, bevor sie die erkennbareren Anzeichen einer Infektion wie Fieber, Husten und Übelkeit bemerken.

Ermüden

Müdigkeit kann auch Erkältung verursachen. Manche Menschen bemerken, dass sich ihr ganzer Körper kälter anfühlt als sonst, wenn sie nicht geschlafen haben oder wenn sie Jetlag haben. Wenn Sie sich aufgrund von Müdigkeit oder körperlicher Erschöpfung kalt fühlen, sollte sich dieses Gefühl auflösen, sobald Ihr Körper ausreichend Ruhe gefunden hat.

Frauen fühlen sich häufiger kalt

Frauen fühlen sich immer häufiger kalt als Männer. Schilddrüsenprobleme und Fibromyalgie treten häufiger bei Frauen auf, und Östrogenschwankungen sind natürlich nur bei Frauen vorhanden. Frauen sind auch eher dünn als Männer.

Ein Wort von DipHealth

Sich die ganze Zeit über kalt zu fühlen, kann frustrierend und sogar peinlich sein, wenn Sie sich immer wärmer als alle anderen in Ihrer Umgebung anziehen oder Outdoor-Aktivitäten vermeiden, die andere zu genießen scheinen.

Es gibt eine Reihe von Erkrankungen, die dazu führen können, dass Sie die ganze Zeit über kalt werden. Häufig erhalten Sie selbst nach Tests, warum Sie sich ständig erkältet haben, keine medizinische Diagnose.

Sie könnten enttäuscht sein, wenn Sie keine Antwort auf die Ursache Ihres Problems erhalten. Seien Sie versichert, dass die meisten Menschen, die sich ständig kalt fühlen, überhaupt kein medizinisches Problem haben und völlig gesund sind. Wenn Sie keine gesundheitlichen Beschwerden haben, die zu einer Erkältungsintoleranz führen, können Sie Ihre Probleme mit praktischen Methoden lösen, z. B. bequeme warme Kleidung und Schuhe auswählen, in der Nähe eines Kamins sitzen, warme Speisen und heiße Getränke konsumieren und bei Bedarf auch heiße Pads verwenden notwendig.